ანთროპოფობია: მნიშვნელობა, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

გსმენიათ ოდესმე ტერმინი ანთროპოფობია, მაგრამ არ იცით რა არის ეს? გსურთ შეიტყოთ უფრო მეტი დეტალები და ფაქტები ანთროპოფობიის შესახებ? ან იქნებ, ოდესმე გქონიათ ვინმეს მიმართ შიში ან უარყოფა და ფიქრობთ, რომ ეს შეიძლება იყოს ანთროპოფობია? ფსიქოლოგიის ამ სტატიაში ავხსნით რას წარმოადგენს ეს ანთროპოფობია, სიმპტომები, შესაძლო მიზეზები და როგორ უნდა გადავლახოთ იგი.

ინდექსი

1. რას ნიშნავს ანთროპოფობია
2. ანთროპოფობიის სიმპტომები
3. ანთროპოფობიის მიზეზები
4. როგორ დავძლიოთ ანთროპოფობია

Ტერმინი ანთროპოფობია ბერძნული ფესვებიდან მოდის "anthropos", რაც ნიშნავს ადამიანს და "phobos", რაც ნიშნავს "შიშს ან შიშს", ამიტომ მისი თარგმანი იქნება "ხალხის შიში".

ანთროპოფობია კლასიფიცირებულია სოციალური შფოთვითი აშლილობების ფარგლებში, ზოგი ექსპერტი მას სიმარჯვისა და ინტროვერსიის პათოლოგიურ ვარიანტად აფასებს. იგი განიხილება შემეცნებითი წარმოშობის ფობიად, ძირითადად, ვიდრე სომატური, ეს ნიშნავს, რომ ეს ძირითადად ფსიქოლოგიური მდგომარეობაა და არა ფიზიკური. აქ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ შფოთვითი აშლილობის ტიპები.

მნიშვნელოვანია, არ უნდა ავურიოთ სოციალური შფოთვა ანთროპოფობიასთან. ადამიანები, რომლებიც განიცდიან სოციალურ შფოთვას, მუდმივად არიან გატაცებულნი სოციალური ურთიერთობის სიტუაციებით, მაგრამ ისინი ასე არიან შეუძლია სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა, მაშინაც კი, თუ მათ შიშის, დაძაბულობის, წუხილის და ა.შ. ცვლილება ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ანთროპოფობიას, ჩვეულებრივ არ გამოირჩევიან ადამიანებთან ურთიერთობისთვის, უცნობია თუ არა ისინი, როგორც მათ ახლობლები, რადგან გრძნობენ შიშს.

ანთროპოფობიით დაავადებული ადამიანები გრძნობენ ა მწვავე და ირაციონალური შიში ან სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის შიში. დისკომფორტის ეს შეგრძნება სხვა ადამიანებთან კონტაქტში იწვევს სოციალურ იზოლაციას და პიროვნებათაშორისი ურთიერთობების ნაკლებობას.

ჩვეულებრივ, ანთროპოფობიით დაავადებული ადამიანები, როგორც წესი, რამდენიმე გვხვდება დაკავშირებული დარღვევები:

1. ნევრასთენია

ეს ტერმინი პირველად 1869 წელს გამოიყენა ნევროლოგმა ჯორჯ მილარ წვერმა. ამ ტერმინით იგი ძირითადად გულისხმობდა სისუსტეს, დაღლილობას, ფიზიკურ და ზოგჯერ ფსიქიკურ დაღლილობას. იყო თეორია, რომ ეს დაავადება გამოწვეულია ცენტრალური ნერვული სისტემის ქიმიური ცვლილებებით. ამჟამად ტერმინი ნევრასთენია ხშირად არ გამოიყენება, რადგან ის შეიძლება შეესაბამებოდეს იმას, რასაც დღეს ვიცით ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი / მიალგიური ენცეფალომიელიტი.

2. განზოგადებული შფოთვა

ადამიანები, რომლებიც იტანჯებიან განზოგადებული შფოთვა იგრძნონ ქრონიკული ზედმეტი წუხილი და დაძაბულობა, ანუ მაშინაც კი, როდესაც აშკარა არაფერია უნდა ინერვიულოთ, თქვენი გონება ელოდება შესაძლო სიტუაციებს, რომლებიც მუდმივად გიცავს ტანჯვა. ამ ადამიანებმა შეიძლება შფოთვა იგრძნონ მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაიარონ მთელი დღე. ეს აშლილობა ხელს უშლის ადამიანს გააკონტროლოს თავისი შფოთვა, მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეუძლიათ ზედმეტი წუხილის რაციონალიზაცია და გააცნობიეროს, რომ თქვენი აზროვნება გაზვიადებულია, ეს ხელს გიშლით მოდუნებაში და მუდმივ სიფხიზლეს ინარჩუნებთ. ჩვეულებრივ, ფსიქოლოგიური დაძაბულობის დიდი დატვირთვა იწვევს ადამიანს ფიზიკური პირობები, როგორიცაა დაღლილობა, უძილობა, კუნთების დაძაბულობა, კანკალი, თავის ტკივილი და ა.შ.

3. დეპრესიული მდგომარეობები

ზოგჯერ, შფოთვითი აშლილობები თან ახლავს დეპრესიულ მდგომარეობებს, ისევე, როგორც დეპრესიამ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვითი მდგომარეობა, ისინი ორი ძალიან დაკავშირებული სიმპტომია.

ეს დეპრესიული მდგომარეობა შეიძლება აისახოს განწყობაზე, ღრმა მწუხარების, უიმედობის გრძნობები, ძილის ნაკლებობა ან ჩვეულებრივზე მეტი ძილის საჭიროება, კონცენტრაციის გაძნელება, მადის ცვალებადობა.

ანთროპოფობიის მიზეზები კარგად არ არის ცნობილი ამ არეულობის შესახებ მცირე ინფორმაციის გამო, მაგრამ ძირითადად ითვლება, რომ ეს არის ტრავმული გამოცდილების შედეგიმაგალითად, განიცადეს ფიზიკური შეურაცხყოფა პირდაპირ ან შეესწრო ძალადობის ეპიზოდს. ტრავმული გამოცდილება შეიძლება ყოფილიყო ფსიქოლოგიური, ემოციური ან ფიზიკური ხასიათის, იგივე შედეგი მოჰყვა ადამიანს, განიცდის ხალხის შიშს.

ხალხი ა ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაქვეითება ნევროლოგიური პრობლემის გამო ან შეზღუდულია რაიმე სხვა სახის აშლილობით, როგორიცაა შიზოფრენია, აუტიზმი, ბიპოლარული აშლილობა და ა.შ. მათ შეუძლიათ ანთროპოფობიის განვითარებისკენ მიდრეკილება.

საკუთარი ემოციების და ფსიქიკური ჯანმრთელობის შეზღუდულმა ცოდნამ შეიძლება გამოიწვიოს ემოციების არასწორი ინტერპრეტაცია. სიტუაციები ან გარემოებები, ეს იწვევს სოციალური იზოლაციის ქცევას, რასაც ანთროპოფობია მოჰყვება.

ანტორპოფობია მკურნალობით შეზღუდულია, როდესაც ის ძალზე განვითარებულია, ვინაიდან უმეტესობა, ვინც მას განიცდის, ხელახლა იყენებს კონტაქტს პროფესიონალთან ან სპეციალისტთან. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ ნიშნავს, რომ მისი მკურნალობა შეუძლებელია, დღეს ჩვენ გვაქვს შესრულების შესაძლებლობა ონლაინ თერაპიები პროფესიონალებთან, რომლებიც სთავაზობენ თავიანთ მომსახურებას ვიდეო ზარების საშუალებითშეუძლია უზრუნველყოს ის უსაფრთხოება, რაც ამდენად სჭირდება ადამიანს, რომელსაც ანთროპოფობია აქვს.

თუ პირიქით, იგი გამოვლინდა პირველი სიმპტომების დასაწყისში, ფსიქოლოგიური მკურნალობა შეიძლება ძალიან ეფექტური იყოს, შესაძლოა ფსიქიატრის პროფესიონალის ჩარევა აუცილებელია იმისთვის, რომ შეძლოს დანარჩენი პერიფერიული სიმპტომების მკურნალობა, პიროვნება გვესმოდეს, რომ ანთროპოფობია არის ირაციონალური შიში და ამიტომ მისი გადალახვა, როგორც დანარჩენი ფობიები, დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ თქვენი ემოციები და გაძლიეროთ გადაწყვეტილების მიღებისას გადალახეთ იგი.

• ფობიების სამკურნალოდ ყველაზე ხშირად იყენებენ ტექნიკას სტიმულის ზემოქმედება, რომელიც შეიძლება ჯერ წარმოსახვაში იყოს და შემდეგ იცხოვროს. ყოველთვის თანდათან, ხელმძღვანელობს და თან ახლავს პროფესიონალი ფსიქოლოგი. აქ ნახავთ უფრო მეტ ინფორმაციას ექსპოზიციის ტექნიკა.
• მკურნალობის დროს შეგიძლიათ გაიგოთ სხვა დამატებითი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ თქვენი აზრები და ემოციები, მაგალითად დასვენება, მედიტაცია ან სხვა ტექნიკა, სადაც თავს კომფორტულად გრძნობთ.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები ანთროპოფობია: მნიშვნელობა, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობაგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Კლინიკური ფსიქოლოგია.

• ანდრე, ც. (2005). შიშის ფსიქოლოგია: შიშები, წუხილი და ფობიები. ბარსელონა: კაიროსი.
• Losilla M., Nephew A. (2011). დაღლილობა და სისუსტე. მოქმედებათა სახელმძღვანელო პირველადი ჯანდაცვის სფეროში. ბარსელონა: SemFYC.
• წითელი, ჯ. (2011). გაიგეთ შფოთვა, ფობიები და სტრესი. მადრიდი: პირამიდა.