"ჯანმრთელობა ემყარება ბედნიერებას". ამ ვარაუდით, ცნობილმა ამერიკელმა ექიმმა და კლოუნთერაპიის მამამ, პაჩ ადამსმა დააფუძნა თავისი მეთოდი. თერაპიული, იუმორისა და გართობის მომგებიანი კომბინაცია, როგორც ფიზიკური და გონებრივი განკურნებისთვის აუცილებელი ინგრედიენტები პაციენტის.
დღეს ექსპერტები დარწმუნებულნი არიან, რომ ეგრეთ წოდებული "ღიმილის თერაპია" არა მხოლოდ შეუძლია დაეხმაროს პაციენტებს უკეთესად იცხოვრონ თავიანთი პათოლოგიით, მაგრამ ის ასევე იძლევა მნიშვნელოვან სარგებელს სუნთქვის, ჟანგბადის მიწოდების, სისხლის მიმოქცევის თვალსაზრისით, ასევე სტრესისა და გონებრივი მდგომარეობის შემცირებაში. შფოთვა. რამდენი სახის სიცილი არსებობს ამისთვის? ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე სიცილის სახეები და მათი მნიშვნელობა.
ინდექსი
- რა არის სიცილი და მისი სარგებელი
- იარლიყი სიცილი
- გადამდები სიცილი
- ნერვიული სიცილი
- მუცლის სიცილი
- ჩუმი სიცილი
- სიცილი სტრესის მოსახსნელად
- მტრედი იცინის
- სიცილი
- დაკონსერვებული სიცილი
- სასტიკი სიცილი
- სპასტიური სიცილი
- გელასტიური კრიზისი
- სარდონიული სიცილი
- უაზრო სიცილი
- უკონტროლო სიცილი
რა არის სიცილი და მისი სარგებელი.
სიცილი არის ნერვული რეაქცია, რომელიც ვლინდება ადამიანის ქცევაში სხვადასხვა ვითარებაში. ჩვეულებრივ ეს არის ა ემოციური რეაქცია კომიკურ გამოცდილებაზე ან სიხარულის, სიამოვნების, კეთილდღეობისა და ოპტიმიზმის მძაფრი განცდა.
გარდა ამისა, სიცილსაც შეუძლია როლი ითამაშოს ემოციების განთავისუფლება საპირისპირო ბუნებით, როგორიცაა სევდა და ბრაზი. ამ შემთხვევაში, საერთო ენაზე ვსაუბრობთ ნერვულ ან ისტერიულ სიცილზე. ფიზიკურ მიზეზებს ასევე შეუძლიათ სიცილის სტიმულირება, ნებისმიერი ემოციური კონტექსტის მიუხედავად. მაგალითად, ტიკტიკი ან დიაზოტიუმის ოქსიდის ჩასუნთქვა (ე.წ. "სიცილის გაზი").
მეცნიერებისთვის მთელი მსოფლიოს მასშტაბით, სიცილი ნამდვილად აუმჯობესებს ცხოვრებას და არის ყველაზე მარტივი და იაფი გზა პირადი კეთილდღეობისკენ, იქნება ეს ფიზიკური თუ გონებრივი. კონკრეტულად, სიცილის სარგებელი სხეულისა და გონებისთვის არის შემდეგი:
- აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
- ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების თავიდან აცილებას.
- ის ავარჯიშებს ტვინს.
- ებრძოლე შფოთვას და დეპრესია.
- იმუნური სისტემის გაუმჯობესება.
- აუმჯობესებს ურთიერთობას სხვებთან და საკუთარ თავთან.
ეტიკეტის სიცილი.
ზოგჯერ ადამიანები იყენებენ სიცილს სხვებთან ერთადასე რომ, უფროსთან ერთად ვართ თუ მეგობრებთან ერთად, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ვიცინოთ ისეთ საკითხებზე, რომლებიც საკმარისად სასაცილო არ არის იმ კონტექსტში, რომელშიც აღმოვჩნდით.
გადამდები სიცილი.
სიცილის ტიპების ფარგლებში, გადამდები სიცილი ჩნდება, როდესაც, მაგალითად, ვიღაც ხუმრობას ამბობს და ერთს აცინებს, რაც მეორეს აცინებს და ა.შ. ხალხი შექმნილია თავად სიცილის მოსმენისთანავე უპასუხეთ სიცილით, ისევე, როგორც იავნა იდუმალი გადამდებია.
ნერვიული სიცილი.
შფოთვის პერიოდში, ჩვენ ხშირად ვიცინით სტრესის შემცირებისა და დამშვიდების უგონო მცდელობისას. თუმცა, საერთოდ, სიცილი მხოლოდ სიტუაციის უხერხულობას მატებს. ხშირად ნერვიული სიცილი ითვლება ყალბ სიცილად.
მუცელი იცინის.
მუცლის სიცილი ითვლება ყველაზე გულწრფელი სიცილი. ის ასევე შეიძლება იყოს ყველაზე რთული ექსპერიმენტისთვის, რადგან ნამდვილად უნდა იპოვოთ რაღაც სასაცილოა ასეთი სიცილის განცდა, რომელიც გვაიძულებს მუცელში შეკუმშვას და სუნთქვას ჰაერის ძებნა ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ სხვადასხვა გზებს აკონტროლეთ ნერვები.
ჩუმი სიცილი.
მათ, ვინც ვმუშაობთ კაბინეტში, შეიძლება იფიქროს, რომ ჩუმი სიცილი არის უნარი, რომელიც ჩვენ დახვეწილია, რათა შეგვიძლია გავიცინოთ ისეთ სიტუაციებში, სადაც არ უნდა ვიყოთ. სიცილის სახეობებს შორის ვარჯიშობენ ჩუმი იოგას გაკვეთილებზე ან სიცილის თერაპიის სესიებზე, სადაც მას ხშირად ჯოკერის სიცილს უწოდებენ.
სიცილი სტრესის მოსახსნელად.
სიცილი სტრესის შესამსუბუქებლად შეიძლება მრავალი ფორმით იყოს, მაგრამ ჩვეულებრივ გამონაყარის სახით ვლინდება, ისევე როგორც მუცელი იცინის. ეს არის სიცილის საშუალება, რომელიც ამშვიდებს სხეულს როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად.
მტრედი იცინის.
კერძოდ, მტრედის სიცილი გულისხმობს გაიცინე პირის გაღების გარეშე. მას ხშირად იყენებენ სიცილის თერაპიაში ან სიცილის იოგაში. ტუჩების დახუჭვით, სიცილი წარმოქმნის ხმაურს, რომელიც ჰგავს მტრედის ხმებს.
სიცილი.
ქალების დაახლოებით 25% და მამაკაცების 33% იცინის ცხვირით. თუ ეს თქვენი ტიპის სიცილია, უნდა იცოდეთ, რომ სიცილის დროს თქვენ ამოისუნთქავთ ან იწოვთ ცხვირით. ამ მიზეზით, სიცილი იმდენად ხმამაღალი და გასაოცარია.
სიცილი ქილაში
ყუთიანი სიცილი ნამდვილი სიცილია, უბრალოდ ხდება, რომ ერთი კონტექსტიდან ამოღებული და მეორეში მოთავსებული სიცილია. Იმის გამო, რომ სიცილი სოციალური კავშირი, სატელევიზიო პროდიუსერებს ესმით, რომ პროგრამირების საუნდტრეკზე ყუთი სიცილის განთავსება ზრდის იმის შანსს, რომ აუდიტორიამ მასალა სასაცილოდ მიიჩნიოს. გარდა ამისა, ის ასევე სასარგებლო რესურსია, თუ გსურთ იყავით უფრო მხიარული და კომუნიკაბელური.
სასტიკი სიცილი.
თუ ვსაუბრობთ სიცილის ტიპებზე, სასტიკი სიცილი ეხება ამ ჟესტის გამოყენებას სხვის ხარჯზე სიცილი. ამ სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად, ამ სტატიაში ნახავთ სხვადასხვა სასარგებლო ინსტრუმენტებს, რათა ისწავლოთ როგორ არ განსაჯო სხვები.
სპასტიური სიცილი.
ამ ტიპის სიცილი შედგება გამოვლინებისგან სიცილის უკონტროლო შეტევები გამოწვეული არარელევანტური სტიმულით, ანუ სტიმულით ან მოვლენებით, რომლებიც ჩვეულებრივ არ იწვევენ ამ ემოციურ რეაქციას. ზოგიერთ შემთხვევაში, სტიმულს შეიძლება ჰქონდეს საპირისპირო მნიშვნელობა, მაგალითად, როდესაც ადამიანი იცინის სამწუხარო ამბების საპასუხოდ და შემდეგ უეცრად ატირდება.
ამრიგად, ეს არის უკონტროლო სიცილი, რომელიც ასევე შეიძლება გამოჩნდეს არაემოციური სტიმულის საპასუხოდ, მაგალითად, თუ რხევითი მოძრაობა კეთდება ხელით ადამიანის ვიზუალურ ველში. Სინამდვილეში, ამ სახის სიცილს არ აქვს ემოციური ღირებულება, არ ასოცირდება ბედნიერების განცდებთან, არამედ მხოლოდ მიმიკური დამოკიდებულებაა. ადამიანი, რომელიც სიცილით იფეთქებს, ხშირად აწუხებს თავის სიცილს, აფასებს მას შეუფერებლად და არ ესმის, რატომ იცინის.
სპასტიური სიცილი არის ა ფსევდობულბარული სინდრომის ტიპიური გამოხატულება იგი ვლინდება პროგრესირებადი სუპრაბირთვული დამბლაში, ნეიროდეგენერაციულ დაავადებაში. ზოგადად, ის ასევე დაკავშირებულია ცერებროვასკულარულ პათოლოგიებთან, რომლებიც გამოწვეულია მრავალი მიკროინფარქტით ან სხვა გაფანტული სკლეროზის.
გელასტიური კრიზისი.
ეს სიცილი არის იშვიათი ტიპის ნაწილობრივი ეპილეფსიური კრუნჩხვები ფრონტო-დროებითი კერებით, რომელიც ხასიათდება სტერეოტიპული სიცილი, რომელიც არ არის დაკავშირებული კონტექსტთან. ეს არის მოულოდნელი სიცილი, რომელიც არ არის გამოწვეული ემოციური სტიმულით, რომელსაც შეიძლება თან ახლდეს გუნება-განწყობის დარღვევა. ავტონომიური ნერვული სისტემა და/ან ცვლილებები ცნობიერების მდგომარეობაში.
ხშირად ასეთი კრიზები დაკავშირებულია ჰიპოთალამუსის მარმატომების ან კეთილთვისებიანი მალფორმაციების არსებობასთან, რომლებიც განლაგებულია ჰიპოთალამუსის მიდამოში.
სარდონიული სიცილი.
სიცილის ერთ-ერთი სახეობა, რომელიც ვლინდება ა სახის კუნთების სპაზმი როგორც ჩანს, ეს ღიმილს იწვევს, როდესაც სინამდვილეში ის, ვინც ამას ავლენს, არ იცინის. ეს დამახასიათებელია იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ ტეტანუსი, ინფექციური დაავადება, რომელიც გამოწვეულია ტოქსინით, რომელიც იწვევს დამბლას მთელი სხეულის, მათ შორის სახის კუნთების სპასტიურობა, საიდანაც მომდინარეობს პირის ღრუს ღიმილის ეს გამოხატულება ფართო.
უაზრო სიცილი
უაზრო სიცილი არის ცარიელი, ბავშვური, ზედაპირული, წარმოიქმნება მის პროვოცირების სტიმულის გარეშე და შეუსაბამო კონტექსტში. ხშირად ამ ტიპის სიცილს თან ახლავს ისეთი ქცევები, როგორიცაა ხელის პირის წინ დადება, მხრების აჩეჩვა ან დამალვის მცდელობა. დამახასიათებელია ტვინის ფრონტალური დაზიანების ან მძიმე ფსიქოზის მქონე ადამიანებისთვის. აღმოაჩინეთ ეს ფსიქოზის სახეები არსებობს ამ სტატიაში.
უკონტროლო სიცილი.
უკონტროლო სიცილი არის ა უწყვეტი და ინტენსიური სიცილი შეესაბამება რომელიც თანდათან იზრდება და იწვევს „სიტუაციური“ სინკოპეს ძალზე იშვიათ ფორმას. ეს დამოკიდებულია არა ნევროლოგიურ პათოლოგიებზე, არამედ იმ ადამიანის მხრიდან კონტროლის არარსებობაზე, რომელიც სიცილს ვერ იკავებს.
ამ ტიპის სიცილით დაზარალებული ადამიანები ვერ წყვეტენ სიცილს, სანამ არ გაქრება. შედეგად გამოწვეული სინკოპე, სავარაუდოდ, დაკავშირებულია არტერიული წნევის მარეგულირებელი მექანიზმების ცვლილებებთან.
ეს სტატია არის მხოლოდ ინფორმაციული, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს უფლება, დავსვათ დიაგნოზი ან გირჩიოთ მკურნალობა. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია სიცილის სახეები და მათი მნიშვნელობა, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია ემოციები.
ბიბლიოგრაფია
- ესპოზიტო, ა. (2017). პათოლოგიური სიცილი: dal riso spastico alla risata მკვლელი. Გამოჯანმრთელდა: https://www.neuro-psi.it/risata-patologica/
- ჰეზენი, ბ. TO. (2015). 10 სხვადასხვა სახის სიცილი. Გამოჯანმრთელდა: https://www.readingeagle.com/2015/01/27/the-10-different-types-of-laughter/
