შური ერთ – ერთი ყველაზე საზიანო გრძნობაა პროფესიულ გარემოში, რადგან მეგობრობა რეალურია, როდესაც ადამიანი ბედნიერია სხვებისთვის მომხდარი წარმატებებით. პირიქით, შური აჩვენებს მათ ზიზღსა და მწუხარებას, ვინც სხვების სიკაშკაშეს განიცდის, როგორც საკუთარი პირადი საუკეთესოობის საშიშროებას. როგორ დავიცვათ თავი შურისგან სამსახურში?
ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ მოგაწვდით იდეებს, რომლებიც დაგეხმარებათ პოზიტიური კლიმატის შექმნაში ოფისში, შეამციროთ განცდის რისკი გავლენას ახდენს ეჭვიანობის ხედვა, რადგან ამ თვალსაზრისის გარდაქმნა შეგიძლიათ აღფრთოვანებული დამოკიდებულებით გამძლეა.
ამასთან, შური არის განცდა, რომელსაც არა მხოლოდ მთავარი გმირის განცდა შეგიძლია, სხვა ადამიანებსაც შეუძლიათ შენი შური. ცხადია, თქვენ არ აკონტროლებთ სიტუაციას, როდესაც საქმე ხელს შეუშლის ვინმეს, რომ თქვენთან ერთად იგრძნოს ასე. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ მოახდინოთ გავლენა ჯანსაღი ობლიგაციების შექმნა მეგობრობისა და ისწავლეთ საქმე შურიან ადამიანებთან:
- არ შეცვალოთ სხვების მიმართ დამოკიდებულება, მაშინაც კი, თუ თქვენი გარემოებები შეიცვლება. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი შენობა. ალბათ წარმატებას მიაღწიეთ, თუმცა თქვენი პირადი ბირთვი იგივე რჩება, რადგან თქვენი, როგორც ადამიანის ღირებულება, აღემატება ამ კონკრეტულ ფაქტს. Როდესაც სიმდაბლე და უბრალოება სხვებთან ურთიერთობისას ისინი აღწერენ შენს ყოფას, მაშინ ეს თვისებები ნამდვილად აღტაცებულია.
- დაეხმარეთ სხვებს და დაუსვით თქვენი შეკითხვები, როცა დაგჭირდებათ. წინა პუნქტთან დაკავშირებით, თავმდაბლობის ბუნებრივი შედეგია ა თანამშრომლობის აქტიური სურვილი საკუთარი ცოდნის გაზიარებით, აგრეთვე სხვისი აზრის წყალობით ახალი იდეების მიღების ინტერესი.
- ფრთხილად იყავით სურვილი იყოთ მთავარი გმირები შეხვედრებში ან გუნდურ მუშაობაში. თქვენ გაქვთ თქვენი სივრცე, მაგრამ ასევე პატივი უნდა სცეთ სხვისას. გამოიყენეთ საკუთარი საღი აზრი იმით, რომ არ მონოპოლიზებთ საუბრის დროს რაიმე კონტექსტში. ისმინე მოსმენა.
- შეეცადეთ თავი შეიკავოთ ნებისმიერი საუბრისგან, რომელშიც საუბრის თემაა დამანგრეველი კრიტიკა ადამიანის მიმართ, რომელიც არ იმყოფება. ანუ იყავით გამჭვირვალე ადამიანი საქმეში ისე, რომ სხვები აცნობიერებენ ნამდვილობას, რაც თქვენ გაქვთ თქვენს ქცევაში.
- თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა წარმოადგინოთ ინოვაციური იდეები კომპანიაში მუშაობის გასაუმჯობესებლად, მოიფიქრეთ გადაწყვეტილებები, რაც შეიძლება იყოს საერთო გაუმჯობესება თქვენი და თქვენი კოლეგებისათვის. ნებისმიერი ტიპის ინდივიდუალისტური ხედვის მიღმა, ის ასევე პოულობს სივრცეს საერთო სიკეთისთვის.
- თქვენ ყველას არ შეიძლება მოგეწონოთ, ამიტომ, როდესაც პარტნიორი შურს თქვენზე, ნუ ითამაშებთ თამაშს იმის რწმენით, რომ რაღაცის გაკეთება გჭირდებათ ამ სიტუაციის შესაცვლელად. შეეცადეთ მკურნალობა იმ ადამიანთან გულითადი თქვენი ძირითადი ყურადღება კონცენტრირება მოახდინეთ იმ კოლეგებზე, რომლებიც თქვენი მთავარი საყრდენი არიან.
იმისთვის, რომ გაიგოთ შური და იცოდეთ როგორ დაიცვას იგი მისგან, ასევე მიზანშეწონილია იმის გაგება, თუ რატომ ხდება ეს, ანუ დიაგნოზის დასმა, რასაც თან ახლავს ეს:
- ფავორიტიზმი. როდესაც თანამშრომლები თვალსაჩინო განსხვავებებს განიხილავენ ორგანიზაციის მიერ მოპყრობაში, როდესაც მათი უმეტესობა წამში ზის ერთი ან მეტი კოლეგის ხშირი გმირის ფონზე, ეს არათანაბარი მოპყრობა უნდა გამოსწორდეს რესურსების განყოფილების მიერ ადამიანები.
- შინაგანი ხარვეზები. თანამშრომლები ასევე გადასცემენ დაუცველობას, რომელსაც ისინი აგროვებენ საკუთარი პროფესიული საქმიანობის ან საკუთარი თავის აღქმის გარშემო, ყოველდღიურ კომპანიაში მუშაობაში. ა დაბალი თვითშეფასება ეს ზრდის შურის საშიშროებას პროფესიულ კარიერაში გარკვეულ ეტაპზე, რადგან დაზარალებული ადამიანი მუდმივად ადარებს საკუთარ თავს სხვებს. შური შედარების ამ ტენდენციის შედეგია.
- ფსიქოლოგიური თამაში. ზოგიერთ ადამიანს უყვარს თავისი ღვაწლის გამომჟღავნება, ისინი საკუთარ ღირებულებას ანიჭებენ სხვების აღფრთოვანების სურვილს. ეს ამაო ადამიანის პროფილია. ეს არის ის, რომ ისინი სხვის მუდმივ აღიარებას ეძებენ. მაგრამ, ეჭვგარეშეა, აღტაცების გარდა მათ შურის გაღვივებაც შეუძლიათ.
- გუნდური მუშაობის ნაკლებობა. ადამიანთა ჯგუფი თავისთავად არ წარმოადგენს გუნდს. როდესაც კომპანიაში ინდივიდუალიზმისა და მეტოქეობის გარემოა სხვის წინააღმდეგ, ხოლო ადამიანის გარემო ხელს უწყობს მას წევრები მაქსიმალურად ცდილობენ, პირიქით, ამ ემოციური ვამპირებით გამოირჩეული გარემო ქმნის ეფექტს პირიქით
- იყავით ძალიან შორს იმ იდეალური სახელმწიფოსგან რომ ერთ დღეს შენ ოცნებობდი მიღწევაზე. იმის განცდა, რომ დავრჩებოდით თქვენს წერტილზე. ამ შემთხვევაში ამ იმედგაცრუებამ შეიძლება გაზარდოს ეჭვიანობის რისკი იმ ადამიანების მიმართ, ვინც ამ მიზანს მიაღწია.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
