Trauksmes traucējumi: kādi tie ir, simptomi, veidi, cēloņi un ārstēšana

Trauksme mūsu sabiedrībā ir ļoti bieža dabiska ķermeņa reakcija, pateicoties ikdienas ātrumam, kas mums tiek pakļauts. Tomēr šo dabisko un pārejošo mūsu ķermeņa reakciju var pagarināt un kļūt par psihisku traucējumu. Pašlaik tas ir viens no galvenajiem medicīniskās konsultācijas iemesliem, un pret to mums jājautā sev, kā es varu atšķirt trauksmi kā normālu reakciju uz patoloģisku trauksmi? Lai atbildētu uz šo jautājumu, turpiniet lasīt šo rakstu Psiholoģija-Online, kur mēs to izskaidrosim trauksmes traucējumi: kādi tie ir, simptomi, veidi, cēloņi un ārstēšana.

Indekss

1. Kas ir trauksme?
2. Kas ir trauksmes traucējumi?
3. Trauksmes traucējumi: simptomi
4. Trauksmes traucējumu klasifikācija
5. Trauksmes traucējumi: veidi
6. Trauksmes traucējumi: cēloņi
7. Trauksmes traucējumi: ārstēšana

Trauksme ir mūsu ķermeņa reakcija, kuru aktivizē draudu uztvere, noteiktās situācijās. Saskaroties ar dažādiem apstākļiem, kas rada trauksmi, pamodinātā emocionālā reakcija būs atšķirīga stimula funkcija, kas to izraisa, un būs saistīta ar bailēm, nerviem, raizēm un / vai izjūtām nemiers.

Starpība starp trauksmi un trauksmes traucējumiem

Trauksme kā emocija vai dabiska reakcija būs pārejoša, kas izzudīs, kad draudoša stimula nav, Pret trauksmi kā traucējumu emocionālo reakciju var saglabāt arī bez stimula klātbūtnes, paredzot un bailes, kas jūtas pret šo stimulu, būs pārmērīgas reālo briesmu dēļ, ko tas rada.

Trauksmes traucējumi ir psihopatoloģisku traucējumu grupa, kurai kopīgi ir pārmērīga trauksme.

Trauksmes traucējumi: definīcija

Trauksmes traucējumi tiek definēti kā mūsu ķermeņa reakcija, kas ir nesamērīga ar stimulu uz ko tā reaģē, tas ir, to raksturo pārmērīgas bailes un, saskaroties ar šīm traucējošajām bailēm, persona cenšas izvairīties no situācijas vai priekšmeta, kas izraisa minētās bailes. Trauksme psihiatriskajā ziņā laika gaitā var pagarināties.

Intensīvas trauksmes sajūtas, kas rodas, nes iejaukšanās ikdienas dzīvē ietekmē viņu ikdienas aktivitātes tādā veidā, ka tie veicina ar to saistītās uzvedības izmaiņas. Parasti trauksme mēdz būt saistīta ar konkrētu stimulu vai situāciju, kas izraisa dažādus trauksmes traucējumus, piemēram: ģeneralizēti trauksmes traucējumi, sociālās trauksmes traucējumi, satraukuma trauksme, agorafobija, panikas traucējumi, selektīvs mutisms un fobijas vienkārši.

Tā kā trauksme kā psihiski traucējumi ir dažādi, simptomi var atšķirties atkarībā no dažādiem traucējumiem. Tomēr starp tiem ir kopīga simptomatoloģija, kas sagrupēta fiziskajos, psiholoģiskajos, uzvedības, intelektuālajos vai kognitīvajos un sociālajos simptomos.

1. Fiziskā: var izpausties paātrināta sirdsdarbība, hiperventilācija, svīšana, trīce, noguruma sajūta, kuņģa-zarnu trakta problēmas un miega traucējumi.
2. Psiholoģisks: Visreprezentatīvākais trauksmes traucējumu simptoms ir bailes no uzrādītā stimula, kā arī bailes zaudēt kontrole, bailes mirt, nepieciešamība izvairīties no situācijas, no kuras baidās, briesmu un draudu sajūta un nenoteiktība vai nedrošība. Šajā rakstā jūs varat redzēt konkrēti kas ir bailes psiholoģijā.
3. Uzvedība- Cilvēki ar trauksmes traucējumiem ir pastāvīgā trauksmes un hipervigilances stāvoklī. Turklāt var rasties impulsivitāte, kustību uzbudinājums vai hiperaktivitāte. Izmaiņas izpaužas arī ķermeņa izteiksmīgumā, kā arī ķermeņa valodā, parādoties stingrās pozās, neprecīzās kustībās un balss izmaiņās.
4. Intelektuāls vai kognitīvs: Augstā trauksme, kas rodas, rada grūtības koncentrēties vai pievērst uzmanību, kā arī atmiņas izmaiņas. No otras puses, mēdz parādīties iracionāla un negatīva rakstura, kā arī katastrofālas domas.
5. Sociālais: trauksme mēdz ietekmēt sociālo sfēru, jo pastāv bailes, ka cilvēks to cieš būt uzbudināmam un runājot kļūst bloķēts, tāpēc tieksme uz izolācija.

Kā mēs jau iepriekš minējām, ir dažāda veida trauksmes traucējumi, kurus mēs īsumā izklāstīsim tālāk.

DSM-V trauksmes traucējumi

Saskaņā ar DSM-V trauksmes traucējumu veidi ir šādi:

• Ģeneralizēts trauksmes traucējums
• Sociālās trauksmes traucējumi (sociālā fobija)
• Atdalīšanas trauksmes traucējumi
• Agorafobija
• Panikas traucējumi
• Selektīvs mutisms
• Specifiskas fobijas
• Viela / narkotiku izraisīts trauksme
• Trauksmes traucējumi cita veselības stāvokļa dēļ
• Citi specifiski un nespecifiski trauksmes traucējumi

ICD-10 trauksmes traucējumi

No otras puses, ICD-10 Trauksmes traucējumus sauc par neirotiskiem traucējumiem, kas ir sekundāri stresa un somatoformās situācijās, par kuriem mēs varam atrast:

• Fobiski trauksmes traucējumi, kas ietver agorafobiju, ar vai bez panikas lēkmes, sociālo fobiju un specifisku fobiju.
• Panikas traucējumi
• Ģeneralizēts trauksmes traucējums.
• Jaukti trauksmes-depresijas traucējumi.
• Obsesīvi kompulsīvi traucējumi.
• Reakcijas uz smagu stresu un pielāgošanās traucējumiem.
• Disociatīvie (konversijas) traucējumi
• Somatoformas slimības
• Citi specifiski un nespecifiski trauksmes traucējumi

Kā mēs redzējām, trauksmes traucējumi ir dažādi, apskatīsim tos tuvāk:

1. Ģeneralizēts trauksmes traucējums: iekš ģeneralizēts trauksmes traucējums pastāvīgās bailes, kuras cilvēks izjūt, nav vērstas uz vienu stimulu, jo tās var radīt pārmērīgas rūpes par dažādām situācijām un / vai objektiem.
2. Sociālās trauksmes traucējumi: šajā gadījumā trauksme ir koncentrēta sociālajās situācijās, kur cilvēks izjūt intensīvas bailes par mijiedarbību ar citiem un par sociālajām situācijām. Rezultātā viņi mēdz būt kautrīgi, satraukti un var izraisīt izolāciju. No otras puses, var parādīties kauna sajūta, bailes tikt tiesātam un / vai nedrošība.
3. Separācijas trauksmes traucējumi: Šis traucējums mēdz parādīties bērnībā, un to raksturo pastāvīgas bailes nošķirties no mīļajiem, parasti tēva figūrām. Šis raksts īpaši izskaidro atdalīšanas trauksmes traucējumi bērnams.
4. Agorafobija: Šis trauksmes veids attiecas uz neracionālām bailēm no biežām vietām vai situācijām, kurās aizbēgt no tām var būt grūti vai neērti. Cilvēkiem ar šo traucējumu ir lielas bailes, ka panikas lēkmes vai augsta trauksmes gadījumā viņi nevarēs saņemt palīdzību. Tāpēc viņi mēdz izolēties mājās. Ja domājat, ka jums ir šie simptomi, varat veikt agorafobijas tests.
5. Panikas traucējumi: daudzi no trauksmes traucējumiem var izraisīt a panikas lēkme, bet tas būtu saistīts ar fobisko stimulu. Tomēr panikas traucējumus raksturo pēkšņs terora uzbrukuma sākums, nenovērtējot šķietamās briesmas, kad persona uzskata, ka zaudē kontroli.
6. Selektīvais mutisms: selektīvs mutisms tas ir saistīts ar nespēju runāt noteiktos apstākļos vai situācijās, citreiz nespējīgs. Tā mēdz parādīties bērnībā, radot problēmas skolas līmenī.
7. Vienkāršas fobijas: šāda veida trauksme attiecas uz trauksmi, ko izraisa īpašs stimuls, piemēram: došanās ar lidmašīnu, zirnekļi,... trauksme parādās, kad rodas šis fobiskais stimuls, patiesībā, gaidot vai to iedomājoties. Šis raksts parāda atšķirīgu fobiju veidi.
8. Vielas / zāļu izraisīts trauksme: parādās trauksmes simptomi, ko izraisa vielas vai zāļu lietošana.
9. Trauksmes traucējumi cita veselības stāvokļa dēļ: trauksmes simptomi ir medicīniskā stāvokļa pamatā.
10. Jaukti trauksmes-depresijas traucējumi: Šis traucējums rodas depresijas un trauksmes simptomu klātbūtnē kombinācijā, bez tā, ka viens dominē pār otru. Komorbiditāte starp abiem traucējumiem ir ļoti izplatīta. Šajā rakstā jūs atradīsit vairāk informācijas par jaukti trauksmes depresijas traucējumi.
11. Obsesīvi kompulsīvi traucējumi: obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD) parādās, kad atkārtojas obsesīvas domas, par kurām cilvēkam ir nepieciešamība mazināt trauksmi, ko šīs atziņas rada ar piespiešanu, piemēram, rituāli. Piemēram, persona, kurai ir pārmērīgas bailes no mikrobiem, lai apkarotu šo trauksmi, jūt nepieciešams mazgāt un dezinficēt rokas katru reizi, kad jūs paspiežat kādam roku vai pieskaraties objektam Iela.
12. Reakcijas uz smagu stresu un pielāgošanās traucējumiem: Šis traucējums parādās stresa situācijas, dzīves maiņas vai apstākļu klātbūtnē nepatīkami, ka, ņemot vērā stresa augsto līmeni, ko rada šīs situācijas, ir pielāgošanās tiem.
13. Disociatīvie (konversijas) traucējumi: disociatīvie traucējumi parādās pirms augsta līmeņa trauksmes vai nopietna psiholoģiska konflikta, par kuru cilvēks šķiras no sava apziņa, atmiņa, vide, darbības un identitāte savā ziņā uz īsu laika periodu tiek atdalīta no tās realitātes piespiedu kārtā.
14. Somatoformas slimības: To raksturo pārmērīgas bažas par parādītajiem simptomiem, ieguldot lielu daļu laika šajos simptomos. Šīs bažas saglabājas, pat ja jūs esat informēts par fiziskas slimības neesamību. Šajā rakstā jūs atradīsit vairāk informācijas par somatoformas slimības.
15. Citi specifiski un nespecifiski trauksmes traucējumi: Šis termins tiek lietots pret trauksmēm un fobijām, kas atbilst kritērijiem, lai tos dēvētu par trauksmes traucējumiem, bet nepietiek, lai tos varētu kategorizēt noteiktā klasifikācijā.

Iepriekš trauksmes traucējumi bija cēloņsakarībā saistīti ar intrapsihiskiem faktoriem, nevis Tomēr pašlaik ir zināms, ka faktori, kas tos izraisa traucējumi. Visbiežāk sastopamo trauksmes traucējumu cēloņi ir šādi:

1. Bioloģiskie faktori: ir konstatēta bioloģiskā neaizsargātība, kas saistīta ar lielāku ciešanu varbūtību trauksmes traucējumi, vairāk raksturīgi panikas traucējumu, OKT un fobijas gadījumā Sociālais.
2. Psihosociālie faktori: psihosociālie stresa faktori ir viena no vissvarīgākajām trauksmes traucējumu lomām kā cēloņsakarības faktori. Dažādas problēmas, ar kurām mēs ikdienā sastopamies, piemēram, problēmas ekonomiskais, pāris, draugu, divcīņas,... ir galvenie šādu parādīšanās cēloņi traucējumi.
3. Traumatiskie faktori: traumatiski notikumi, piemēram, izvarošana, nopietnas nelaimes gadījumi,... parasti rada lielu trauksmi, parasti izraisot trauksmes traucējumus.
4. Kognitīvie un uzvedības faktori: Trauksmes traucējumi parādās pirms iracionālu domu kopuma un pret to tiek iedarbināts uzvedības darbību kopums. Šīs negatīvās, sagrozītās, neracionālās un pārmērīgās atziņas var izraisīt trauksmes traucējumus.
5. Kondicionēšana: mācoties no citu cilvēku atbildēm vai uzvedības, var attīstīties arī trauksmes traucējumi.

Trauksmes traucējumu ārstēšana var būt atšķirīga atkarībā no traucējumu veida uzrādīja trauksmi. Tomēr ir virkne kopīgi elementi kas ir izstrādāti visās viņa iejaukšanās reizēs. Terapija, kas izrādījusies visefektīvākā trauksmes traucējumu ārstēšanā, ir kognitīvās uzvedības terapija (CBT).

CBT mērķis ir pārvērst neracionālas domas par baidīto stimulu veselīgās domās un vairāk aprobežoties ar realitāti, kognitīvās pārstrukturēšanas tehnika, kura mērķis ir aizstāt šīs negatīvās automātiskās domas ar pozitīvākām un ar to, samazinot trauksmes līmeni, kas parādās pirms šīm domām.

No otras puses, tas darbojas ar relaksācijas paņēmieni, lai samazinātu stresa un trauksmes līmeni, kas saistīts ar īpašām bailēm.

Jāpiebilst, ka tādi traucējumi kā vienkāršas fobijas uztur specifisku ārstēšanu, piemēram, ekspozīcijas tehnika pakāpeniska, kas sastāv no pakāpeniskas pakļaušanas personai baidītajam stimulam un līdz ar to hierarhijas, kas pāriet no pieejas līdz vienkāršākajam fobiskajam stimulam, līdz cilvēks spēj stāties pretī bailēm tieši.

Papildu tehnika jebkurai terapijai ir uzmanības prakse, kuras mērķis ir pievērst uzmanību tagadnei. Palīdz mazināt trauksmei raksturīgo pastāvīgo gaidīšanu.

Papildus tam bieži vien ir nepieciešama psihofarmakoloģiskā terapija ar tādām zālēm kā antidepresanti vai anksiolītiskie līdzekļi.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Trauksmes traucējumi: kādi tie ir, simptomi, veidi, cēloņi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

• Beks, A. T., Emery, G., & Greenberg, R. (2014). Trauksmes traucējumi un fobijas. Kognitīvā perspektīva.
• Cano-Vincel, A., Dongil-Collado, E., Salguero, J. M., & Wood, C. M. (2013). Kognitīvi-uzvedības iejaukšanās trauksmes traucējumu gadījumā: atjauninājums. Psiholoģiskā informācija, (102), 4.-27.
• Feliú, M. T. (2014). Trauksmes traucējumi DSM-5. Psihosomatiskās medicīnas un sadarbības psihiatrijas burtnīcas (110), 62-69.
• Montelongo, R. V., Lara, A., Moralesa, G., un Villaseņora, S. (2005). Trauksmes traucējumi. Universitātes digitālais žurnāls, 11., 1. – 11.
• Orozco, W. N., & Baldares, M. Dž. V. (2012). Trauksmes traucējumi: pārskats, kas paredzēts primārajai aprūpei. Kostarikas un Centrālamerikas Medicīnas žurnāls, 69 (604), 497-507.