შიშის 20 ყველაზე გავრცელებული ტიპი და მათი მახასიათებლები

რა არის შიში ფსიქოლოგიაში? შიში არის ემოცია, რომელიც ცვლის აღქმასაც და მსჯელობასაც, როდესაც გარკვეული მოვლენების ან სიტუაციების წინაშე დგება. რატომ გვეშინია? რისთვის არის შიში? ადაპტაციური შიში ემსახურება ჩვენს დაცვას საშიში სიტუაციებისგან, თუმცა, როდესაც შიში ფუნქციონირებს, ამან შეიძლება გაართულოს ჩვენი ცხოვრება. დისფუნქციურმა შიშებმა შეიძლება წარმოშვას შემაშფოთებელი აშლილობები დაზიანების (რეალური ან წარმოსახვითი) არსებობის შემთხვევაში. ამ თვალსაზრისით, შიშები ადამიანებში ჩვეული გზით განიცდის, მაგრამ აუცილებელია იცოდეთ, რამდენად არის ეს ნორმატიული შიში ადეკვატური და, პირიქით, როდესაც ეს ფსიქოლოგიური შიში გადალახავს საზღვარს და გადაჭარბებულ შიშად ითვლება, ის შეიძლება გახდეს ა ფობია. შესაძლებელია შიშის გარეშე ცხოვრება? არა, მაგრამ შესაძლებელია შიშის დარეგულირება.

არსებობს მრავალი სახის შიში, გსურთ გაიგოთ, არის თუ არა თქვენი ყველაზე დიდი შიში 20 ყველაზე გავრცელებულ ტიპს შორის? შემდეგ ნუ მოგერიდებათ ფსიქოლოგია-ინტერნეტის ამ სტატიის კითხვა: შიშის 20 ყველაზე გავრცელებული ტიპი და მათი მახასიათებლები, სადაც ნახავთ შიშების ჩამონათვალს.

ინდექსი

1. არაქნოფობია
2. აპიფობია
3. ორნითოფობია
4. ზოოფობია
5. ენტომოფობია
6. აგორაფობია
7. ჰემატოფობია
8. ბრონტოფობია
9. კლაუსტროფობია
10. სკოტოფობია
11. ჰიდროფობია
12. აეროფობია
13. აკროფობია
14. კარცინოოფობია
15. თანათოფობია
16. გლოსოფობია
17. ამაქსოფობია
18. ტრიპოფობია
19. ჰარპაქსოფობია
20. კულოფობია
21. შიშის დაძლევა: მკურნალობა

არაქნოფობია ეხება ობობების შიში. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სპეციფიკური ფობია, გაგება სპეციფიკური ფობია როგორც შფოთვითი აშლილობა, რომელშიც შეშინებული ეს ჩნდება იმის გამო, რომ ეშინია ობიექტის ან სიტუაციის, ამ შემთხვევაში ობობების არსებობა ან მოლოდინი.

არაქნოფობია: სიმპტომები

არაქნოფობიის სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს ობობების ხედვამდე ან მოლოდინში, ანუ მათ დათვალიერებამდე, მაგალითად, თუ ადამიანი მიუახლოვდება საიტს, რომელიც მანამდე ნახა ობობები. ამრიგად, არაქნოფობიის მქონე ადამიანები, ჩვეულებრივ, ავლენენ შემდეგი სიმპტომებიდან ზოგიერთს: თავიდან აცილება, გულისრევა, შფოთვა, ოფლიანობა, გულისცემა, ტირილი, სხვებს შორის.

შიშის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობაა აპიფობია. ტერმინი აპიფობია გულისხმობს ფუტკრების შიშიდა ვოსფსი. ეს არის შიში, რომელიც ძალიან ჰგავს არაქნოფობიას, თუმცა ამ შემთხვევაში ობობები იცვლებიან ფუტკრებში და ვოსფებში. ადამიანები, რომლებსაც ამ მწერების ეშინიათ, განიცდიან სიმპტომებს, რომლებიც ძალიან ჰგავს ან იდენტურია სიმპტომების, რომლებსაც ობობების შიშით განიცდიან. ეს ძალიან გავრცელებული შიშია. რა იწვევს შიშს, ის ფაქტი, რომ ხალხს არ შეუძლია გააკონტროლოს ეს მწერები და მათი გაუქმება მარტივი ნაბიჯით არ შეიძლება, რაც ზრდის შანსების მიღებას ნაკბენი.

ჩიტების შიში ან ორნითოფობია ეხება კიდევ ერთ ყველაზე გავრცელებულ შიშს, რომელსაც ადამიანები რეაგირებენ, როდესაც წინაშე დგანან ფრინველის არსებობა, შფოთის სიმპტომებით (ოფლიანობა, ტაქიკარდია, დაჩქარებული რიტმი) გულის). ამ შემთხვევაში, ისევე როგორც აპიფობიის დროს, ადამიანებს არ აქვთ კონტროლი ამ ცხოველებზე, რაც უფრო მეტ შფოთვას იწვევს. ფრინველების შიში შეიძლება მიმართული იყოს როგორც მტაცებლური ფრინველებისკენ (არწივები ...), ასევე უვნებელი ფრინველების მიმართ (მტრედები, პარაკეტები ...).

რასაც ფობია ჰქვია ცხოველებს? ზოოფობია ზოოფობია მოიცავს ცხოველთა მიმართ ყველა ყველაზე გავრცელებულ შიშს. ზოოფობიის დროს არის არაქნოფობია და აპიფობია და ორნითოფობია, ეს არის ყველაზე გავრცელებული. ამასთან, სხვა ცხოველების შიშებიც შედის, მაგალითად, ცხოველების ფობია. ძაღლები (კინოფობია), ფობია კატები (ailurophobia), ფობია ცხენები (ჰიპოფობია), ირაციონალური შიშის გველები (ოფიდიოფობია), ფობია ზვიგენები (სელაკოფობია), სხვებს შორის. ამ ტიპის შიში შეიძლება აიხსნას კონკრეტულ ცხოველთან ტრავმული სიტუაციის გამოცდილებით ან, პირიქით, ეს შეიძლება იყოს ირაციონალური და აუხსნელი შიში.

ცხოველების შიშის ძაფის გათვალისწინებით, გასათვალისწინებელია ენტომოფობია, რომელიც ეხება მწერების შიში ზოგადად. ეს არის შიშის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ტიპი, რომელიც შედის ზოოფობიაში. ამასთან, ენტომოფობიის დროს შეგიძლიათ იპოვოთ სხვადასხვა სახის შიში, რომელთა შორის არის ფუტკრების შიში (აპიფობია), შიში ჭიანჭველები (მირმეკოფობია), შიში პეპლები (მოტეფობია), სხვებს შორის.

შიშის კიდევ ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობაა აგორაფობია, განიხილება შფოთვითი აშლილობა. აგორაფობიის მქონე ადამიანებს ეშინიათ ორი ან მეტი შემდეგი სიტუაციიდან: იარეთ საზოგადოებრივ ტრანსპორტით, იყავით ღია ან დახურულ სივრცეში, რიგში დგომა (მაგალითად, სუპერმარკეტის გადახდაზე), ხალხში ყოფნა, მარტო დარჩენა სახლის გარეთ სხვა სიტუაციებში. როდესაც ეს სიტუაციები გადაჭარბებულ შიშს წარმოშობს, ადამიანები, რომლებიც მას განიცდიან, ჩვეულებრივ ერიდებიან ამ ტიპს სიტუაციებში და მათ მოსაგვარებლად, ვიღაცის ყოფნა თითქმის ყოველთვის აუცილებელია. კომპანიონი.

აგორაფობია: სიმპტომები

ადამიანები ხშირად შიშობენ ამ სიტუაციებში იმის გამო ფიქრებისა და სიმპტომების გამორთვა ან დამამცირებელი იმ გარემოებებში, როდესაც გაქცევა რთული იქნებოდა ან იმ გარემოებებში, როდესაც პირმა იცის, რომ არანაირი დახმარება არ იქნება ხელმისაწვდომი. ზოგიერთ ამ აზრებსა და სიმპტომებში შეიძლება შეიცავდეს შემდეგს: თავბრუსხვევა, გონება დაკარგვა, ოფლიანობა, ტრემორი, გულისცემა, გულისცემა, გულისცემის გახშირება, სუნთქვის შეგრძნება, სუნთქვის უკმარისობა, ტკივილი ან დისკომფორტი გულმკერდში, გულისრევა, არასტაბილურობა, დერეალიზაცია (არარეალობის შეგრძნება), კონტროლის დაკარგვის შიში, სიკვდილის შიში, სხვები

კიდევ ერთი ყველაზე გავრცელებული სპეციფიკური ფობია არის ჰემატოფობია. ამ შემთხვევაში, შიში მიმართულია ხედვისკენ სისხლი, ნემსები და ჭრილობებიუფრო მეტიც, შიში მიმართულია შიშისკენ უსიამოვნო შედეგების მოლოდინით სიტუაციების დროს, როდესაც ნემსები, სისხლი და / ან ჭრილობები შეიმჩნევა, როგორიცაა თავბრუსხვევა ან გონება გონება. ამრიგად, ამ ტიპის შიშში ასევე არსებობს თავიდან აცილება და / ან გაქცევის ქცევა, რაც დაკავშირებულია ადგილებთან, ობიექტები და სიტუაციები, როგორიცაა სისხლის დონაციის ოთახი, საავადმყოფო, ძალადობრივი ფილმები სხვები

ჰემატოფობიის ან სისხლის ფობიის ფიზიოლოგიური რეაქციები ან ყველაზე თვალსაჩინო ფიზიკური სიმპტომები იყოფა ორ ფაზად. პირველ ფაზაში არის ა გაიზარდა გულისცემა, არტერიული წნევა და სუნთქვა. შემდეგ, მეორე და საბოლოო ფაზაში, არის ა სწრაფი ვარდნა უკვე აღნიშნული სამი ასპექტიდან, განსაკუთრებით გულისცემა და არტერიული წნევა. ამ მოულოდნელმა კლებამ შეიძლება მიიყვანოს ხალხი თავბრუსხვევა და, ზოგჯერ, გონება გონება სისხლის დანახვა.

შიშის კიდევ ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობაა ბრონტოფობია. რა არის ბრონტოფობია? ბრონტოფობია ეხება ამინდის ფენომენების შიშიროგორიცაა ქარიშხალი, ჭექა-ქუხილი და ელვა. არა გადაჭარბებული შიშის შემთხვევაში, ადამიანებმა შეიძლება იგრძნონ შფოთვა და / ან დისკომფორტი. ამასთან, მეტეოროლოგიური მოვლენების შიშის უკიდურეს შემთხვევაში, ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებაში შეიძლება ხელი შეუშალოს მას შემდეგ წლის ისეთ პერიოდებში, როდესაც ეს ფენომენი უფრო ხშირად გვხვდება, ადამიანი შეიძლება თავს სრულიად დაუცველად გრძნობდეს, რასაც მათ მივყავართ ყოფნა ვერ ასრულებს ჩვეულებრივ საქმიანობას მათ ყოველდღიურად, როგორიცაა ადგომა და სამუშაოდ წასვლა, პურის საყიდლად გასვლა და სხვა.

კლაუსტროფობია შიშის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობაა. იგი შედგება შიშისგან იყოს დახურულ სივრცეში. მიუხედავად იმისა, რომ კლაუსტროფობია არსებობს სხვადასხვა ტიპის, ზოგადად, კლაუსტროფობია შეეცდება გაქცევა ან სიტუაციების თავიდან აცილება მაგალითად: პატარა ოთახებში ყოფნა ან ფანჯრების გარეშე ყოფნა, ლიფტის გამოყენება, სახის მუზარადის ტარება (რომელთაგან დაფარავს მთელ სახეს) და სხვა სიტუაციებში, როდესაც ისინი დახურულ ან პატარა ადგილებში არიან, რაც იწვევს შეგრძნებას დან გაქცევის სირთულესირთულეები, რომელსაც ამ შიში აქვთ, სუნთქვის სირთულეებია, დახრჩობის, შეზღუდვის ან ადგილის გადაადგილების ან დატოვების შეუძლებლობის შიში, ყოლის შიში ა პანიკის შეტევანერვების გამო დაშვების შიში, კონტროლის დაკარგვის ან გაგიჟების შიში. გარდა ამისა, ეს ადამიანები ასევე ახორციელებენ თავდაცვით ქცევას, რათა შეამცირონ შიშის ინტენსივობა, მაგალითად, ფანჯრის ღიად დატოვება, კარის საკინძის დადება და ა.შ.

სკოტოფობია განისაზღვრება, როგორც სიბნელის შიში. ეს ბავშვობაში ძალიან გავრცელებული შიშია, თუმცა შეიძლება ზრდასრულ ასაკშიც განიცადოს. თუ შიში ძალზე მუდმივია, მას შეუძლია მნიშვნელოვნად ჩაერიოს პიროვნების განვითარებაში და იმოქმედოს მნიშვნელოვნად მოქმედებს ოჯახის ფუნქციონირებაზე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ბავშვობაში სიბნელის შიშს ეხება, ვინაიდან ზოგიერთში ზოგჯერ, ბავშვის დასაძინებლად, ხდება შეუსაბამო გადაწყვეტილებები, მაგალითად, ბავშვის ნება ძილი მშობლებთან.

შიშის კიდევ ერთი ყველაზე გავრცელებული ტიპია ჰიდროფობია. ჰიდროფობიის მნიშვნელობა არის წყლის შიში. ეს არ არის წყალი, როგორც სასმელი, მაგრამ ზღვის ან აუზის წყლიდან, სადაც ხალხს ცურვა შეუძლია. ამ ტიპის შიშის მქონე ადამიანებს ეშინიათ წყალში ჩავარდნის, დაჭერის, წყლის ცურვის და დახრჩობის, წყალში ჩაყლაპვის, სხვათა შორის. ამ მიზეზით, ადამიანები, რომლებსაც წყლის ეშინიათ, ერიდებიან სანაპიროზე გასვლას ან ისეთ ადგილებს, სადაც ისინი აუზის წინ იქნებიან. ამასთან, იმ შემთხვევებში, როდესაც ისინი შიშისმომგვრელი ვითარების წინაშე დგანან, ქცევა, რომელსაც ისინი ჩვეულებრივ ახორციელებენ შიშის შესამცირებლად არიან: ატარეთ ნაკვეთი ან გასაბერი, რომელიც საშუალებას აძლევს მათ არ დაიხრჩო, თან ახლდე სანდო ადამიანი, არ შეხვიდე წყალში და დარჩე ბანკი

თვითმფრინავებში ფრენის შიში მას ჩვეულებრივ უწოდებენ აეროფობია ან ფრენის შიში. მათ შორის, ვისაც ფრენის ეშინია, შეიძლება გამოიყოს ორი ტიპი: ადამიანები, რომლებიც თავს არიდებენ ფრენას და ადამიანები, რომლებიც ამას ინტენსიური და მნიშვნელოვანი დისკომფორტით აკეთებენ. ამ შიშის ფარგლებში შეგიძლიათ იხილოთ სხვა შიშები, რომლებიც განსხვავდება თითოეული ადამიანისგან, მაგალითად, შესაძლებლობაზე ფიქრი უბედური შემთხვევის შემთხვევა (ამიტომ შიში არ დაშავდეს უბედური შემთხვევის შედეგად დაიღუპოს), გარკვეული დროით ჩაკეტილი იყოს სივრცეში მცირე, თავბრუსხვევა და გულისრევა თვითმფრინავის არასტაბილურობის, სიმაღლის გამო, არ არის კონტროლი ან არ კარგავს მას (მაგალითად, ყვირილი), შორის სხვები

შიშის კიდევ ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობაა აკროფობია. აკროფობიას ახასიათებს, რომ მას ჩვეულებრივ უწოდებენ სიმაღლის შიში. არსებობს სხვადასხვა ასპექტი, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ამ ტიპის შიშს ადამიანებში, მაგალითად, დაშორება ისინი მიწიდან, გამჭვირვალე ნიადაგიდან ან მასთან ღობე (არა მყარი გრუნტი), მოაჯირების ნაკლებობა, ქვემოდან გახედვა, გარკვეული თემატური პარკის ატრაქციონები, აივნიდან ან ფანჯრიდან გადახრა, შორის სხვები

ადამიანები, რომლებსაც შიშის სიმაღლე აქვთ, როგორც სხვა შიშებში, ჩვეულებრივ თავს არიდებენ სიტუაციებს, როდესაც ისინი გარკვეულ არათანაბარ პირობებში იმყოფებიან ადგილზე. ამასთან, როდესაც ადამიანები ვერ შეძლებენ ამ სიტუაციების თავიდან აცილებას, ისინი რეაგირებენ ფსიქოლოგიური დისკომფორტით და შფოთვითი სიმპტომებით. ამ სტატიაში ნახავთ როგორ გადავლახოთ სიმაღლის შიში.

კარცინოოფობია ან კიბოს შიში, ახასიათებს შფოთვითი ყოფნა სამედიცინო ტესტების წინ, დაავადების შესახებ ინფორმაციის მოძიება და სხვა. ამ თვალსაზრისით, კარცინოოფობიამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს იმ ადამიანების კეთილდღეობაზე და ცხოვრების ხარისხზე, რომელთაც ეს შიში აქვთ. ერთი მხრივ, ეს შეიძლება იყოს რეციდივის განვითარების ან ადრე უკვე დაავადებული დაავადების სიმსივნის გაჩენის შიში. მეორეს მხრივ, ეს შეიძლება იყოს დაავადების განვითარების შიში, ისე, როგორც მანამდე არ განიცადა იგი.

შიშის კიდევ ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობაა ვიდრე ტატოფობია. თანათოფობია ცნობილია როგორც სიკვდილის შიში, გამოწვეული საგნების ან სიკვდილთან დაკავშირებული სიტუაციების არსებობით ან მოლოდინით (კუბო, სამარხი, დაკრძალვის სახლი, დაკრძალვა, ...). სიკვდილთან დაკავშირებული სიტუაციების ან საგნების მოწმეობის ფაქტი იწვევს შფოთვას ტანატოფობიის მქონე ადამიანებში. ამ ხალხისთვის ჩვეულებრივია, რომ ცდილობენ თავიდან აიცილონ ამ ტიპის სიტუაციები. ჩვეულებრივ, ადამიანები, რომლებსაც სიკვდილის შიში აწუხებთ, არიან ადამიანები, რომლებიც სასიცოცხლო პერიოდში იმყოფებიან სიცოცხლის ბოლომდე.

ამრიგად, ისინი ჩვეულებრივ მოხუცები ან დაავადების მქონეები სერიოზული და განუკურნებელი, ვინც ჩვეულებრივ განიცდის ამ ტიპის შიშს. აქედან გამომდინარე, შეიძლება ითქვას, რომ ტანატოფობია მჭიდრო კავშირშია კარცინოოფობიასთან (კიბოს შიში) ან ავადმყოფობის შიში, სიმსივნის ან რაიმე სხვა სერიოზული დაავადების გამო, რომელიც საფრთხეს უქმნის სიცოცხლის სიცოცხლეს პიროვნება

გლოსოფობია ან ეშინია საჯაროდ საუბრის, შიშის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობაა მოზრდილ და მოზარდ სტუდენტებში, რომლებიც მზად არიან შექმნან კონფერენციები, გამოფენები და სხვა ამ ტიპის შიშის მქონე ადამიანები თვლიან, რომ აუდიტორიის წინაშე წარდგენა და გამოსვლა ერთ-ერთი ყველაზე რთული სიტუაციაა, რომელსაც ისინი განიცდიან. საზოგადოების სიტყვით გამოსვლის შიში არის სხვადასხვა ასპექტებზე შფოთვითი რეაგირება (საზოგადოების რეაქცია, მასწავლებლის შეფასება და ა.შ.). ამ სტატიაში შეგიძლიათ იხილოთ როგორ დავკარგოთ საზოგადოების სიტყვით გამოსვლის შიში.

ამაქსოფობია განისაზღვრება, როგორც მართვის შიში, როგორც მართვის დროს, ისე მართვის წინ, ანუ შიში ასევე ჩნდება მოქმედების წინ. ამ ხალხს შეუძლია აჩვენოს, რომ მათ აქვთ ა დიდი შიში ავარიის, დაშავებისა, საცობში რიგში დგომა ხაფანგის შეგრძნებით, გზის ასპექტები (მოსახვევები, ხვრელები, ფერდობი ...), სიჩქარე და ა.შ.

უნდა აღინიშნოს, რომ ადამიანები, რომლებიც გრძნობენ შფოთვას მანქანის ტარების დროს, მაგრამ აღწევენ მისი მართვა არ განიცდის ამაქსოფობიას, ეს უბრალოდ მსუბუქი მართვის შიშია, მაგრამ ადვილია დაძლევა. მეორეს მხრივ, როდესაც ადამიანები განიცდიან გადამეტებულ და შეზღუდულ შესაძლებლობებს შიშისგან, ეს შეიძლება ჩაითვალოს ამაქსოფობიად.

ტრიპოფობიას ახასიათებს გეომეტრიული ფიგურების განმეორებითი მემკვიდრეობის შიში ძალიან ახლოს და დიდი რაოდენობით, განსაკუთრებით თუ ეს არის მცირე ხარვეზები და / ან ხვრელები (მაგალითად, თაფლის ფუჭი). ეს არის გეომეტრიული ფორმების ნიმუშები, რომლებსაც ასიმეტრიული სახე აქვთ. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ამ ტიპის შიში, გამოხატავენ მოგერიებას და / ან შფოთვას ამ ტიპის ნიმუშების ფონზე.

შიშის კიდევ ერთი ყველაზე გავრცელებული ტიპია ჰაპაქსოფობია. ჰაპაქსოფობია არის შიში ვინმეს სახლში შესვლის, ქურდების შიში ან გაძარცვავენ. დანაშაული აღიქმება, როგორც საფრთხე, რომელიც ადამიანებს თავს დაუცველად ან / და დაუცველად გრძნობს პოტენციური აგრესორებისგან. ამ გაგებით, ქურდების ან ძარცვის შიში უფრო შორს მიდის, რადგან ეს მჭიდრო კავშირშია შესაძლებლობის შიშთან ან სასტიკად დაესხნენ თავს. ამიტომ, იგი შეიძლება მჭიდრო კავშირში იყოს წინა გამოცდილების გამოცდილებასთან, იმისდა მიხედვით, ადრე გვძარცვდნენ თუ მის გარეშე ძალადობა ან, პირიქით, თუ არასდროს მოგვპარეს ან, ჩვენ ვქმნით იდეებს ფილმებთან, მეგობრების ან ოჯახის გამოცდილებასთან დაკავშირებით, სხვებს შორის.

კულოფობია არის სახელი ჯამბაზების შიში. ამ ტიპის შიში შეიძლება სხვა ადამიანებმა გააღიზიანონ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ბავშვებს, მაგრამ ადამიანები, რომლებსაც ეს შიში აქვთ, ნამდვილად განიცდიან უსიამოვნო და ნეგატიურ სიტუაციებს, როდესაც ხედავენ ფიგურას a მასხარა. ეს ხალხი ზოგადად განიცდის შფოთვა, ტრემორი, სისუსტე, ძლიერი შიშის შეგრძნება, ტაქიკარდია, გულისცემის გახშირება, სუნთქვის გაძნელება და სხვა. ჯამბაზების შიშის მქონე ადამიანები ცდილობენ თავიდან აიცილონ ისეთ სიტუაციებში ყოფნა, როდესაც შეიძლება ასეთებს წააწყდნენ ფიგურა, მაგრამ ბავშვთა პოპულაციაში უფრო რთულია თავიდან აცილება, რადგან ფესტივალებისთვის ეს ძალიან გავრცელებული ფიგურაა დაბადების დღე

არსებობს ფსიქოლოგიური მკურნალობა შიშის დასაძლევად, ყველაზე გავრცელებულია: ექსპოზიცია, ტექნიკა კოგნიტურ-ბიჰევიორული რაც აჩვენა კარგი შედეგები ფობიების მკურნალობაში. როგორ გავიგოთ, საჭიროა თუ არა სპეციალისტთან მისვლა? სხვადასხვა სახის ფსიქოლოგიური შიშები საჭიროა მკურნალობა სპეციალისტების მიერ, როდესაც ისინი:

• ისინი არაპროპორციულად განიცდიან: ინტენსიურ და გადაჭარბებულ შიშებს, რომლებიც შეიძლება შეუძლოდ გახდნენ.
• მათ არ აქვთ ლოგიკური ახსნა: პაციენტებს აცნობიერებენ, თუ რამდენად აბსურდული შეიძლება იყოს მათი შიში, მაგრამ, ასეც რომ იყოს, ვერ შეძლებენ მის დაძლევას.
• ისინი უკონტროლოა: როდესაც შიშები პაციენტის მიღმა არ არის და მას არ შეუძლია მათი ნებაყოფლობით გაკონტროლება.
• ისინი ცდილობენ თავიდან აიცილონ: როდესაც პაციენტებს ესმით, რომ თავს კარგად გრძნობს ერთადერთი გზა არის შიშის თავიდან აცილება და ყველაფრის მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისინი.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები 20 ყველაზე გავრცელებული ტიპის შიში და მათი მახასიათებლებიგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Კლინიკური ფსიქოლოგია.

• ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაცია. (2014). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო. DSM 5. მე -5 გამოცემა. აშშ: პანამერიკული
• ბადოსი, ა. (2009). სპეციფიკური ფობიები. ბარსელონას უნივერსიტეტი, ფსიქოლოგიის ფაკულტეტი, პიროვნების განყოფილება, ტრაქტატის ფსიქოლოგია.
• ბორდა, მ. (2001). ჰემატოფობია: სინქრონია სამმაგი რეაქციის სისტემაში. ჟურნალი კლინიკური ფსიქოლოგიისა და ფსიქოლოგიის შესახებ, 6 (3), 179-196.
• Borda, M., Pérez, M.Á. and Avargues, M.L. (2011). კოგნიტურ-ბიჰევიორული მკურნალობა სიკვდილის ფობიის შემთხვევაში. ქცევის ანალიზისა და მოდიფიკაციის ჟურნალი, 37 (155-156), 91-114.
• Carmilo, L., Ropero, F.J., and Garcia, M. (2005). Ეს არისარაქნოფობიის შეფასების სამი ბრაზილიის კონტექსტი არ არსებობს.ფსიქოლოგიური შეფასება, 4(2), 125-139.
• ლეჩნერი, ნ. (1998). ჩვენი შიშები. ლათინური ამერიკის პროფილების ჟურნალი, 7 (13), 179-198.
• მალდონადო, ი., და რაიხი, მ. (2013). დაძლევის სტრატეგიები და კოლეჯის სტუდენტებში საჯარო გამოსვლის შიში კლასის დონეზე. ფსიქოლოგიის მეცნიერებათა ჟურნალი, 7 (2), 165-182.
• რეგუილო, რ. (2006). შიშები: მისი ლაბირინთები, მონსტრები, შელოცვები. სოციალურ-ანთროპოლოგიური კითხვა. თანამედროვე ეთნოგრაფიები, 2 (2), 45-72.