Daugelis darbuotojų darbo metu sukauptų kančių yra susiję konfliktai tarpasmeniniuose santykiuose. Darbo aplinka yra ypač sudėtinga dėl daugelio priežasčių: pirma, darbo jėgos jėgos veržiasi pasiekti tikslus ir Be to, konkurencingumas yra veiksnys, kuris taip pat gali paveikti emociškai, atsižvelgiant į tai, kad kai kurie darbuotojai praleidžia didesnę draugiją aplinka. Bendravimas yra vienas iš svarbiausių komandinio darbo ramsčių, todėl šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes jus atrasime kaip būti tvirtesniam darbe duos jums patarimų ir rekomendacijų, kurios jums padės tai padaryti.
Indeksas
- Užduokite klausimus, pirmas žingsnis norint būti tvirtam biure
- Gaukite emocinio intelekto mokymą
- Apibrėžkite savo tikslą būti ryžtingam darbe
Užduokite klausimus, pirmas žingsnis norint būti tvirtam biure.
Bendraujant biure svarbu, kad nepatektumėte į nuolatinės prielaidos spąstus. Kai darote prielaidą, kodėl partneris elgėsi tam tikru būdu,
Be to, jei turite problemų, kurias reikia išspręsti su bendradarbiu, pabandykite išspręsti tą konfliktą be kreipimosi į trečiuosius asmenis. Pasitikėkite, kad geros valios ir abiejų pusių supratimo dėka galite kuo greičiau išsiaiškinti situaciją.
Jei norite būti tvirtas darbo vietoje, pirmiausia nedarykite klaidų, pavyzdžiui, venkite gandų, kad nežinote, ar jie teisūs, ar kritikuokite bendradarbius už nugaros. Stenkitės būti pozityvus žmogus, įkvepiantis etines vertybes kituose. Atminkite, kad esate jūsų asmeninis prekės ženklas. Pabandykite palikti teigiamą pėdsaką tose vietose, kuriose dalyvavote. Norėdami gauti daugiau informacijos, rekomenduojame perskaityti kitą mūsų straipsnį apie tai, kaip būti ryžtingesniems, pateikdami patarimus ir rekomendacijas, kurios jums padės.
Gaukite emocinio intelekto mokymą.
Norėdami būti ryžtingesni darbe, būtina ne tik lankyti mokymo kursus, kurie turi: orientuota į techniką, kad tobulintum savo mokymo programą su naujais praktiniais įgūdžiais, bet taip pat bandai tobulėti mokymasis emocinio intelekto. Pavyzdžiui, galbūt norėsite išklausyti derybinių įgūdžių, viešojo kalbėjimo įgūdžių, vadovavimo įgūdžių, streso valdymo ar bendravimo įgūdžių kursus.
Šiuo metu emocinis intelektas yra darbo aplinkoje kaip ingredientas, kuris vertinamas dar prieš priimant darbuotoją į atrankos procesą. Pavyzdžiui, patikrinkite, kiek darbo skelbimų nurodoma, kad kandidatas turi norėti dirbti komandoje.
Teigiamai bendraujant, siuntėjas ir gavėjas yra vienodai svarbūs, todėl praktikuokite aktyvų klausymą. Kalbėdami su bendradarbiu, atkreipkite dėmesį į tai, ką jie nori jums pasakyti. O jei turite klausimų, paklauskite. Be to, pasirinkite tinkamiausią kanalą konkrečiai problemai spręsti.
Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad ketinate siųsti el. Laišką, į kurį jums reikia skubiai atsakyti. Kodėl nepaskambinsite geriau tos žinutės gavėjui telefonu, kad galėtumėte kuo greičiau išsiaiškinti šį klausimą tiesioginiame pokalbyje? Tai yra, stebėkite ne tik pačią žinutę, bet ir kanalą.
Apibrėžkite savo tikslą būti ryžtingam darbe.
Tiesa, kad šiuo metu mes turime skirtingas komunikacijos priemones, tačiau pagrindas tvirtumui prasideda pasirinkus kiekvienai progai tinkamiausią kanalą. Norint padidinti tvirtumą biure, svarbu, kad pirmiausia aišku, koks tavo tikslas. Pavyzdžiui, jei norite paprašyti padidinti atlyginimą, nes manote, kad šis atlyginimo padidinimas yra kažkas teisingo atsižvelgiant į jūsų pastangas ir įsipareigojimo įmonei laiką, tvirtumas turi būti orientuotas į tai įvartis.
Kita vertus, jei jums atsibodo vėliau baigti savo darbo dieną reguliariai atliekant papildomas užduotis, tvirtumo kryptis turėtų būti orientuota į šį tašką.
Jei norite įgyti daugiau pasitikėjimo, kad galėtumėte išsakyti savo nuomonę įmonėje, galite tai padaryti imtis iniciatyvos siūlyti naujas idėjas. Pavyzdžiui, diegiant pasiūlymų laukelį įmonės organizacijoje. Trumpai tariant, kad būtum tvirtas žmogus, taip pat turi skatinti savęs pažinimą norint apibrėžti, kur esate, kokią idealią būseną norite pasiekti ir kokį veiksmų planą jūs einate per tą procesą, dėl kurio jūs būsite geriausia savęs versija tvirtumas.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kaip būti tvirtesniam darbe, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Koučingas.
