Siekiant teisingai įvertinti kai kurias sritis, susijusias su stresu ir nerimu dėl darbo, buvo sukurta daugybė klausimynų. Šiame straipsnyje „Psychology-Online“ pridedame įrankį, skirtą įvertinti Psichosocialinė rizika darbe: profesinio streso klausimynas.
Indeksas
- Darbo turinio kontrolinis sąrašas
- Darbo sąlygų kontrolinis sąrašas
- Įdarbinimo sąlygų kontrolinis sąrašas
- Kontrolinis sąrašas apie socialinius santykius darbe.
Darbo turinio kontrolinis sąrašas.
Atsakykite „Taip“, jei sutinkate su klausimu. Tada galite apskaičiuoti bendrą balą, pridedant skaičių
'jei tai yra'. Rezultatas turėtų būti kuo mažesnis. Kuo didesnis teigiamų atsakymų skaičius,
tuo daugiau problemų, susijusių su darbo turiniu ir organizavimu, skaičius. Viskas
teigiami atsakymai nusipelno ypatingo dėmesio.
1 Dažnas yra trumpas, cikliškas darbas. Užduotis yra cikliška ir trumpa, kai ją reikia pradėti kartoti ne ilgiau kaip pusantros minutės baigus ankstesnę, todėl ciklas trunka mažiau nei pusantros minutės.
2 Dažnos yra nuobodžios ar monotoniškos užduotys (užduotys atliekamos greitai
rutina).
3 intensyvios koncentracijos reikalaujančios užduotys (iš kurių negalima
atsiimti).
4 Departamento darbas yra segmentuotas. Kiekvienas žmogus gamina po truputį
indėlis į iš jo gaunamą „produktą“.
5 Darbas yra emociškai sudėtingas, pavyzdžiui, dėl
kontaktas su pacientais, klientais, studentais ir kt.
6 Darbas dažnai atliekamas dėl laiko spaudimo dėl
iki griežtų terminų, kurių reikia laikytis, arba į gamybos lygį, kuris yra nustatytas
sunku pasiekti.
7 Skyriuje yra darbų, kurie atliekami vieni.
8 Dažnai organizacija ar darbo grafikai yra neteisingi.
9 Dažnai kiti skyriai nepakankamai paruošia darbą.
10 Kiti skyriai dažnai neteikia pakankamai paramos.
11 Dažnai kyla problemų (sutrikimų, defektų, gedimų) dėl įrangos, mašinų, prietaisų ar programinės įrangos.
12 Nėra reguliarių konsultacijų dėl darbo arba, jei yra, jos paprastai neteikiamos
kalbėti apie darbo problemas.
13 Darbuotojai turi mažai galimybių arba apskritai neturi galimybės apsispręsti patys
darbo tempas.
14 Laikantis tam tikrų bendrų taisyklių, darbuotojai turi mažai šansų arba
nė vienas, nuspręsti dėl savo darbo metodo.
15 Darbuotojai neturi pakankamai galimybių padėti vienas kitam tuo atveju
būtina.
16 Darbuotojai negauna pakankamai informacijos apie jų rezultatus
darbas.
Darbo valandomis nėra pakankamai laiko išlaikyti mažą
pabendrauti su kolegomis.
18 Dažnai neįmanoma tiesiogiai susisiekti su vadovu
iškilus problemai.
19 Paprastai darbuotojai negali tiesiogiai susisiekti su
kolegos ar kito skyriaus vadovo aptarti problemas.
Darbo sąlygų kontrolinis sąrašas.
Darbo sąlygų kontroliniame sąraše yra 16 klausimų, į kuriuos gali atsakyti visi skyriai ar pareigybės. Visais atvejais atsakymas yra „taip“ arba „ne“. Galutinis kiekvienos pareigybės ar katedros rezultatas gaunamas pridedant balus, nurodytus paraštėje. Kuo didesnis balas, tuo daugiau problemų kyla dėl darbo sąlygų. Visi klausimai, pažymėti „1“, rodo, kad reikia skubiai patobulinti šį klausimą.
Taip balai 0 ir Taip balai 1.
1 Ar darbuotojas sėdėdamas sėdi daugiau nei keturias valandas?
- Jei taip, ar turite gerą kėdę?
- Jei ne, ar turite vertikalią atramą?
2 Ar darbuotojas gali periodiškai palikti savo darbo vietą?
3 Ar dėl darbo reikia nuolat dirbti sulenktą ar priverstinę laikyseną?
4 Ar darbuotojas turėtų dažnai kelti sunkius daiktus ar naudoti
daug jėgų?
5 Ar pakankamai šviesos atlikti darbą gerai?
6 Ar atliekant filmą yra erzinančių atspindžių ar akinimo
darbas?
7 Ar darbo vietoje yra didelis ar erzinantis triukšmo lygis?
8 Ar darbo vietos temperatūra per aukšta ar per žema?
9 Ar darbo vietoje yra erzinančių juodraščių?
10 Ar informaciniai taškai (prietaisai, šviesos, garso signalai ir kt.) Yra tinkamai pažymėti ir ar jie lengvai suprantami?
11 Ar valdymo priemonės (mygtukai, švaistikliai ir kt.) Yra lengvai prieinamos ir
ar jie logiškai išdėstyti?
12 Ar yra pavojingų situacijų darbo vietoje?
13 Ar rankose, rankose ar kūne yra erzinančių vibracijų
darbas?
14 Ar gaminių poveikis kelia pavojų sveikatai
chemikalai?
15 Ar yra infekcijos pavojus?
16 Ar yra radiacijos pavojus (pavyzdžiui, medžiagos ar procesai
radioaktyvus)?
Patikrinkite įdarbinimo sąlygų sąrašą.
Įdarbinimo sąlygų kontroliniame sąraše yra 13 klausimų, į kuriuos turėtų būti atsakyta
kiekvienas skyrius ar pareigos atskirai.
Jis taip pat gali būti naudojamas norint sužinoti apie visos įmonės įdarbinimo sąlygas. Turi
pridėkite atsakymus dešiniajame stulpelyje. Kuo daugiau kryžių jame yra, tuo daugiau kritikos yra prieš
įmonės socialinė politika ir didesnė tikimybė, kad sukurs užimtumo sąlygos
stresas. Bendrovė turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į kiekvieną to stulpelio kryžių.
1 Ar yra pakankamai karjeros galimybių?
2 Ar yra pakankamai švietimo ir mokymo galimybių?
3 Ar kyla grėsmė bendrovės darbo vietoms, pavyzdžiui,
reorganizavimo pavyzdys?
4 Ar atlygis (piniginis ar kitoks) yra geras, palyginti su atlyginimu?
Panašūs įrašai kitose svetainėse?
5 Ar darbuotojai gali nuspręsti, kada leisti laisvas dienas?
6 Ar gerai suplanuoti darbo ir poilsio laikotarpiai (pradžios ir pabaigos laikas, pertraukos)?
7 Ar dažnai naudojamos laikinosios sutartys?
8 Ar laikinieji darbuotojai dažnai naudojami?
9 Ar greitai užpildomos laisvos darbo vietos?
10 Ar žmones galima pakeisti nedarbingumo atostogų metu?
11 Ar yra problemų dėl viršvalandžių (per daug, paskelbta per vėlai, nepakankamai kompensuojama laiku ar pinigais ir pan.)?
12 Ar taikomi įprasti atlyginimai ar vienetiniai tarifai?
13 Ar valgomojo paslaugos yra geros?
Kontrolinis sąrašas apie socialinius santykius darbe.
Kontroliniame socialinių santykių sąraše yra 10 klausimų, į kuriuos turėtų atsakyti kiekvienas
skyrius ar pareigos atskirai. Jis taip pat gali būti naudojamas norint susidaryti idėją apie visą verslą. Bendras balas gali būti apskaičiuojamas pridedant neigiamus atsakymus į 1, 2, 3, 4, 5, 7 ir 10 klausimus kartu su neigiamais atsakymais į 6, 8 ir 9 klausimus. Kuo didesnis balas, tuo daugiau problemų kils bendradarbiaujant, dalyvaujant ir dirbant.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kiekvienam neigiamam atsakymui į 1, 2, 3, 4, 5, 7 ir 10 klausimus ir kiekvienam
teigiamas atsakymas į 6, 8 ir 9 klausimus.
Ar kasdien valdant yra pakankamai atsižvelgiama į darbuotojų nuomonę?
darbininkai?
Ar kasdien darbe teikiama pakankama parama kasdieniam valdymui?
3 Ar darbuotojai yra pakankamai informuoti apie pokyčius įmonėje?
4 Ar apskritai darbo vietoje klimatas geras?
5 Jei reikia, ar darbuotojai gali paprašyti vieno ar kelių kolegų pagalbos?
6 Ar darbuotojai per daug atidžiai stebimi darbe?
7 Ar yra gerai veikianti konsultavimosi darbo vietoje sistema?
8 Ar yra diskriminacijos atvejų (dėl lyties, rasės ir pan.)?
9 Ar yra seksualinio priekabiavimo atvejų?
10 Ar atliktas darbas yra pakankamai vertinamas?
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Psichosocialinė rizika darbe: darbo streso klausimynas, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Žmogiškieji ištekliai.
