Nėra draugystės be nusivylimo. Tai yra, patogu stebėti asmeninius santykius realizmo, o ne idealumo rėmuose. Kai pateikiate lūkesčius kitiems, jie ne visada išsipildo. Kai žmogus tau nepavyksta, tai tave skaudina natūraliai. Šis faktas gali būti toks lemiamas, kad yra tos istorijos galutinis taškas. Tačiau daugeliu kitų momentų teigiamas dalykas yra tai, kad jis yra taškas ir jo laikomasi. „Psychology-Online“ mes jums sakome kaip pasitikėti žmogumi, kuris tau nepavyko, suteikiant naują galimybę susieti šį ryšį, kuris yra reikšmingas jūsų gyvenime. Teigiamai vertinant, šis faktas gali padėti jums sustiprinti jūsų draugystę ryžtingu bendravimu, empatija ir supratimu.
Pasitikėjimas yra vienas iš svarbiausių santykių ingredientų. Naudodamiesi šiais paprastais patarimais galite sustiprinti šio ryšio pagrindus.
Įvertinkite draugystę
Kai jus įskaudina nusivylimas, rizikuojate pastebėti tuos santykius labai ribotoje perspektyvoje iš negatyvumo filtro, kuris paskatina jus tapti gynybiniu. Pabandykite skirti sau kelias dienas
Projektuokite šių santykių ateitį
Kai dėl tam tikros priežasties nepasitikite žmogumi, esate tuo metu, kai abejojate galimybe ir toliau puoselėti šiuos santykius ateityje. Tačiau labai svarbu vizualizuoti savo gyvenimą artimiausiame horizonte. Ar norėtumėte, kad tas žmogus ir toliau būtų jūsų gyvenimo dalis? Ar idėja, kad man trūksta, jus liūdina? Įsivaizduoti ateitį ir apmąstyti emocijas, kurias patiriate šioje vizualizacijoje, yra gyvybiškai svarbu padėti jums atgaivinti tai, kas nutiko, suprantant, kad šis įvykis per kelias neturės tos pačios dimensijos metų.
Prisimink, kada jautėsi atleista
Šį kartą jūs nusivylėte. Tačiau pabandykite įsijausti, kad susisiektumėte su ta akimirka, kai nepavyko kitam žmogui ir pajutote didžiulį vidinį džiaugsmą, kai žinojote, kad kitas asmuo jums atleido. Svarbu tai supjausto tą mėtinį dialogąTai daugeliu momentų sukelia prielaidas, kurios neturi nieko bendro su tikrove. Užuot aiškinęsi tiek daug apie kito žmogaus ketinimus, susidurkite su tuo pokalbiu, išsiaiškinkite abejones ir išklausykite, ką jis jums sako. Be bendravimo neįmanoma atkurti pasitikėjimo. Priešingu atveju, jei liks kalbėti apie tai, jie vėl pasirodys kitoje nepasitenkinimo situacijoje, kurią gyvenate su tuo žmogumi.
Išanalizuokite objektyvią nusivylimo priežastį
Daugeliu atvejų, perdėtas požiūris gali paskatinti jus padidinti detales kurie nėra tokie reikšmingi. Kiekvienas, ieškantis draugų, kurie niekada jų nepaleido, rizikuoja likti vienas. Vien todėl, kad žmogus nėra tobulas. Dėl šios priežasties pasitikėjimą atgauti galima tik priėmus šį netobulumą. Kaip tikėtina, kad dabar jūs žiūrite tik į tą nusivylimo priežastį, šią akimirką taip pat galite sutelkti dėmesį į to asmens trūkumus. Todėl, norėdami išvengti šio ribojančio regėjimo, pabandykite išvardyti teigiamas draugo savybes ir dorybes.
Šiame kitame straipsnyje mes padėsime jums sužinoti, kaip grįžti pasitikėk savo partneriu, jei jis tau melavo.
Nepadėkite sau viso šių santykių svorio. Jei tas žmogus nori atgauti jūsų pasitikėjimą, jis padarys ką nors, kad parodytų tai savo žodžiais, veiksmais ir elgesiu su jumis. Žvelgdami iš savo perspektyvos, galite stebėti tas detales, kurios afektiniu lygmeniu padės suprasti šio draugo įsipareigojimą šiai draugystei. Pabandykite būti kantrūs ir toliau kurti naujus prisiminimus ir patirtį su tuo žmogumi.
Aristotelis paaiškina, kad „tikroji laimė susideda iš gero darymo“. Dėl šios priežasties, jei draugui nepavyko, bandys ištaisyti savo veiksmu. Savo ruožtu, jei jums svarbu atgauti pasitikėjimą tuo žmogumi, jūs taip pat pajusite šį norą savyje.
Šiame kitame straipsnyje pateikiame jums keletą patarimų, kad galėtumėte žinok kuo pasitikėti.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
