Vienaldzības sods: vai tas darbojas?

Vai pēc dusmām uz kādu esat izturējies pret viņu vienaldzīgi? Vai arī otrādi, vai pēc konflikta ar citu cilvēku jūs jūtat, ka viņi jūs ignorē? Tas notiek tāpēc, ka dažreiz vienaldzību izmanto kā sodu, jo vienaldzība sāp. Bet, vai vienaldzība pārī darbojas, vai tā darbojas? Kas tieši ir vienaldzība? Vai vienaldzība mīlestībā darbojas? Kā rīkoties, saskaroties ar partnera vienaldzību?

Mēs atbildēsim uz visiem šiem jautājumiem šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā: vienaldzības sods.

Indekss

1. Kas ir vienaldzība
2. Vienaldzība sāp
3. Kā tikt galā ar vienaldzību

Viņi saka, ka mīlestības pretstats nav naids, bet vienaldzība. Bet kas īsti ir vienaldzība? Vienaldzība ir attieksmju un uzvedības kopums, ar kura palīdzību netiek izrādīta neviena atzinība vai nozīme kādam subjektam vai personai. Šajā gadījumā mēs runājam par cilvēkiem.

Kas ir vienaldzība mīlestībā? Vienaldzība partnerī vai sociālajās attiecībās nozīmē novērst uzmanību no šīs personas. Vienaldzība bieži notiek pēc konflikta vai domstarpībām. Daži cilvēki izmanto vienaldzību kā soda veidu pret citu cilvēku, kurš viņus ir pievīlis. Tomēr vienaldzība

Vai vienaldzība darbojas?

Kamēr a pārliecinoša persona īsteno saziņu pēckonflikta izpratnei, vienaldzībai kļūst par šķērsli parādot sliktu attieksmi pret dialogu. Būtībā šī uzvedības forma ir arī tā cilvēka sekas, kurš sev liek pārmērīgu nozīmi. Persona, kas rīkojas nevērīgi, lai atrisinātu problēmu, nevis vienkāršotu notikušo, pasliktina situāciju.

No otras puses, nāk tie, kas šādi rīkojas regulāri radīt bailes savā vidē tālāk, jo citi nespēj izprast šīs neparedzamās reakcijas. Un iespējams, ka daži radinieki un draugi sāk rīkoties, baidoties, ka būs a no šīm īpašībām, iepriekš izvairoties no darbībām, kas var izraisīt šo vienaldzību.

Kāda ir jūsu ietekme uz cilvēku, kad esat vienaldzīgs?

Jūs viņam liekat justies neredzamam, tas ir, jūs sabojājat viņu pašcieņu no šāda veida viņa nenovērtēšanu. No otras puses, neviens nevar izlasīt jūsu domāšanu. Un tomēr, kad jūs rīkojaties vienaldzīgi, jūs motivē iracionālā pārliecība, ka otrs var precīzi zināt, kāpēc jūs rīkojaties šādi. Tāpēc no šīs izolācijas formas rodas neskaidrības par faktu, kuru būtu vieglāk atrisināt ar pareiza attieksme pret konfliktiem.

Šāda veida uzvedības radītais spriedze ir tik liela, ka tas rada a bloķēt attiecībās no afektīvās atmiņas par notikušo. Tas ir, pat ja divi cilvēki pāršķir lapu, ir ļoti iespējams, ka šis diskomforts atkal parādīsies iespējamā jaunā konfliktā, jo tas kas apzīmē šāda veida uzvedību, ir tas, ka personai ir jāattīsta prasmes, lai tiktu galā ar situācijām pretrunīgi. Un līdz brīdim, kad jūs to izdarīsit, jūs turpināsiet reaģēt tādā pašā veidā uz katru jauno problēmu, kas jūs sarūgtina. Vienaldzība sāp jo komunikācija ir raksturīga cilvēkam.

Parasti ar šāda veida uzvedību pastāv manipulācijas veids, ar kuru šantažēt otru personu. Citos gadījumos ir arī vēlme atriebties, tas ir, nodoms atdot zaudējumus, kas nodarīti, izmantojot šo soda veidu. Persona vēlas parādīt, ka viņam ir vara un situācijas kontrole. Tomēr viņš kļūdās, jo šāds rīcības veids drīz vien vēršas pret viņu. Tas ir, šī uzvedības forma ir īpaši nopietna, ja tā ir veids, kā ierobežot otra brīvību. Tāpēc tas ir instrumentalizācijas veids.

Šī uzvedības forma ir arī a nenobrieduma zīme kas var izlabot, izmantojot izpratni kaitējumu, ko rada šāda veida sods.

Tāpēc tas, ko var izdarīt, saskaroties ar citas personas vienaldzību, pirmkārt, ir nerīkoties tāpatjo tas tikai turpinātu saasināt problēmu. Otrkārt, neuztver to personīgi un netici, ka pats esi vainīgs. Persona, kas izmanto vienaldzību kā sodu, to dara tāpēc, ka nezina, kā rīkoties citādi, un tā ir viņa, nevis jūsu atbildība. Citu uzvedība nav jūsu atbildība.

Jūs nevarēsiet atrisināt konfliktu pats vai pats. Tas, kas ir jūsu rokās, ir jūsu ieguldījums: jūs varat spert pirmo soli sazinoties pārliecinoši, tas ir, runājot pirmajā personā par to, kā jūs uztverat situāciju un kā jūtaties pret to. Parasti vislabāk tiek uztverta atklāta un godīga attieksme. Tomēr nekas nenodrošina, ka otras puses reakcija ir pozitīva.

Atcerieties, ka persona, kas rīkojas vienaldzīgi, ir tāpēc, ka viņam ir trūkumi emocionālā inteliģence, proti, nav iemācījies emocionālās prasmes un sociālās prasmes risināt starppersonu problēmas. Protams, situācija, kurā jūs atrodaties, ir pārsniegusi to, ko jūs varat pieņemt, izmantojot līdz šim iegūtās stratēģijas un rīkus. Būtu labi, ja persona, kas rīkojas vienaldzīgi, uzzinātu par šo prasmju trūkumu. Tādā gadījumā jūs varētu tos iemācīties un uzturēt labākas starppersonu attiecības.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Vienaldzības sods, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Sociālā psiholoģija.

• Castelló, A., & Autet, M. C. (2011). Starppersonu inteliģence: galvenie jēdzieni. Starpuniversitāšu skolotāju apmācības elektroniskais žurnāls, 14(3), 23-35.
• Goleman, D. (2010). Emocionālās inteliģences prakse. Redakcija Kairós.