ნერვული აშლილობა მკაცრად არ ნიშნავს ფსიქოლოგიურ აშლილობას, თუმცა რეაგირება გარკვეული სტრესული სიტუაციები ნერვული დაშლის შედეგად არ აღმოჩნდება ჯანმრთელი ან ადეკვატური ნერვული აშლილობის არსებობამ შეიძლება მიუთითოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა, რომელიც მოითხოვს ყურადღებას და, მანამდე ის დამალული იყო, ნერვული აშლილობა ის ფაქტი იყო, რაც თქვა უბედურება თუ გსურთ გაეცნოთ ნერვულ აშლილობას, გეპატიჟებით გააგრძელოთ სტატიის წაკითხვა ფსიქოლოგიაზე: ნერვული კრიზისი: რა არის ეს, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა.
ტერმინი ნერვული აშლილობა არის შფოთვის ან ნერვული დაშლის გამოძახების არა-სამედიცინო მეთოდი. რა არის ნერვული აშლილობა? ნერვული დაშლა შედგება ნერვებისა და შფოთის მდგომარეობებისაგან ან ეპიზოდებისაგან. ნერვული აშლილობა, როგორც წესი, მაშინ ჩნდება, როდესაც იმ სიტუაციებში აღმოვჩნდებით, რომლებშიც სერიოზულად ჩანს ჩვენი ფუნქციონირება დაზარალებული, ანუ, ჩვენ არ შეგვიძლია ნორმალურად ფუნქციონირება იმ საგზაო სიტუაციებში, რაც ჩვენი აზრით სტრესული. ჩვეულებრივ, როდესაც ეს ნერვული მოშლილობა ხდება, ისინი მომთხოვნი და სტრესული სიტუაციებია, რომლებიც ემოციურად და ფიზიკურადაც გვიპყრობს. გარდა ამისა, ნერვული აშლილობა შეიძლება გაგრძელდეს საათებსა და კვირებს შორის, რაც დამოკიდებულია თითოეულ ადამიანზე და მათ მდგომარეობაზე. უნდა აღინიშნოს, რომ ნერვული შეტევის მთლიანად განსაზღვრის მიზნით უნდა დავეყრდნოთ სხვადასხვა ფაქტორი ან სიმპტომი, რომელიც შეიძლება გაერთიანდეს ადამიანზე, რაც იწვევს კრუნჩხვებს ნერვიული
ნერვული აშლილობა ხასიათდება სიმპტომების მრავალფეროვნებით, რაც საშუალებას გვაძლევს უკეთ გავიგოთ ნერვული აშლილობის ცნება. უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ნერვული აშლილობის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს თითოეული ადამიანის უნიკალური მდგომარეობიდან გამომდინარე. ზოგადად, ნერვული აშლილობის სიმპტომები შემდეგია:
- დაღლილობა. ეს შეიძლება წარმოიშვას დაღლილობის მუდმივი განცდით, ფიზიკური დატვირთვის, ემოციური დაღლილობის ან სხვა ფსიქოლოგიური ფაქტორების გამო. დაღლილობის ეს განცდა ხელს გიშლით ყოველდღიური საქმიანობის განხორციელებაში.
- მოუსვენრობა.
- სძინავს ძილს.
- კიდევ ერთი სიმპტომი, რომელიც საშუალებას მოგვცემს დავადგინოთ ნერვული აშლილობა, არის საჭმლის მონელება.
- Მადის დაკარგვა.
- ფუნქციური სიმპტომები: გულისცემის არარეგულარულობა, თავბრუსხვევა, კუნთების ტკივილი, თავის ტკივილი, ლაქების გამოჩენა კანზე, ოფლის ცვლილებები, კანკალი და ა.შ. მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს ამ სიმპტომების აღრევა სხვა დაავადებებთან, ვინაიდან ეს სიმპტომებია, რომლებიც ადვილად შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხვა დაავადებებთან. ამ მიზეზით, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან მისვლა, რათა ექსპერტმა შეძლოს კარგი დიაგნოზის დასმა.
- ფსიქოლოგიური სიმპტომები: გადაწყვეტილებების მიღების სირთულეები, სოციალური იზოლაცია, ზედმეტი ტირილი, ემოციური დაღლილობა, შეშინებული უზარმაზარი, ზედმეტი რისხვა, სხვებს შორის.
ნერვული აშლილობის სწორად სამკურნალოდ აუცილებელია იცოდეთ მისი მიზეზები, რომლებიც განსხვავდება თითოეული პაციენტისა და მათი მდგომარეობიდან გამომდინარე. ამიტომ, კონკრეტული მიზეზის ან მიზეზების დასადგენად, რეკომენდებულია პაციენტის ნერვული კრიზისი წასვლა სპეციალისტი.
ნერვული აშლილობის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია სამუშაოს შესრულება პრევენცია. ანუ, თუ ადამიანმა იცის, რომ ისინი შეჩვეულები არიან ნერვული შეტევით, მათ უნდა იმუშაონ იდენტიფიცირებაზე რა სიტუაციებში ხდება ეს ნერვული მოშლა, სპეციალისტის დახმარებით, შეიძლება ააშენოს სხვადასხვა სტრატეგია, რომლებიც ადაპტაციულია სტრესული სიტუაციები, ისე, რომ პაციენტმა ისწავლოს სხვადასხვა სათანადო გზით მოქმედება იმ სიტუაციებში, რომლებიც მას უქმნის ისეთ ტანჯვას, რომ ნერვული აშლილობის ეპიზოდს იწვევს.
აუცილებელია იმუშაოთ სპეციალისტ სპეციალისტთან კონსულტაციისთვის, რომ შეძლოთ კარგი მკურნალობის ჩატარება და პაციენტის მდგომარეობის კონტროლი, ისე რომ პაციენტი თქვენ საბოლოოდ უნდა შეძლოთ ყველაფრის შესრულება, რაც ისწავლეთ თქვენს ყოველდღიურად, მაშინაც კი, თუ ის ისწავლეს ხელოვნურ გარემოში, რომელსაც არანაირი კავშირი არ აქვს თქვენს ცხოვრებასთან. ყოველ დღე.
გარდა ამისა, იგი ასევე ძალიან მნიშვნელოვნად მიიჩნევა ნერვული დაშლის სამკურნალოდ პრაქტიკაში სუნთქვის ვარჯიშები ი დასვენების ტექნიკა, ვინაიდან ამ გზით ის მიზნად ისახავს გულისცემის და სხვა ფაქტორების რეგულირების გაუმჯობესებას ფუნქციური დარღვევები, რომლებზეც მოქმედებს ნერვული მოშლა, როგორიცაა ოფლიანობა, კანკალი, სხვებს შორის.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები ნერვული დაშლა: რა არის ეს, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობაგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Კლინიკური ფსიქოლოგია.
ნერვული დაშლა: რა არის ეს, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა
