Ja jūs pastāvīgi uzdodat sev jautājumuKāpēc es negribu atstāt māju? " Tas ir tāpēc, ka, protams, tikai domājot par to, jūs sagādāt daudz emocionālu un pat fizisku diskomfortu. Ir daudz iemeslu, kāpēc persona nolemj neatstāt māju, starp tiem ir daži psiholoģiski traucējumi, piemēram depresija un trauksme, no otras puses, ir arī citi cēloņi, piemēram, sērošanas procesa iziešana cits Dažiem cilvēkiem, kuri izvēlas nepamest māju, ir skaidrs, ka tā ir īpaša situācija, bet citi nav īsti pārliecināti, kāpēc viņi to nevēlas darīt.
Tāpēc šajā rakstā par psiholoģiju tiešsaistē mēs jums paziņosim kādi ir visizplatītākie cēloņi ka jūs nevēlaties atstāt māju, kā arī mēs jums parādīsim dažus aspektus, kurus jūs varat apsvērt, lai palīdzētu jums noteikt, kas patiesībā liek jums pieņemt šo lēmumu.
Starp galvenajiem iemesliem, kāpēc persona nolemj neatstāt māju, mēs varam izcelt sekojošo:
-
Depresija. Neapšaubāmi, viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēks nolemj neatstāt māju, ir depresija. Kā mēs zinām, depresija ir stāvoklis, kas maina mūsu domāšanas un izjūtas veidu. Depresēts cilvēks visu, kas ar viņu notiek, var redzēt tikai negatīvi, Pat grūti atrast jēgu savai dzīvei un visam, ko viņš dara, viņš jūtas ārkārtīgi skumjš un nomākts. Tas viss liek viņai vēlēties palikt izolētai no citiem, tāpēc ļoti bieži viņa zaudē vēlmi atstāt māju un vēlas sevi atrast tikai ieslēgtu.
- Pārdzīvo sliktu laiku. Var gadīties, ka šobrīd jums vienkārši ir skumji, jo jums nebija laba diena vai laba nedēļa, un jūs vienkārši vēlaties būt mājās un atrasties vienatnē.
- Sērošanas process. Sērošanas process sāk notikt, kad mēs piedzīvojam zaudējumus. Zaudējums var būt tuvinieks, hroniskas slimības vai kāds no jūsu tuviniekiem, sentimentāls sadalījums, darba zaudēšana, cita starpā. Kad tas notiek, mums visiem ir jāiziet šis process, kurā skumjas un apātija bieži parādās nepārtraukti. Tāpēc ir normāli, ka, atrodoties šajā procesā, mēs nejūtamies kā atstājuši māju.
- Trauksme. Vēl viens izplatīts iemesls, kāpēc mēs nevēlamies atstāt māju, ir trauksmes traucējumi. Starp tiem mēs varētu izcelt, piemēram, agorafobiju, kur cilvēkam, kurš no tā cieš, ir pārspīlētas bailes atrasties kādos vieta, kur viņš nevar saņemt palīdzību, ja ar viņu kaut kas notiek, tāpēc viņš izvairās no arvien vairāk vietām, lai justos drošībā tikai mājas. Lai arī retāk nekā agorafobija, mēs varam nosaukt arī posttraumatiskā stresa traucējumus, jo persona, kas no tā cieš, cieta traumatiska situācija ārpus mājas (piemēram, uz ielas), tas varētu likt domāt, ka, ja jūs pametīsit māju, tas pats notiks atkārtoti. tāpat.
Šajā citā rakstā mēs jūs atklājam kas tas ir, agorafobijas cēloņi un ārstēšana lai jūs labāk zinātu šo traucējumu.
Ja nevēlaties atstāt māju un neesat pārliecināts, kāpēc pieņemat šo lēmumu, pārdomājiet šos jautājumus, kas var palīdzēt atrast atbildi.
- Kopš kura laika es nevēlos iziet no mājas? Analizējiet, vai ilgu laiku nevēlaties atstāt māju vai arī šī situācija ir nesen. Ir svarīgi, lai jūs vispārinātu un ka jums būtu skaidrs no brīža, kad pieņēmāt šo lēmumu.
- Kas tajā brīdī notika? Dienā, kad sākās vēlme nepamest no mājām, vai notika kaut kas nozīmīgs? Ko tu darīji? Kā tu tajā laikā juties un kāpēc?
- Kas jums nepatīk, atstājot māju? Jums, iespējams, ir bailes no kādas situācijas, ja izlemjat pamest māju vai jūs vienkārši nejūtat motivāciju to darīt, analizējiet to, kas jums nepatīk atrast sevi ārpus mājas.
- Kā tevi neiet prom no mājām? Tas var būt jautājums dažiem, uz kuriem ir grūti atbildēt, jo viņi domā, ka tas viņus patiesībā vispār neietekmē, Lai gan tas var notikt dažās situācijās, kad izolācija ir bijusi praktiski maza, vairumam to parasti rada sekas. Dažas no visbiežāk sastopamajām sekām var būt: izolēt sevi no citiem cilvēkiem un tāpēc justies vienam, justies droši, bet tomēr jūtas arī bezpalīdzīgāki un atkarīgāki, nesasniedzot personiskos mērķus un mērķus, kļūstot nomākti utt.
Šajā citā rakstā mēs jūs atklājam kā pārvarēt agorafobiju bez medikamentiem.
Noslēgumā ir vērts pieminēt, ka personai var būt dažādi iemesli, kāpēc tā nolemj neatstāt māju. Lielākā daļa šo iemeslu var būt normāli un saprotami, jo tas ir pilnīgi normāli Cilvēks nejūt drosmi un enerģiju, lai gribētu atstāt māju, viņi to nedara veidot. Šajā gadījumā un pārējos, par kuriem mēs esam runājuši, ir jāņem vērā laiks, kas ir ieslodzīts mājās, jo, ja tas pagarinās pārāk daudz, tas var kļūt ārkārtīgi negatīvs.
Kāpēc aiziešana no mājām nevar būt ļoti negatīva? Jo, pārāk norobežojoties, cilvēks iet pamazām zaudē pārliecību par sevi, palielinās depresija un skumjas, tiek zaudētas attiecības ar citiem cilvēkiem un / vai tiek zaudēta iespēja satikt vairāk cilvēku, pat var tikt zaudēta personiskā autonomija utt. Tāpēc ir ārkārtīgi nepieciešams, ka, ja esat pavadījis daudz laika mājās ieslodzīts, jūs pieņemat lēmumu ej ārā, jo pat tad, ja tas tev sākumā maksā un, iespējams, tev pat būs jāpiespiež sevi, tu galu galā jutīsies labākais.
Nav nepieciešams, lai jūs staigātu visu dienu un katru dienu prom no mājām, tas, kas jums jādara, nav jāiekrīt pārmērībās. Visbeidzot, pieminiet, ka gadījumā, ja jūtat, ka nevarat tikt viens pats uz priekšu un jums ir pārāk grūti atstāt savu māju, ieteicams saņemt palīdzību no profesionāļa, kas jums palīdzēs to sasniegt.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
