Lai arī katra biogrāfija ir unikāla, ir izaicinājumi, kas mūs visus iesaista kā varoņus. Izaicinājumi, kas nebūt netiek uzskatīti par pienākumu, ir aicinājums uz prieku. Tajos brīžos, kad mēs jūtamies patiešām labi par sevi un pieskaņoti tagadnes cerībai, mēs daudzsološi plūstam ar esamību.
Citiem vārdiem sakot, mēs jūtamies labi savā ādā. Tomēr pastāv bažas, bailes, nenoteiktība, problēmas un šķēršļi, kuru priekšā cilvēks var novirzīties no savas sirds kompasa. ¿Kā būt laimīgam ar sevi? Vietnē Psychology-Online mēs šajā pieredzē pavadām jūs ar šiem noderīgajiem padomiem.
Kā būt laimīgam ar sevi? Šeit ir pieci padomi, kas palīdzēs jums sasniegt šo mērķi.
1. Jūs esat savas mājas
Mēs esam ļoti pieraduši saistīt savu dzīvi ar nozīmīgām vietām, piemēram, māju, darba vietu vai pilsētu. Tomēr, stingri ņemot, jūs esat savas mājas (vai arī jūs varat kļūt). Lai sasniegtu prieku ar sevi, šī ir dzīves filozofija, kas var aicinu jūs atzīt sevi par savu labāko draugu. Tāpēc rūpējieties par attiecībām, kas jums ir ar jums, izmantojot pacietību, sapratni, cieņu un iejūtību.
2. Dzīvo kopā ar tevi
Ko jūs darāt, lai attīstītu saikni kā pāris, ģimene vai draudzība? Jūs koplietojat laiku ar šiem cilvēkiem, izmantojot kopīgus atpūtas plānus. Nu, lai stiprinātu saikni ar sevi, jūs varat arī izveidot kārtību ar ko stiprināt kvalitatīvu līdzāspastāvēšanu. Atrodiet savus mirkļus un patiešām izbaudiet tos.
Atpūtas plānus varat ieplānot ārpus mājām, kā arī baudīt citas vienkāršākas aktivitātes mājās. Izvēlieties opciju, kas vislabāk atbilst jūsu noskaņojumam.
3. Prieks par sevi
Starppersonu tikšanās prieks ir redzams draudzības attiecībās, tomēr justies par laimi iegūt sevi ir introspekcijas ceļojuma rezultāts, kurā jūs uzzināt par dzīves noslēpumu un dzīvotā laika dāvanu no sava viedokļa redzes. ¿Jūs vēlaties būt laimīgs katru dienu? Atcerieties, ka esat unikāls cilvēks; netērē savu laiku, negatīvi salīdzinot sevi ar kādu citu. Katram cilvēkam ir grūtības, iespējams, ka jums arī tās ir. Tomēr jūs esat šeit un tagad. Un šī privilēģija ir iemesls priecāties.
4. Saskaņotība
Dzīves piedzīvojums prasa jūsu atbildība lēmumu pieņemšanā. Jūs neesat šeit, lai piepildītu visas cerības, ko citi cilvēki jums ir devuši. Savukārt neviens nevar izveidot savu grūti lēmumi dzīvē tev. Īsāk sakot, jums ir tiesības izvēlēties ceļu, kas ļauj sasniegt to laimes horizontu, par kuru sapņojat.
5. Neatlieciet svarīgus lēmumus
Viens no galvenajiem neapmierinātības cēloņiem ir saistīts ar šo tendenci atstāt rītdienu to, ko jūs varat darīt šodien. Nav nekas nepareizs, ja darbību atstājat citai reizei, ja jūs patiešām izpildāt jauno datumu, kuru esat sev noteicis. Tomēr, ja šis brīdis pienāk, jūs atkal nonākat vilcināšanas vilinājumā, jūs savā dzīvē ienesat lielas neapmierinātības devas. Kāds ir labākais laiks svarīgu lēmumu pieņemšanai? Tagad.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
