自分自身をよりよく知るには、論理を直感に置き換え、自分が誰であるかを理解することが重要です 古いパターンを捨て、新しいものすべてを育むことができます。 忍耐。 この意味で、自己認識に取り組むことは、より本物の人間になり、お互いのベストを尽くすために重要です。
毎日自分自身をよりよく知ることで、自動防御メカニズムで行動するのをやめ、本当の自分を示すことができ、それが大きな力になります。 この心理学のオンライン記事では、次のことに関する最善のアドバイスを紹介します。 自分自身をよりよく知る方法、この個人的な仕事に伴う個人的、家族的、社会的レベルでのすべての利点があります。
索引
- あなたの中を見て
- ロジックを直感に置き換える
- 現在の自分と将来の自分を理解する
- マスクを外す
- 古いパターンを捨てる
- 新たに生まれるすべてを育む
- 辛抱強くプロセスにとどまる
- 放置しないで
自分の中を見てください。
自分のことをもっと知りたいなら、最初のステップは 内なる視線を統合する あなたの人生の別の一部として。 意図的または計画なしに、その道を進むすべての人 自己認識、この成長プロセスの基本的な部分として内なる視線を利用する スタッフ。
私たちの行動のそれぞれを論理的かつ強迫観念的に分析するのではなく、内部を見ることは、私たちの生活の中で何が起こっているかを評価し、熟考するための内省的なプロセスです. この内省的な視線がなければ、あらゆるタイプの個人的な知識を実行することは不可能です. この記事では、 内なる声とは何か、そしてそれを聞く方法.
ロジックを直感に置き換えます。
自己認識 それは論理的なプロセスではありません すべてが合理的に分析されます。 自分自身をよりよく知るために実行しなければならない内省のプロセスには、重要なプロセス自体への十分な注意と認識が必要です。
自分自身を知るためには、私たちの生活の中で起こっていることにオープンで目覚めた態度を維持する必要があります. これは、私たちが日常的に何をしているかを認識し、人生の進歩に合わせて新しい知識を取り入れるのに役立ちます.
あなたが今誰で、誰になることができるかを理解してください。
自己認識のプロセスで考慮すべき基本的な部分は、現在の自分と実際になれる自分との分離です。
私たちが今誰であるかは、私たちの本当の自分ではありません。 私たちは自分自身で作り出したすべてのもので構成されていますが、悪い人生経験の結果として、 私たちの可能性はブロックされており、これは私たちの最も重要な機能の発現を検閲する防御メカニズムを引き起こしました。 本物。 したがって、それは不可欠です
マスクを外します。
マスクのアンマスクは、 私たちが誰であるかの組み込みの防御メカニズムを分離する 実は自分たち。 それらの多くは、条件付けされていない重要な経験の後に内部的に受け入れられており、私たちはそれらを真実として受け入れています.
たとえば、高所恐怖症は、現在の私を特徴づける特徴かもしれません。 しかし、それは実際には、私が恐怖を感じた過去の悪い経験の結果です. ハイツ。 この恐れがあると、私たちは特定の新しい人生経験に制限され、それらを生き、私たちの存在全体で自分自身を表現することができなくなります. この恐怖を克服することで、私たちの可能性の表現を制限していたこの連鎖から解放されます。 これらの仮面をすべて剥がすことで、私たちは少しずつ、本物で純粋な存在を自由に表現できるようになります。
古いパターンを手放します。
私たちの自我、私たちの非現実的な存在を養い、不適応な人生経験から形成されたすべての防御メカニズムから自分自身を解放するためには、検出するだけでは十分ではありません。 しかし、その機能から完全に解放されるためには、古いパターンを意識的に放棄するというハードな内部作業を実行する必要があります。 人生。 この良心的な個人再生の働きを通してのみ、私たちは古いメカニズムを放棄することができます 太古の昔、私たちは本当の本質を取り戻し、その時、私たちはその存在を知り始めることができます. 私たちは本当にそうです。
新しく出てくるものはすべて育てる。
人間に由来するものはすべて、 最も純粋な表現、それは良いことであり、それから生じるすべての悪いことは自我に属します。 名付ける。
私たち自身についての幻想を生み出すメカニズムを絶え間なく消去した後、私たちから生じるすべての良いものと新しいものは、私たちの本当の姿の小さな部分を構成します. これらすべての宝物は、私たちの真の可能性を表現し、世界に届けるために、育まれ強化されなければなりません。
辛抱強く、プロセスにとどまります。
説明されたプロセス、つまり自分自身をよりよく、真に知るために必要なプロセスは、複雑なものであり、私たちの側で多大な忍耐を必要とします. 自分の本当の姿を本当に知りたいのであれば、どんなに困難であっても道を歩み続けることが不可欠です。
絶対に放置しないでください。
自己認識の道は無限で一生続くので、忍耐と永続性は永遠でなければなりません。
人生における私たちの使命が、プロとしてのキャリアを築いたり、財産や財産を蓄積したりすることを超えて、私たちが本当の存在であることを知ることであるかどうかは誰にもわかりませんが、今日ではわかりません...
この記事は単なる参考情報であり、Psychology-Online では、診断を下したり、治療を推奨したりする権限はありません。 あなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことをお勧めします。
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