Nico Frijda의 12가지 감정 법칙

감정은 모든 인간에게 내재되어 있지만 분류하고 이해하기 어려운 경우가 많습니다. 실제로 어떤 사람들은 정의된 규칙이 없는 상태이므로 해독할 수 없다고 생각합니다. 그런 의미에서 네덜란드 심리학자 니코 프리다(Nico Frijda)는 가장 중요한 인간의 감정에 대해 동시대 사람들은 12가지 규칙이나 법칙을 따르도록 제안했습니다. 장군.

연구원 자신은 모든 규칙과 마찬가지로 예외가 있지만 일반적으로 감정은 구별 가능하게 만드는 확립된 패턴을 따른다는 점을 분명히 했습니다. 이 심리학 온라인 기사에서는 그들이 무엇인지 자세히 설명합니다. Nico Frijda의 12가지 감정 법칙 그리고 이 저자가 감정이 이성의 중요한 구성 요소임을 보여준 이유. 또한 이러한 법칙은 자신의 감정을 이해하고 다른 사람의 감정을 설명하는 지침입니다.

색인

1. 상황적 의미의 법칙
2. 걱정의 법칙
3. 겉보기 현실의 법칙
4. 변화의 법칙, 습관화의 법칙, 비교감정의 법칙
5. 쾌락 비대칭의 법칙
6. 감정적 충동 보존의 법칙
7. 폐쇄의 법칙
8. 결과 조심법
9. 가장 가벼운 부하와 가장 높은 이득의 법칙

니코 프리다(Nico Frijda)의 감정의 제1법칙은 감정이 경험한 상황에서 직접 파생. 이는 이미 경험한 바가 있다면 같은 상황이나 경험한 사건에 직면했을 때 다른 시간이 지나면 처음 경험했을 때와 동일한 감정이 생성되거나 표면화될 가능성이 높습니다.

예를 들어, 간절히 원하는 것을 얻으면 매우 행복할 것입니다. 반대로 손실이나 실패로 슬픔을 겪을 것입니다. 궁극적으로 그것은 상호 비례 관계, 즉, 상황이 위태로울 때 즉각적인 감정.

Nico Frijda의 두 번째 법칙은 다음과 같이 말합니다. 감정과 감정은 걱정에서 나온다, 간단합니다. 그러므로 우리가 어떤 것 또는 누군가에게 관심이 있다면 그 관심이 감정을 드러내게 합니다. 마찬가지로, 사람들이 평온할 때 감정을 전혀 나타내지 않고 개인적인 감정을 표현하는 것은 훨씬 더 적습니다.

Nico Frijda의 또 다른 감정법칙은 다음과 같습니다. 무언가가 우리에게 실제처럼 보일 때 감정적 반응을 유발합니다., 우리는 이 현상을 현실로 연관시키기 때문입니다. 다시 말해서, 우리가 상황을 평가하고 인식하는 방식이 감정의 방아쇠입니다. 예를 들어, 영화, 연속극 또는 예술적 표현은 현실의 일부로 인식되기 때문에 정서적 반응을 유발합니다.

이와 함께 겉보기 현실의 법칙은 다음과 같이 말합니다. 우리가 사물을 직접 보지 않을 때, 우리는 그것이 사실이 아니라고 생각할 수 있습니다. 예를 들어, 사랑하는 사람의 사망 소식을 들었을 때 감정이 충분히 표현되지 않을 수 있습니다. 집에 가거나 집에 가려고 할 때 그가 더 이상 거기에 없을 것이라는 사실에 연락하지 않으면 감정이 그를 부르기 위해.

Nico Frijda의 이 세 가지 감정 법칙은 서로 대응하므로 함께 설명해야 합니다. 다음으로 구성 요소를 알려드립니다.

• 변화의 법칙: 개인은 상황에 관계없이 무엇이든 익숙해질 수 있다는 사실을 의미합니다. 마찬가지로 우리가 살고 있는 환경이 다양하기 때문에 변화가 일어나고, 따라서 감정을 활성화시키는 것은 변화입니다. 예를 들어, 당신이 정규직에 있고 일상이 좋든 나쁘든 바뀌면 그것은 감정적 인 방아쇠가 될 것입니다.
• 습관화의 법칙: 이 법칙은 인간은 어떤 상황에도 익숙해진다는 사실을 의미합니다. 이런 의미에서 감정은 변화에 빠르게 반응하고 적응합니다. 이 기사에서는 프로세스에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 심리학에 따른 변화 적응.
• 공감의 법칙: Frijda는 사람들이 우리에게 일어나는 일을 삶의 안정적인 사건과 비교하기 위해 항상 기준 틀을 찾고 있다고 말합니다. 즉, 비교 감정의 법칙은 감정의 강도가 에서 평가되고 비교되는 현상과 사건 사이에 확립된 관계의 반대했다.

Nico Fridja의 쾌락 비대칭 법칙은 다음과 같이 말합니다. 긍정적인 감정은 시간이 지남에 따라 퇴색하는 경향이 있습니다.. 마찬가지로 가장 괴롭거나 끔찍한 상황은 개인이 적응하는 데 발생하지 않지만 다음과 같은 부정적인 감각을 활성화시킬 수 있음을 확인합니다. 공포.

마찬가지로, 자기기만이 작용하지 않는 한 부정적인 감정은 시간이 지남에 따라 지속되는 경향이 있습니다. 이것은 감정적 인 수준에서 나쁘거나 부정적인 것이 좋은 것보다 더 강한 힘을 가지고 있음을 시사합니다.

Nico Frijda의 또 다른 감정 법칙은 다음과 같습니다. 감정적 사건은 시간이 지나도 치유되지 않는다. 오히려 그 사실이 소멸되거나 습관화되는 상황에 반복적으로 노출되지 않는 한 권력을 유지한다.

예를 들어, 그와 관련된 감정을 다시 쓰려면 충격적인 사건에 직면해야 합니다. 따라서 재경험은 감정적 부담을 줄이는 것입니다.

Fridja의 감정 법칙은 감정이 작동하는 방식을 설명합니다. 이 경우 폐쇄의 법칙은 다음과 같은 사실을 의미합니다. 사람들이 감정에 휩싸일 때, 그의 실험은 절대적입니다. 따라서 이러한 상황에서 그들의 감정적 반응은 차단되고, 구름 의사 결정.

이 상태는 감정적 반응이 감소하고 균형이 회복되는 순간, 즉 더 개방적이고 덜 감정적 합리성이 회복되는 순간 반전된다.

Nico Fridja Consequence Care Act에 따르면, 사람들은 자신의 감정적 반응을 조절하고 통제할 수 있습니다., 즉 강한 감정을 표현해야 할 필요성을 느끼지만 제어할 수 있습니다. 그래서 누군가가 속상할 때마다 모두와 싸우지는 않지만, 타격, 고함 또는 기타 형태와 같은 표현을 통해 감정 상태를 수정합니다. 배변. 무엇인지 알아보기 정서적 카타르시스: 유형 및 예 이 기사에서.

Nico Frijda의 최신 감정 법칙은 다양한 감정 과정을 설명합니다. 어떤 것을 보자:

• 가장 가벼운 전하의 법칙: 모든 사람은 자신의 감정 균형에 영향을 미치는 부정적인 반응을 재해석하기 위해 감정을 돌릴 수 있습니다.
• 최대 이익의 법칙: 어떤 사건이나 상황에 의해 발생하는 영향은 각 사람의 개별적인 해석에 달려 있습니다. 상황이 긍정적으로 재해석될 수 있는 한, 그렇게 될 것입니다. 이런 의미에서 긍정적인 감정을 불러일으키는 환상이 만들어질 수 있습니다.

이 기사는 단지 정보 제공일 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자를 방문하도록 초대합니다.

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• Frijda, N. 시간. (1988). 감정의 법칙. 에서: 제니퍼 M. Jenkins, Keith Oatley, & Nancy Stein(Eds.), 인간 감정: 독자. Malden, MA: Blackwell 출판사. pp. 271-287.
• Frijda, N. 시간. (2017). 감정의 법칙. 심리학 보도.