როგორ განვავითაროთ ინტუიცია

ინტუიციის განვითარება შეიძლება ჩანდეს მეთოდი, რომელიც ჩვენ უნდა ვისწავლოთ და ჩავრთოთ, როგორც რაღაც ახალი და უცხო ჩვენთვის. თუმცა, ინტუიციის განვითარება მოიცავს ადამიანში აღქმის ორიგინალური და თანდაყოლილი რეჟიმის აღდგენის პროცესს. ემპირიზმმა და რაციონალიზმმა დააჯილდოვა ჩვენი საზოგადოება მრავალი წინსვლით, მაგრამ მათ ზიანი მიაყენა ჩვენს ინტუიციურ მოსმენას. ჩვენი გარემოს გამოცდილების ამ გზით აღდგენა დაგვიბრუნებს დაკარგული ბალანსის ნაწილს მაინც.

ეხლა ფსიქოლოგია-Online ჩვენ გვინდა delve ცოტა შევიდა ინტუიციის მნიშვნელობა და როგორ განვავითაროთ იგი.

ინდექსი

1. რა არის ინტუიცია
2. როგორ განვავითაროთ ინტუიცია და გავააქტიუროთ მეექვსე გრძნობა
3. როგორ განვავითაროთ ინტუიცია ბავშვებში
4. როგორ განვავითაროთ ინტუიცია: 15 რჩევა

ინტუიციის განსაზღვრა ადვილი საქმე არ არის. არსებობს ათასობით კვლევა ამ მხრივ თეორეტიკოსებთან სხვადასხვა დისციპლინისგან, რომლებმაც თავი დაუთმეს მის შესწავლასა და აღწერას და ცდილობენ გაშიფრონ ამ პროცესში ჩართული სირთულე. თუმცა, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ ამ სიტყვით

ინტუიცია ავტორების აზრით

საკუთარ თავში გამოცდილების ამგვარი ჭვრეტა მოითხოვს ნათელ და შეუფერხებელ კავშირს იმასთან, რაც ჩვენს გარშემოა. ოშო აღწერს მას თავის წიგნში "ინტუიცია" როგორც რეალობის მკაფიო და პირდაპირი აღქმა გონების ყოველგვარი ჩარევის გარეშე. სინამდვილეში, ეს არის ადამიანის ფუნქციონირება, რომელიც მოქმედებს ლოგიკისა და ინტელექტის მიღმა.

ინტუიცია და სულიერება

სინამდვილეში, მრავალი სულიერი ნაკადისათვის ინტუიცია არის ჩვენი ნამდვილი ხმა, ცხოვრობს ჩვენში და ნამდვილად იცის რა არის ჩვენთვის საუკეთესო ნებისმიერ დროს. ეს არის სახელმძღვანელო, რომელიც აკავშირებს ადამიანებს ერთმანეთთან და მთელ სამყაროსთან. თუმცა, ეს ხმა დროთა განმავლობაში დადუმდა ლოგიკითა და მსჯელობით იმ დომინანტური ღირებულების გამო, რაც მას მიენიჭა ჩვენს საზოგადოებაში.

ალბერტ აინშტაინმა თქვა ”ინტუიციური გონება წმინდა საჩუქარია და რაციონალური გონება არის ერთგული მსახური. ჩვენ შევქმენით საზოგადოება, რომელიც პატივს სცემს მსახურს და დაივიწყა საჩუქარი "

ადამიანებში შემეცნებითი ფუნქციონირების უპირატესობა გულისხმობს ყველა ცოდნის გამოყოფას და დაშლას. რაციონალიზმი ანალიტიკურია და ყველაფერს ნაწილებად ანაწილებს, რათა თავისი მიდგომის მიხედვით, ცოდნას უფრო დეტალურად მიუდგეს.

ინტუიციური ცოდნაპირიქით, ის მოითხოვს გლობალურ აღქმას, ყველა ნაწილის კავშირს, მთლიანობის აღქმას. ინტუიცია ნიშნების აღქმა რომ გამოირჩევა აღქმის მთლიანობისგან. ამისათვის ის მოითხოვს არსებობას მთლიანობაში საკუთარ თავთან და რეალობასთან, რომელშიც ის ბინადრობს. ამ მდგომარეობაში აღმოჩენილია მცირე სიგნალები, რომლებიც ვლინდება ინტუიციური აღქმის საშუალებით.

ინტუიციური ადამიანი აერთიანებს გონებას, სხეულს და სულს უნიკალურ ფუნქციონირებაში და სწორედ ამ და მისი ხუთი გრძნობის გახსნის გზით ხდება მისი ინტუიცია, მეექვსე გრძნობა, აღიქვამს მის გარშემო არსებულ რეალობას, რომელიც საერთოდ არ ჰგავს რაციონალურ ფუნქციონირებას: ლოგიკური აზროვნება მუშაობს ასოციაციებთან, მსჯელობებთან, წესებთან, სტრუქტურებთან, და ა.შ. ინტუიცია მუშაობს შეგრძნებები, შთაბეჭდილებები, ემოციები, დახვეწილობები და ა.

ბიჭების და გოგონების შემთხვევაში, ეს ეხება არა იმდენად ინტუიციის განვითარებას, რამდენადაც მის გათიშვას. სწორედ ისინი არიან ყველაზე მეტად დაკავშირებული ამ ინტუიციურ ცოდნასთან მას შემდეგ ადამიანები იბადებიან სრულიად დაკავშირებული ამ ტიპის აღქმის დამუშავებასთან. თუმცა, წლების განმავლობაში, რაციონალური აზროვნების განვითარება და გადაჭარბებული შეფასება, რაც განათლებისგან და საზოგადოდ, ჩვენ ვაძლევთ ლოგიკურ აზროვნებას, რის შედეგადაც ინტუიციური აღქმა კარგავს ძალას და მასთან ერთად ყოფნა. ამრიგად, ეს იქნება:

• უფრო მეტად ენდეთ ბავშვების თანდაყოლილ ინტუიციურ შესაძლებლობებს.
• გვერდზე გადავდოთ ჩვენი დოგმატური მსჯელობა.
• ჩვენი ფსიქიკური სქემების მიტოვება.
• დაესწარით და პატივი ეცით იმ დახვეწილ აღქმებს, რომელთა განცდა შეუძლიათ ბავშვებს, უფრო მეტად დაუკავშირდნენ ადამიანის იმ უნივერსალურ ნაწილს, მათ ინტუიციას.

ინტუიციის განვითარება უფრო ზრდასრული ამოცანა იქნებოდა, ვიდრე გონების სასარგებლოდ მისი უგულებელყოფით, ჩვენ გავეწყვეთ მას. თუმცა, ის ჩვენში ცხოვრობს და ეს მხოლოდ მოუსმინე ისევ რომ დაიბრუნოს. შემდეგი რჩევები საშუალებას მოგვცემს ხელახლა დავუკავშირდეთ ჩვენს ინტუიციურ აღქმას:

1. კომფორტი. ჩაიცვით კომფორტული ტანსაცმელი და აიღეთ ხალიჩა ან ბალიში.
2. სიმშვიდე. იპოვნეთ წყნარი ადგილი, სადაც არავინ შეგაწუხებთ მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში.
3. მუსიკა. თქვენ შეგიძლიათ თან ახლდეთ დასვენების მუსიკას.
4. მოდუნებული პოზიცია. დაჯექი ფეხი გადაჯვარედინებული და დახუჭე თვალები.
5. ყურადღება. დააკვირდით რა ხდება თქვენს შიგნით.
6. Აღქმა. მოუსმინეთ აზრებს, რომლებიც გადის თქვენს გონებაში, უბრალოდ მოუსმინეთ მათ.
7. სენსაცია. იგრძენით თქვენი სხეულის რომელი ნაწილები დაძაბულია თანდათანობით გადის მთელ სხეულში, ფეხებიდან თავამდე. Უბრალოდ უყურე.
8. აწმყო. მოუსმინეთ, იგრძენით, აღიქვით რა ხდება თქვენს გარშემო (ხმები, ხმები, ტემპერატურა და ა.
9. სუნთქვა. შეხედე სუნთქვას.
10. ჭვრეტა. ღრმად ჩაისუნთქეთ, სანამ გააგრძელებთ დაკვირვებას რა ხდება თქვენს შიგნით, თქვენი სხეულით, თქვენი აზრებით (5-10-ჯერ): ჩაისუნთქეთ გულმკერდისა და ფილტვების შევსებით და ამოისუნთქეთ ნელ-ნელა ცარიელებით.
11. ჩვენება. გააგრძელეთ ღრმად სუნთქვა და სთხოვეთ თქვენს სხეულს ბუშტივით შეშუპდეს ამოსუნთქვისას და ამოსუნთქვით გაიყვანოს თქვენი სხეულის ყველა დაძაბულობა თქვენგან (5-10-ჯერ).
12. ინტერესი. განაგრძეთ ყველაფერი, რაც ხდება თქვენს შიგნით: სხეულის დაძაბულობა / გაფანტვა, პოზიტიური ან უარყოფითი აზრები, შეგრძნებები, ...
13. გათავისუფლება. ჩაისუნთქეთ გულმკერდის შევსებით და შეარჩიეთ მისი გახსნა, გახსენით თქვენი სულიერი გული. არის ინტუიციის ხმა.
14. ცნობისმოყვარეობა. დარჩით ამ მდგომარეობაში და უყურეთ
15. ინტუიცია. შენიშნეთ განსხვავებები, რომლებიც წარმოიქმნება თქვენში (ემოციები, სხეულის შეგრძნებები, აზრები) როდესაც გული ღიაა. ეს ხმები, შეგრძნებები და ა. შეესაბამება ინტუიციას. დანარჩენი აზრები, შეგრძნებები და ა. ისინი წარმოიქმნება რწმენებისა და შემეცნებითი სქემებიდან, რომელიც ჩვენ განვავითარეთ მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში და რომელიც მართავს ჩვენს ცხოვრებას რაციონალურად (და ხშირად აბსურდულად).

ეს პრაქტიკა, ეფექტური რომ იყოს, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მისი რეგულარული პრაქტიკა, არამედ მისი ინტეგრირება როგორც საკუთარი ცხოვრების ნაწილი. ეს ნამდვილად ეხება ჩვენი ორიგინალური ენის აღდგენას, რომელიც დაიძინა ამ სამყაროს მრავალი რაციონალური მითითების მიღებით. ქვემოთ მოყვანილი ასევე დაგეხმარებათ დამწყებთათვის აზროვნების ვარჯიშები.

ამ პრაქტიკაში მთავარია ვისწავლოთ განსხვავება, როდესაც ინტუიცია გვესაუბრება (ორიგინალური და თანდაყოლილი ჩვენი არსისთვის ადამიანი) და როდესაც რაციონალური გონება გვესაუბრება (პროდუქტი, რომელიც შეიქმნა რწმენის დაშვებით, ჩვენი ტრაექტორიის შედეგად სიცოცხლე). მათი დიფერენცირების ყველაზე მნიშვნელოვანი სიგნალი არის ის, რომ ინტუიცია ყოველთვის გვაგრძნობინებს თავს მშვიდად საკუთარ თავთან. პირიქით, გონება ბევრჯერ შეგვიქმნის დისკომფორტს (ემოციურ, სხეულებრივ, ფსიქოლოგიურ და სხვა). ამ შეხედულების მნიშვნელობა სცილდება ინტუიციის აღდგენას. ის მოიცავს პროცესს პირადი განთავისუფლება, აღადგინეთ ჩვენი ნამდვილი ხმა და ამით განკურნეთ ჩვენი ჭრილობები.

ეს სტატია არის მხოლოდ ინფორმაციული, ფსიქოლოგია-ონლაინში ჩვენ არ გვაქვს უფლება გავაკეთოთ დიაგნოზი ან გირჩიოთ მკურნალობა. გეპატიჟებით, რომ მიხვიდეთ ფსიქოლოგთან თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ მსგავსი სტატიები როგორ განვავითაროთ ინტუიცია, ჩვენ გირჩევთ, რომ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია სხვა ჯანსაღი ცხოვრება.

1. ეზოთერული გზამკვლევი. "როგორ გამოჯანმრთელდეს ინტუიცია ". Გამოჯანმრთელდა: https://laguiaesoterica.com/esoterismo/intuicion/
2. გაიას გზამკვლევი. "ინტუიციის აღდგენის პრაქტიკული სახელმძღვანელო". Გამოჯანმრთელდა: https://ecoosfera.com/intuicion-como-usar-definicion-desarrollar-persona-intuitiva

• Contreras Martín, C., Gómez Ochoa L.S. (2012). ”ინტუიციური ინტელექტი, როგორც გზა შემოქმედებით პროცესში. სამაგისტრო შემოქმედებაში და ინოვაცია ორგანიზაციებში ". ჰუმანიტარულ და ბიზნეს მეცნიერებათა ფაკულტეტი. მანიზალესის ავტონომიური უნივერსიტეტი
• ვარგას პაჩეკო, C.A. (2020). "ინტუიცია-მოსმენა მეორესთან შეხვედრისას". ჰასერი. გამოყენებითი ფილოსოფიის საერთაშორისო ჟურნალი, º11, 2020, გვ.13-35. სევილიას უნივერსიტეტი.