Mylėjimasis su žmogumi gali būti kažkas nuostabaus ir nepaprastai malonaus, kai esame gerai abipusiai. Mes galime pasijusti tarsi „debesyse“, patirti garsiuosius „drugelius skrandyje“, tarp jų daugybė kitų pojūčių, kurie neabejotinai daro įsimylėjimą nepaprastai įdomia patirtimi ir malonus. Bet kas nutinka, kai mums nesiseka? Kas nutinka, kai tas žmogus, kurį taip mylime, nesijaučia panašus į mus?
Jei susimąstote: kaip pamiršti platonišką meilę ar kaip pamiršti uždraustą meilę, tai tikrai jūsų atvejis ir situacija perėjo nuo malonios iki skausmingos. Štai kodėl šiame „Psychology-Online“ straipsnyje pateiksime jums keletą praktinių patarimų, kad galėtumėte žinoti kartą ir visiems laikams. kaip pamiršti platonišką meilę.
Kai patiriame tokius intensyvius jausmus kito žmogaus atžvilgiu ir dėl kokių nors ar kitų priežasčių mums nėra gerai abipusis, arba dėl to, kad kitas paprasčiausiai mūsų nemėgsta ir net nepažįsta, nes nedrįstame prieiti jos ir kt. Tai gali būti labai skaudu įsimylėjusiam asmeniui, nes galų gale visos tos emocijos intensyvios emocijos tampa tik neigiamomis ir itin kenksmingomis emocijomis, jei to nemokame juos valdyti.
Kai kalbama apie pamiršti uždraustą meilęKaip jau minėjome anksčiau, galime atlikti keletą praktinių patarimų, kurie bus labai naudingi šiam tikslui pasiekti. Keli patarimai, kuriais galime vadovautis, kad tai pasiektume, yra šie:
Laikykitės atokiau nuo to žmogaus
Tai priklauso nuo situacijos, kurioje atsidūrėte, ar dažnai matote, ar nematote fiziškai, bet dažnai bendraujate telefonu, socialiniais tinklais ir pan. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti šiais atvejais, ypač kai jau aišku, kad tas žmogus nesijaučia toks pat kaip jūs, yra pabėgti nuo jų. Gali būti, kad jie sutiko būti „draugais“, nes jis ne taip jaučiasi prieš jus ir jūs nenorite prarasti kontakto, tačiau tai padarys tik daugiau žalos.
Atminkite, kad bent jau šiuo metu negalite būti nuoširdus draugas, nes tas žmogus jums vis dar patinka ir esate visiškai jį įsimylėjęs. Įsivaizduokite, ką galite pajusti, jei būdamas draugu, kitas žmogus sutiks patinkantį žmogų, pajusite daugiau skausmo, nei anksčiau nuo jų nutolę. Be to, toliau palaikydami tuos santykius, jūs sąmoningai ar nesąmoningai ir toliau palaikysite tuos santykius. viltis ir kad nustosite susitikti su kitais žmonėmis, kurie taip pat gali jus dominti, visą dėmesį sutelkdami į savo meilę neįmanomas.
Mylėk save
Be abejo, dėka šios situacijos jūs išgyvenate ir net todėl, kad sutelkiate dėmesį tik į tai, kad pamiršote neįmanomą meilę, jūs pamiršote svarbiausią dalyką ir tai jūs. Atminkite, kad kuo geriau jausitės apie save, tuo geriau galėsite jaustis su kitais ir Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos reikia pasiekti, ypač tokioje situacijoje, yra auginimas Y didinti savigarbą. Raktai tam pasiekti yra žinojimas gerbkite, vertinkite, lepinkite ir rūpinkitės jumis. Suvokite savo asmeninę vertę, mylėkite save ir darykite viską, kas įmanoma, kad įveiktumėte net sunkiausią situaciją, dėl kurios kenčiate.
Apsupkite save draugais ir (arba) šeima
Labai dažnai kenčiantis žmogus nusprendžia visiškai ar iš dalies izoliuoti save nuo kitų ir tai yra blogiausia, ką galima padaryti, norint įveikti skausmą. Jūs turite turėti atraminis tinklas lydėti tave šiame procese. Susiraskite šeimos ir artimiausių draugų kompaniją, pasikalbėkite su jais, papasakokite apie situaciją, kurioje esate išgyvena, eina ir linksminkis su jais, pakviesk juos namo, kad nebūtum visą laiką vienišas ir maloniai praleistum laiką su jais pusė ir t. Esmė ta, kad atsiduriate kuo labiau lydimi ir aprengti.
Nebandykite pamiršti uždraustos meilės, kurią taip stipriai mylėjote vieną dieną į kitą, nes tai bus praktiškai neįmanoma. Pagalvokite, kad laikas išgydo viską ir kad nors dabar jūs tikrai nesijaučiate visiškai ir netgi kenčiate per daug, jei išsisukote nuo to žmogaus ir visomis išgalėmis stengėtės juos pamiršti, diena iš dienos išvyksite jaustis geriau. Jūs tai suvoksite tik bėgant dienoms, tavo skausmas išsisklaidys ir kai suprasi, kad jo visiškai nebeliks.
Stenkitės nenusiminti ar nusivilti erzinančiomis emocijomis, kurias išgyvenate dabar, jūs taip nesijausite visą gyvenimą, tai yra neįmanoma, ypač jei jau darei ką nors įveikti tą platonišką meilę, dėl kurios labai kentėjai oras. Pagalvokite, kad rytoj jūs jausitės šiek tiek geriau nei šiandien ir pan. Taip pat galite pagalvoti, kad vėliau turėsite galimybę susipažinti su naujais žmonėmis, kuriuos galite įsimylėti ir su kuriais galite būti gerai atsakingi.
Atminkite, kad tuo atveju, jei manote, kad ši situacija išeina iš jūsų rankų ir kad ir kaip besistengtumėte, nežinote, kaip ją suvaldyti, ir tai yra Neįmanoma rasti savęs geriau, būtina kreiptis į specialistą, kuris tau padės ir padės, kad galėtum kuo greičiau išsiveržti į priekį. įmanoma. Tikslas, kurį turės profesionalas, šiuo atveju psichologas, bus suteikti jums tam tikras priemones pakelkite savigarbą, norėdami pakeisti suvokimą apie šią situaciją ir kad galite rasti mokymąsi, esantį šioje skausmingoje patirtyje, tai taip pat padės jums kuo geriau valdykite savo emocijas, sukeliančias diskomfortą, be kitų dalykų, kurie skirsis atsižvelgiant į konkrečią kiekvieno situaciją asmuo.
Faktas yra tas, kad jums pavyksta rasti teigiamą prasmę tam, kas vyksta su jumis, kad tęsiate savo emociniai tikslai gyvenimo, kurį tikriausiai jau buvote susikūręs anksčiau ir kurį pagaliau pradedate gyventi normalų gyvenimą be to skausmo, kuris trukdo judėti pirmyn.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
