Lielākajai daļai cilvēku vismaz ir prātā vairāki plāni un mērķi, kurus mēs vēlamies sasniegt. Tomēr ir arī cilvēki, kuriem, neraugoties uz īstermiņa plāniem, ir grūti ķerties pie darba un sākt pildīt vēlamo. vēlēšanās, un tas viņus ietekmē ne tikai tāpēc, ka viņu sapņi un vēlmes ir neapmierināti, bet arī viņu pašcieņa un emocionālā labsajūta. vispārīgi. Bet kāpēc tas notiek? Ja jūs jūtaties identificēts ar šo situāciju, nedomājiet, ka esat dīvaini un ka visi pārējie to var, un jūs to nevarat, patiesībā tas ir Tas ir kaut kas ļoti izplatīts sabiedrībā, tomēr tas nenozīmē, ka jums ir jāsamierinās ar to un jānoliek savi mērķi malā personisks
Šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs atbildēsim uz jūsu jautājumu: Kāpēc man ir tik grūti izdarīt lietas? Ļaujot jums uzzināt, kādi ir visizplatītākie iemesli, kāpēc tas notiek, un mēs sniegsim jums dažus padomus slinkuma malā.
Ir taisnība, ka ir cilvēki, kuri bez vilcināšanās sāk veikt tās darbības, kas ir vērstas uz tām mērķi un plāniLai arī viņi zina, ka rezultāti tiks sasniegti ilgtermiņā, viņi nolemj sākt to darīt un, kad saprot, ka jau ir sasnieguši savus mērķus. Tomēr ir arī pretēji gadījumi ar cilvēkiem, kuriem vairāku iemeslu dēļ ir ļoti grūti īstenot savus plānus un sasniegt kādu mērķi.
Tālāk mēs pieminēsim, kādi tie ir visbiežāk sastopamie iemesli kāpēc cilvēkiem parasti ir tik grūti darīt lietas.
Zema tolerance pret vilšanos
Ir cilvēki, kuriem ir grūti sākt darīt kaut ko jaunu vai pat lietas, kas viņiem jādara ikdienā, jo viņi nevar izturēt, ka kaut kas neizdodas tā, kā viņi to vēlas. Viņi nevar izturēt pat minimālu diskomfortu, jo jau no mazotnes viņi bija pieraduši, ka viņiem ir atrisināta jebkāda veida nepatīkama situācija. Tas ilgtermiņā, it īpaši pieaugušo pasaulē, sagādā viņiem daudz problēmu, jo tieši tad viņi ir spiesti veikt visdažādākos uzdevumus, kas var nepatikt. Tāpēc ir zināma pretestība šāda veida darbību veikšanai, un laika gaitā viņiem rodas arvien lielāks diskomforts.
Bail
Cik reizes no bailēm esat pārtraucis darīt kaut ko, ko vēlaties? Bailes ir viens no galvenajiem faktoriem, kāpēc cilvēki pārtrauc darīt vēlamās lietas. Tas nav tikai mūsu sapņu un / vai personīgo mērķu īstenošana, jo reizēm vienas un tās pašas bailes mūs attur pat no nēsāšanas veic ikdienas darbības, kurām nav lielas nozīmes mums, bet kas vajadzīgas, lai apmierinātu mūsu vajadzības pamata. Jāņem vērā, ka bailes bieži var slēpt kā citas lietas, piemēram, apātiju un slinkumu. Šajos gadījumos panākumu atslēga būs orientēta uz zināšanu kā izārstēt bailes.
Motivācijas trūkums
Motivācijas trūkums ir vēl viens no izplatītākajiem iemesliem, kāpēc cilvēkam ir tik grūti paveikt lietas. Kad tiksimies nemotivēts Tas ir tāpēc, ka lietām, ko mēs darām, vai šajā gadījumā, ko mēs plānojam darīt, mums nav patiesas nozīmes, un mēs vēlamies tās darīt tikai "kaut ko darīt. Piemēram, ja mums ir grūti iet uz darbu vai izpildīt uzdevumus, ko viņi mums tur prasa, tas noteikti ir tāpēc, ka mums tas darbs nepatīk, un tāpēc, ka mums tas ir pat pārāk nepatīkami esi tur. Tāpēc ir normāli, ka šajā gadījumā mums ir tik dārgi darīt lietas, jo tas nenozīmē nekas mums, un mēs esam tikai tāpēc, lai iegūtu naudu, kas vajadzīga, lai segtu mūsu vajadzībām.
Neizlēmība
Kad Mēs neesam pārliecināti no tā, ko mēs vēlamies dzīvē, mēs nezinām, kurp dodamies, un mums nav padomā plāna vai personīgā mērķa, tas ir normāli, ka mēs piedzīvojam vienu vai vairākus neizlēmības periodus. Protams, izliekoties, ka darāt kaut ko tādu, ko neesat pārliecināts, ka patiešām vēlaties darīt, tikai domājot par sevi, jūs pārtraucat Tas tiešām ir kaut kas, ko vēlaties, ja to darāt, lai darītu un / vai citu iemeslu dēļ, kas tam neatbilst tu gribi. Tas notiek ļoti bieži, kad mēs sevi labi nepazīstam, kas atspoguļojas pārdzīvošanā dzīve, precīzi nezinot, kur mēs vēlamies doties, un tāpēc vienmēr krīt uz neizlēmība.
Kad cilvēks cieš no kāda veida psihiski vai psiholoģiski traucējumi, kas ir visizplatītākais šajos gadījumos, trauksme, depresija, miega traucējumi utt. Tiek ietekmēta smadzeņu ķīmija, tāpēc netiek ražots tāds pats daudzums neirotransmiteru kā ar optimālu un normālu veselību.
Piemēram, traucējumi, piemēram depresija, cilvēkam var izraisīt ārkārtēju nogurumu, ko papildina ārkārtīgi negatīvas domas, kas rodas kombinācija neļauj jums piecelties un sākt savus personiskos mērķus un pat aktivitātes katru dienu.
Trauksmes gadījumā Piemēram, ja cilvēks cieš no sociālā fobija un jums ir jārunā par tēmu cilvēku grupas priekšā, lai sasniegtu savus personiskos mērķus vai vienkārši pareizi darītu savu darbu, tas ir Tas ir normāli, ka viņš izjūt diezgan intensīvu diskomfortu, domājot tikai par to, ka viņam tas jādara, tāpēc viņš vēlēsies šo draudošo brīdi atlikt pēc iespējas ilgāk (viņa).
Ja jums ir miega traucējumi un visu nakti nav iespējams aizmigt, un nākamajā dienā ir nepieciešams veikt darbības ikdienas rutīna no rīta, cilvēks jutīsies ārkārtīgi noguris un viņam būs grūti spēt pat piecelties gulta. Šajos gadījumos tas nav slinkuma jautājums, un tas nav kaut kas, ko persona var tik viegli kontrolēt, jo, lai būtu slimība, nepieciešama specifiska ārstēšana to izārstēt un izlabot.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
