პიროვნული კომპეტენციები ეხება შესაძლებლობების ერთობლიობას, რომელსაც ადამიანი ავლენს, უკვე გამოვლენილი ან როგორც განვითარების პოტენციალი, რომლის სპეციფიკური მახასიათებლები საშუალებას მოგცემთ განავითაროთ კონკრეტული ცხოვრების პროექტი თქვენს ცხოვრებაში ცხოვრების ტრაექტორია.
შემდეგ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე პირადი კომპეტენციები: რა არის ისინი, სია და მაგალითები. ჩვენ აღმოვაჩენთ სხვადასხვა ტიპის უნარებს და პოზიტიური უნარების კონკრეტულ ჩამონათვალს რომლის განვითარება ხელს შეუწყობს სრული, ინტეგრალური, შემოქმედებითი და ჯანსაღი.
ინდექსი
- რა არის პიროვნული უნარები
- პიროვნული კომპეტენციების სახეები
- პირადი კომპეტენციების ჩამონათვალი და მაგალითები
რა არის პირადი კომპეტენციები?
როდესაც ვსაუბრობთ პირად კომპეტენციებზე, ჩვენ ზოგადად მივმართავთ პიროვნების შესაძლებლობების, უნარების, დამოკიდებულებებისა და ღირებულებების ნაკრები. ასპექტები, რომლებსაც ის ავითარებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში და რაც საშუალებას მისცემს მას ააწყოს გარკვეული პირადი, ოჯახური, სოციალური და პროფესიული ცხოვრების პროექტი.
ამ კუთხით შექმნილი ინფორმაციის უმეტესობა, ძირითადად, ამ სფეროში მითითებულ პიროვნულ კომპეტენციებს ეხება პროფესიული, როგორც ოპტიმალური უნარებისა და კომპეტენციების ჩამონათვალის დაზუსტების გზა კარიერის ხელსაყრელი განვითარებისთვის პროფესიონალი.
თუმცა ამ სტატიაში ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ პიროვნულ უნარებზე ეხება ადამიანის ცხოვრების ყველა სფეროს, რომლის შეძენა და განვითარება საშუალებას მოგცემთ გაიაროთ ზრდისა და პიროვნული განვითარების გზა რაც ხელს შეუწყობს პიროვნული კეთილდღეობის განზოგადებულ მდგომარეობას და ჰარმონიულ თანაარსებობას გარემო.
პიროვნული უნარების სახეები.
რა არის პირადი კომპეტენციები? როგორც ყველა შექმნილი რანგის მცდელობისას, არსებობს მრავალი შესაძლო კომბინაცია შექმენით კონკრეტული პერსონალური უნარ-ჩვევების ჩამონათვალი, რომლებიც უფრო დიდ ან ნაკლებ ინტერესს წარმოადგენს და ფრთების სიგრძე. კლასიფიკაცია განისაზღვრება კონკრეტული მიზნის ტიპის მიხედვით.
ჩვენს შემთხვევაში, მიზანია შევთავაზოთ პიროვნული უნარების სია, რომელიც მოიცავს ადამიანის ცხოვრების ყველა სფეროს, ხდება ა ზრდისა და განვითარების ფაქტორები მათი ადამიანური პოტენციალის შექმნა ცხოვრების პროექტის შესაქმნელად.
ამ თვალსაზრისით, ქვემოთ წარმოგიდგენთ პიროვნული უნარების ძირითად ტიპებს:
- პირადი თვითრეგულირების უნარები: ეხება ყველა იმ პირს, ვინც მონაწილეობს თავად შიდა ფუნქციონირების მართვასა და კონტროლში.
- სოციალური და ინტერპერსონალური უნარები: მოიცავს ყველა იმ უნარს, რომელიც მოიცავს გარემოსთან პიროვნული ურთიერთობის სფეროს, რომლის მეშვეობითაც ხელს უწყობს განზოგადებული, ოპტიმალური და პოზიტიური სოციალური ფუნქციონირება. მაგალითად, ოჯახში გამოყენებული უნარები, ინტერპერსონალური, პროფესიული და ა.შ.)
- კომუნიკაციის უნარი: გათვალისწინებულია ეფექტური და ეფექტური გამოხატვის ყველა უნარი და შესაძლებლობა. თუ გსურთ ამ უნარების გაუმჯობესება, შემდეგ სტატიაში გაჩვენებთ განსხვავებულს ეფექტური კომუნიკაციის ტექნიკა.
- განივი უნარები: ეს არის პიროვნული კომპეტენციების ერთობლიობა, რომელიც აერთიანებს და ურთიერთქმედებს განუწყვეტლივ და პერმანენტულად დანარჩენ კომპეტენციებთან. ისინი მხარს უჭერენ თითოეული მათგანის განვითარებას და პიროვნების მთლიან განვითარებას.
პირადი კომპეტენციების ჩამონათვალი და მაგალითები.
პერსონალური კომპეტენციების ტიპებზე დაყრდნობით, რომლებიც წარმოდგენილია წინა ნაწილში, ქვემოთ ჩვენ წარმოგიდგენთ უფრო დეტალურ სიას თითოეულში შეტანილი პირადი უნარების მაგალითებით ტიპოლოგია.
1. პირადი თვითრეგულირების უნარები
პერსონალური კომპეტენციები, რომლებიც ჩართულია პიროვნულ თვითმართველობაში, შემდეგია:
- საკუთარი თავის გაცნობიერება: იცოდე საკუთარი არსებობა, საკუთარი საზღვრები და შესაძლებლობები.
- ემოციური თვითმართვა: შეუძლია ემოციების სწორად და ფხიზელი მართვა, რათა მენეჯმენტის შედეგი იყოს პოზიტიური და კონსტრუქციული სხვებისთვის და საკუთარი თავისთვის.
- საკუთარი თავის დაფასება და ნდობა: საკუთარი თავის მიმართ პოზიტიური სიყვარულისა და პატივისცემის გრძნობა, რაც ხელს შეუწყობს პოზიტიურ განვითარებას დანარჩენ სფეროებში.
- თვითკონტროლი: პიროვნული ქცევების სწორად მართვის უნარი ისე, რომ, როგორც ეს ხდება ემოციური თვითმართვის შემთხვევაში, ისინი კონსტრუქციული იყოს ჩვენთვის და მთელი ჩვენი გარემოსთვის. ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ დამატებით ინფორმაციას რა არის თვითკონტროლი: განმარტება და ტექნიკა.
2. სოციალური და ინტერპერსონალური უნარები
ძირითადი პიროვნული და სოციალური უნარები, რომლებიც გამოიყენება პირადი ურთიერთობების სფეროში, არის:
- თანაგრძნობა: საკუთარი თავის სხვების ადგილზე დაყენების უნარი, რაც ძალიან დადებითად უწყობს ხელს პირად ურთიერთობებს. თუ თქვენ გაქვთ ეჭვი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს, ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით როგორ გამოვიყენო თანაგრძნობა ჩემს ცხოვრებაში.
- თავდაჯერებულობა: საკუთარი თავის გამოხატვის უნარი და სხვების მიმართ პატივისცემა
- ემოციური ინტელექტი: უნარების ერთობლიობა, რომელიც ხელს უწყობს სოციალური ურთიერთქმედების პოზიტიურ განვითარებას, რომელიც მოიცავს და შეიცავს ყველა დანარჩენს. ამ სტატიაში ნახავთ როგორ განვავითაროთ ემოციური ინტელექტი.
- კონფლიქტის მოგვარება: უნარი პოზიტიურად და კონსტრუქციულად გადაჭრას კონფლიქტები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას სოციალურ ურთიერთობებში.
- გულწრფელობა და ემოციურობა: უნარი იყოთ მოსიყვარულე და გულწრფელი, როგორც ფუნდამენტური ელემენტი, რომელიც ხელს უწყობს პოზიტიურ სოციალურ ურთიერთობებს.
3. კომუნიკაციის უნარი
თუ ვსაუბრობთ კომუნიკაციის სფეროში პირადი უნარების მაგალითებზე, ყველაზე მნიშვნელოვანია შემდეგი:
- ვერბალური და არავერბალური ენის ეფექტური და თანმიმდევრული გამოყენება: რომ გაცემული სიტყვიერი შეტყობინება დასტურდება გამოხატული არავერბალური კომუნიკაციით.
- კითხვისა და წერის სწორი დონე: წარმოადგენს მნიშვნელოვან კომუნიკაციის უნარს, რომელიც ხელს უწყობს წერილობით დონეზე კომუნიკაციას.
- Აქტიური მოსმენა: აუცილებელია ადამიანებს შორის ეფექტური და პოზიტიური კომუნიკაციის ხელშეწყობა. თუ გაინტერესებთ მეტი იცოდეთ, ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ, რა არის აქტიური მოსმენა: მახასიათებლები, სავარჯიშოები და მაგალითები.
- თბილი თვალის კონტაქტი: ხელი შეუწყოს გულწრფელი და ჭეშმარიტი კომუნიკაციის დამყარებას.
4. განივი უნარები
იმის აღსაწერად, თუ რა არის ადამიანის პირადი და პროფესიული უნარები, აუცილებელია აღვნიშნოთ განივი უნარები, რადგან ისინი აერთიანებენ ყველა დანარჩენს. ვნახოთ რა არიან ისინი:
- გუნდური მუშაობა: უნარი, რომელიც უზრუნველყოფს სოციალურ ჯგუფებს შორის თანაარსებობას.
- შედეგზე ორიენტაცია: იძლევა შემოთავაზებული მიზნების მიღწევის საშუალებას.
- მოქნილობა და ადაპტირება: პოზიტიური უნარები იმდენად, რამდენადაც ისინი საშუალებას იძლევა მუდმივი ადაპტაცია გარემოს ცვლილებებთან.
- კრეატიულობა: ფუნდამენტური ფაქტორი პიროვნული, სოციალური და საზოგადოების ზრდისა და განვითარებისთვის. თუ გაინტერესებთ როგორ იყოთ უფრო კრეატიული, ამ სტატიაში გეტყვით როგორ განვავითაროთ კრეატიულობა.
- პრობლემის გადაჭრა: უნარი ვეძიოთ და ვიპოვოთ პოზიტიური გადაწყვეტილებები იმ პრობლემებისთვის, რომლებსაც ცხოვრება გვიქმნის.
- ორგანიზაცია, დაგეგმვა და მართვა: ძალიან მნიშვნელოვანი უნარები პირადი, ოჯახური, სამუშაო, სოციალური პროექტების შემუშავებისას და ა.შ.
- ინიციატივა: ახალი გამოწვევებისა და პროექტების შეთავაზების უნარი.
- Გადაწყვეტილების მიღება: პრობლემური სიტუაციის ადეკვატურად მართვის და საბოლოოდ პოზიტიური გადაწყვეტის მიღების უნარი. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით რა არის ისინი გადაწყვეტილების მიღების პროცესის 7 ნაბიჯი.
- მიღწევის მოტივაცია: ძალა, რომელიც უბიძგებს შემოთავაზებული მიზნების მიღწევას ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის უფლება. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია რა არის პიროვნული კომპეტენციები და მაგალითები, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია პიროვნული ზრდა და თვითდახმარება.
ბიბლიოგრაფია
- Bisquerra Alzina, R., & Escoda, N. პ. (2007). ემოციური კომპეტენციები.
- დი ჯუსტო ვალე, ს., მარტინი, მ. E., Arnaiz, A., & Guerra, P. (2014). პერსონალური და სოციალური უნარები მოზარდებში. იბერო-ამერიკული განათლების ჟურნალი.
