The ciešanu sajūta pirmā lieta no rīta ir sajūta, ka cilvēki, kuri cieš no depresijas, kā arī tie, kuriem ir akūtas trauksmes epizodes, var piedzīvot biežāk. Tādā pašā veidā tiem, kas dzīvo grūtā posmā, kurā viņiem nākas saskarties ar situāciju, kas viņus pārņem, Viņi var arī vispirms no rīta piedzīvot bailes (attiecības starp bailēm un ciešanām ir tiešas).
Dienas sākuma trauksme parāda, kā realitātes interpretācijas veids ietekmē sajūtu cēloņu un seku veidā. Tas, kurš piedzīvo mokas interpretē dienu negatīvi un nogurums no tik daudz gaidāmo darbību svara, kas jāveic. Trauksme rada realitātes izkropļojumus, tomēr tā ir tik spēcīga, ka cilvēks jūt, ka ir ieslēdzies savās domās un nēsā tās visur, kur dodas.
Kad cilvēks šādi sāk dienu, viņš pamostas ar zemu garastāvokli un pat ir noguris (pašas skumjas izsmelt). Saskaroties ar šāda veida situāciju, ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību, jo laiks ir faktors, kas palīdz atrast īpašu terapeitisku līdzekli emocionālo traucējumu gadījumā.
Tas ir speciālists, kurš var vadīt pacientu ārstēšanā piemērots. Šī ciešanu sajūta pamazām mazinās visas dienas garumā, dienai ritot, cilvēks ir ieguvis lielāku mieru pēc tam, kad no rīta ir izturējis daudzus pārbaudījumus viņi uztraucās. Šai pieredzei būt mierīgākai stundām ejot, vajadzētu kalpot par emocionālu enkuru, lai šajos diskomforta brīžos atcerētos, ka viss pāriet.
Trauksme parāda negatīvo realitātes paredzēšanu, kad prāts iedomājas situāciju, kuru tas saista ar briesmām un draudiem paša labklājībai.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
