რა არის თქვენი პირადი ძლიერი მხარეები?

პოზიტიური ფსიქოლოგიის თანახმად, თუ გვინდა ვიყოთ ბედნიერები და მივაღწიოთ ჩვენს მიზნებს, ჩვენი ერთ-ერთი მიზანი, რომელსაც მთელი ცხოვრების განმავლობაში უნდა მივაღწიოთ, იქნება განვითარება ჩვენი პირადი სიძლიერე, ვინაიდან ეს ის არის, რაც დაგვეხმარება გავიზარდოთ, წინ წავიდეთ და გადავლახოთ ნებისმიერი მტკივნეული ან არახელსაყრელი სიტუაცია, რომელიც ჩვენს გზაზე მოდის. სიცოცხლის განმავლობაში. მაგრამ საიდან იცით რა არის თქვენი პირადი ძლიერი მხარეები?

მარტინ სელიგმანმა, პოზიტიური ფსიქოლოგიის შემქმნელმა დაადგინა, რომ არსებობს მთელი რიგი ყველა ძლიერი ადამიანის პირადი სიძლიერეროგორიც არ უნდა იყოს მათი კულტურა, რელიგია ან აზროვნების მიმდინარეობა. ეს არის ძლიერი მხარეები, რომლებიც თითოეული ჩვენგანის ჩანასახშია და მათი აღზრდა ან განათლება შეიძლება.

სელიგმანმა ეს დაალაგა ძლიერი მხარეები ექვს სხვადასხვა ჯგუფშირომელია შემდეგი:

• სიბრძნე და ცოდნა: ეს არის ცოდნის შეძენისა და გამოყენების სიძლიერე. ამ ჯგუფში შედის ცნობისმოყვარეობა, ცოდნის სიყვარული, კრიტიკული აზროვნება, გამომგონებლობა და სხვებისთვის რჩევების მიცემის უნარი.
• გამბედაობაძლიერი მხარეები, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს მივაღწიოთ ჩვენს მიზნებს, მიუხედავად სირთულეებისა, რაც არის გამბედაობა, გამძლეობა, მთლიანობა და სიცოცხლისუნარიანობა.
• კაცობრიობა: ის შედგება ძლიერი მხარეებისაგან, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს ვიზრუნოთ სხვებზე, როგორიცაა სიყვარული, მიჯაჭვულობა, კეთილშობილება და ემოციური ინტელექტი.
• სამართლიანობა: ძლიერი მხარეები, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს ერთად ვიცხოვროთ არის გუნდური მუშაობა, სამართლიანობის განცდა და ლიდერობა.
• ზომიერება: ამ კატეგორიაში შედის ისეთი ძლიერი მხარეები, როგორიცაა პატიების უნარი, მოკრძალება, გონიერება და თვითკონტროლი.
• ტრანსცენდენტურობაეს საშუალებას გვაძლევს მივცეთ ცხოვრებას აზრი, მაგალითად საოცრების, მადლიერების, იმედისა და სულიერების უნარი.

მარტინ სელიგმანმა კრისტოფერ პატერსონთან ერთად შექმნა ასევე ე.წ. Test Via, რომელიც საშუალებას გვაძლევს დავადგინოთ თუ როგორ არის ეს სათნოებები ჩვენში.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები რა არის თქვენი პირადი ძლიერი მხარეები?გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია პირადი ზრდა და თვითდახმარება.