”მე არ ვიცი, რა უნდა გავაკეთო ჩემს პროფესიულ ცხოვრებაში”. თქვენთვის ეს კითხვა ნაცნობად ჟღერს? სიმართლე ის არის, რომ ბევრი ადამიანია, ვინც ერთსა და იმავე სიტუაციაში იმყოფება და, აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იცოდეს, რომელია გზა, რომ შეძლო წარმართე შენი კარიერა და ისიამოვნეთ სრული და დამაკმაყოფილებელი სამუშაო ცხოვრებით. ჩვენ ვიცით, რომ სამყარომ, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, შეიძლება გამოიწვიოს, რომ არ გვაქვს დიდი შესაძლებლობები კარიერის განვითარებისთვის, მაგრამ ეს შეუძლებელია? აბსოლუტურად. ამ მიზეზით, ფსიქოლოგია-ინტერნეტის სტატიაში ჩვენ ვიხილავთ ყველაფერს, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, რომ წარმართოთ თქვენი პროფესიული ცხოვრება, რათა შეძლოთ დაიბრუნოთ თქვენი ცხოვრების სათავე. დაიმახსოვრე: თუ გინდა, შეგიძლია!
თუ იმ მომენტში ხართ, როდესაც გრძნობთ, რომ არ იცით რა უნდა გააკეთოთ თქვენს პროფესიულ ცხოვრებასთან დაკავშირებით, დროა მანქანა გააჩეროთ და გაითვალისწინოთ თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობა. თავის ნებას გაუშვებთ და ხვალინდელზე ფიქრის გარეშე ჩვენი დღევანდელი დღე გავაგრძელებთ დიდხანს, ჩვენ საბოლოოდ დავსახლდით და ემოციურ სიტუაციაში ვიმყოფებით, რომელიც აპათიასა და მოწყენილობა. აქედან გამომდინარე, აქ ჩვენ დავტოვებთ ზოგიერთს
გააანალიზეთ ის, რაც არ გსურთ
Ბევრჯერ უფრო ადვილია იმის ცოდნა, რაც ცხოვრებაში არ არის სასურველიპირიქით უნდა მოვიმოქმედოთ. ამიტომ გირჩევთ, ერთი წუთით შეჩერდეთ და იფიქროთ იმაზე, რაც არ გსურთ გქონდეთ თქვენს პროფესიულ ცხოვრებაში და, ამრიგად, იცოდეთ ყველაფერი, რისი გადაგდებაც გსურთ. აქ შეგიძლიათ იყოთ ძალიან სპეციფიკური და ისაუბროთ სამუშაოებზე ან განყოფილებებზე, რომლებიც არ გაინტერესებთ ან, ასევე, შეგიძლიათ იყოთ უფრო აბსტრაქტული და ისაუბროთ ცხოვრების იმ ტიპებზე, რაც არ გინდათ არაფერზე მსოფლიოში.
იფიქრეთ თქვენს მომავალზე და თქვენს იდეალურ ცხოვრების წესზე
შემდეგი რჩევა, რომელიც ჩვენ მოგაწვდით, მჭიდრო კავშირშია წინა რჩევასთან. საქმე ამაზეა მოსაზრებები თქვენთვის სასურველი ცხოვრების შესახებ შენთვის და შენი მომავლისთვის. ალბათ ახლა თქვენ დღეში ბევრ საათს მუშაობთ, მაგრამ იცით, რომ ეს დროებითია, ამიტომ კარგია გაითვალისწინოთ, რომ თქვენი მომავლისთვის არ გინდა იმდენი იმუშაოთ, თუნდაც ამ გრაფიკით. არაუშავს, გააკეთო ეს ამრეკლავი სავარჯიშო იმის დასადგენად, თუ როგორ გინდა შენი ცხოვრება იყოს, ასე რომ შენ იცი სად უნდა წახვიდე.
გაბედე შენი კომფორტის ზონიდან გამოსვლა
თუ გსურთ იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ თქვენს სამუშაო ცხოვრებაში, მნიშვნელოვანია გაბედული იყოთ. ცხადია, რომ თუ აქამდე მოხვედით, ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ არ მოგწონთ ცხოვრების წესი. ამიტომ, პირველი, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, არის გაბედეთ შეცვალეთ იგი, გაბედე იმ ნაბიჯის გადადგმა და ცხოვრების სხვა კონტექსტებში ჩასვლა, რაც, ალბათ, ასე ახლოს არ გაქვს. კომფორტის ზონა არის ის ზონა, რომელშიც ჩვენ სტაბილურები და უსაფრთხოები ვართ, მაგრამ ეს, ალბათ, არ არის ის, რაც ჩვენს ბედნიერებას შეძლებს. თავი დააღწიეთ მას და გაბედეთ იმის გარკვევა, თუ რა არის ჯადოსნურ ზონაში. ფსიქოლოგია-ინტერნეტის ამ სტატიაში გავეცნობით თუ როგორ სამსახურში კომფორტის ზონიდან გამოსვლა.
ისწავლეთ ახალი ცოდნა
სავარაუდოა, რომ ცვლილება, რომელიც გსურთ შეიტანოთ თქვენს სამუშაო ცხოვრებაში, მოიცავს ახალი ცნებების ან უნარების ცოდნას. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ ხართ განწყობილი გააგრძელე ტრენინგი, რომ ისწავლო და გაიზარდო შენს სფეროში. ციდან არაფერი ჩამოვარდება მხოლოდ იმიტომ, რომ შენს ცხოვრებაში ყველა ცვლილება და გაუმჯობესება დამოკიდებულია მხოლოდ და მხოლოდ შენზე. თქვენი ძალისხმევა და ერთგულება გამოიღებს, მაგრამ პირველ რიგში, თქვენ უნდა იმუშაოთ მასზე.
თუ არ იცით რა უნდა გააკეთოთ თქვენს პროფესიულ ცხოვრებასთან ან სად უნდა მიმართოთ თქვენი კარიერა, მნიშვნელოვანია, რომ ამის გარდა რჩევა, რომელიც ჩვენ წინა ნაწილში მოგცეთ, ასევე გაითვალისწინეთ ქვემოთ მოცემული რჩევა ჩვენ მივცემთ. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მათი პრაქტიკაში გამოყენება, იმის გასარკვევად, თუ რისი მიღწევა გსურთ თქვენი მომავალი სამუშაოთი.
გაზარდეთ თქვენი ნიჭი
თუ გსურთ სრულად და უფრო დამაკმაყოფილებელი კარიერით ისარგებლოთ თქვენთვის, არაფერი სჯობს ფოკუსირება იმაზე, რაც მოგეწონებათ და რითაც ასევე გამოირჩევით. მნიშვნელოვანია ის მოდით არასოდეს დავკარგოთ ყურადღება და მოდით ვიცოდეთ რით ვართ განსაკუთრებული. აშკარაა, რომ თქვენი კარიერა ცოტათი უნდა მოერგოთ თქვენს შესაძლებლობებს, მაგრამ არც ისაა, რომ ისინი სრულიად წინააღმდეგობრივია. შეეცადეთ გააერთიანოთ თქვენი გატაცება თქვენს პროფესიასთან და თქვენ თავს გრძნობთ სრულყოფილად.
შექმენით საშუალო და გრძელვადიანი მიზნები
იმისათვის, რომ თქვენს პროფესიულ ცხოვრებაში ბევრად უკეთ იგრძნოთ თავი, მნიშვნელოვანია, რომ მასზე მუშაობა დაუყოვნებლივ დაიწყოთ. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ რომ დაიწყეთ მიზნების შექმნა ეს შეიძლება შესრულდეს საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში, ასე რომ თქვენ შეძლებთ ყოველდღიურად იმუშაოთ და მიაღწიოთ მიზანს. ფრთხილად იყავით ამაზე: უმჯობესია ობიექტურად მიხვიდეთ ობიექტზე, ანუ სათითაოდ მიაღწიოთ მათ რეალურად. ბევრად უკეთესია ნელა წასვლა, მაგრამ წინსვლა, ვიდრე ამის ერთდროულად გაკეთება და ჩარჩენა.
გადალახეთ შიში ან დაუცველობა
თუ არსებობს განცდა, რომელიც ამ დროს ნამდვილად მოგდის, ეს არის დაუცველობა ან შიში. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ შენ მათზე ძლიერი ხარ. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ არ უსმენთ რა სურთ მათ, კარგია, რომ იყოთ წინდახედული და იმოქმედეთ ფრთხილად, მაგრამ არა ის, რომ ისინი არიან თქვენი მეგზურები ან ისინი, ვინც განსაზღვრავენ თქვენს მომავალს.
ასახეთ: რა იქნებოდა თქვენი იდეალური სამუშაო?
იმისათვის, რომ გააუმჯობესოთ თქვენი სამუშაო ცხოვრება, არაფერი სჯობს თქვენი ოცნების ასრულებას. დიახ, შეიძლება კლიშე ჩანდეს, მაგრამ საბოლოოდ, თუ არ შეეცდებით თქვენი ოცნების დევნას, ვინ შეძლებს? იფიქრე იმაზე, რისი გაკეთებაც ისურვებდი შენს ცხოვრებას, მართლა გააკეთე და დაიწყე მუშაობა ამის მისაღწევად. შეგიძლიათ შეისწავლოთ, მოამზადოთ ან, თუ არა, თავად ააწყოთ იგი. სულ უფრო მეტი სამუშაო ადგილია და ჩვენი რეკომენდაციაა, გაბედოთ ამის გაკეთება და იყოთ კრეატიული. თქვენი ბედნიერება დამოკიდებულია თქვენს ქმედებებზე, რას ელით?
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
