Kā palīdzēt kautrīgam un nedrošam bērnam

Ja esat dzimšanas dienas ballītē un pamanāt, ka jūsu bērns tā vietā, lai spēlētos ar pārējiem bērniem, pieķeras pie jums kāju un raudu, un, šķiet, nekad neatslābina un neizbauda kopā būšanu ar citiem bērniem, tas var būt bērns kautrīgs. Lai gan ir bērni, kuriem patīk šāda veida ballītes, lai redzētu citus bērnus un spēlētos ar viņiem, ir citi, kuriem šīs situācijas šķiet ļoti stresa. Viņi var būt ļoti runīgi ar ģimeni, bet, izejot no mājām, jūtas nedroši. Lai gan šķiet, ka kautrīgie bērni ir antisociāli, viņi tā nav, viņiem ir interese par citiem, bet trauksme viņiem traucē. Šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs parādīsim dažas vadlīnijas, kas jāievēro, lai jūs varētu zināt kā palīdzēt kautrīgam un nedrošam bērnam.

Indekss

1. Kas ir kautrība?
2. Kautrīgi un nedroši bērni: raksturojums
3. Padomi nedrošiem un kautrīgiem bērniem

Kautrība ir a normāla un adaptīva reakcija kas ļauj mums saskarties ar jaunām sociālajām situācijām, tā ir tendence justies neērti, neveikla un nomākta, atrodoties citu bērnu sabiedrībā, tās ir bailes nedrošības dēļ kaut ko darīt un neuzticēšanās. Tas ietver tādu emociju sajaukumu kā bailes un interese, spriedze un laipnība, ko var pavadīt sirdsdarbības ātruma palielināšanās. Kautrīgu bērnu mēs atpazīstam ar lejupvērstu skatienu, izvairīšanos un zināmu nevēlēšanos runā (nestabils un svārstīgs) un ķermeņa pozā.

Kautrība jaunās situācijās ir normāla, ja tā samazinās, jo palielinās mūsu kontroles sajūta pār situāciju. Problēma parādās, kad bērnam ir pārmērīga kautrība, kas laika gaitā nemazinās un ir vispārināta, tas ir, tas notiek dažādās bērna dzīves jomās.

Var būt ļoti kautrīgi un nedroši bērni sliktas sociālās prasmes vai zems pašnovērtējums. Kautrīgie bērni ir mazāk kompetenti uzsākt rotaļu ar citiem.

Jautāti par sevi, viņi mēdz uzskatīt sevi par nepilnvērtīgiem, mazāk draudzīgiem un pasīvākiem nekā vienaudži, kuri nav kautrīgi, tas var ietekmē viņu uzvedību ar citiem un līdz ar to arī citu cilvēku uztveri, jo viņi mēdz viņus uzskatīt par mazāk draudzīgiem un mazāk jauki.

Šo iemeslu dēļ kautrīgos bērnus viņu vienaudži var noraidīt, un viņiem ir pieejamas mazāk iespēju uzlabot viņu sociālo mijiedarbību.

Šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs arī atbildam uz jautājumu kāpēc manam bērnam ir grūti spēlēties ar citiem bērniem.

Palīdzība bērnam pārvarēt kautrību un nedrošību nav kaut kas viegls, tam ir nepieciešams liels atbalsts un tas cieniet viņu laikus, ja jūs stingri uzspiedīsiet to, ko vēlaties sasniegt, jūsu bērns joprojām pretosies vairāk. Šeit ir virkne padomu, kas atvieglos jūsu bērna rīcību pārvarēt pārmērīgu kautrību un justies ērtāk:

• Dodiet laiku sagatavoties: Jūsu bērna trauksme mazināsies, ja viņš zina, ko sagaidīt katrā no dažādajām situācijām. Piemēram, ja jūsu dēlam ir drauga dzimšanas diena, dažas dienas pirms jūs varat viņu aizvest uz viņa drauga māju. draugs, lai iepazītos ar vietni, mijiedarbotos ar vairāk cilvēkiem un tādējādi ballītes diena paiet vairāk pārliecību.
• Pacietīgi klausieties: mudiniet viņu runāt par savām bailēm un mēģināt iejusties viņa pieredzē, nemazinot viņa bažas. Pastāstiet viņam par situācijām, kurās ar jums notika tas pats.
• Veidojiet savu pārliecību: Kautrīgiem bērniem var būt zems pašnovērtējums un viņi uzskata, ka citi viņus nepieņems, tāpēc viņi izvairās no sociālajām situācijām. Tādēļ jums ir jāstiprina viņi, lai viņi labi strādā, un jāliek viņiem justies spējīgiem un autonomiem, tos pārāk neaizsargājot.
• Atgādiniet viņam mirkļus kurā viņš saskārās ar jaunām situācijām un guva panākumus. Piemēram, ja jums ir drauga dzimšanas diena, atcerieties ballīti, kurā viņš labi pavadīja laiku kopā ar citiem bērniem.
• Prakse mājās: Jūs varat spēlēt spēli, izvirzot dažādas situācijas, piemēram, ko teikt, satiekot bērnu skolā. Lomu maiņa var palīdzēt jūsu bērnam izprast sociālās mijiedarbības abas puses.
• Darba sociālās prasmes: ir psihologi, kuri iesaka mācīšanas stratēģijas, piemēram: vai arī es varu spēlēt? un sarunu sākšanas paņēmienus. Tas sastāv no tā, ka viņiem tiek dotas iespējas likt lietā to, kas ir praktizēts, veicot lomu apmaiņu, piemēram, drauga uzaicināšana spēlēt mājās, lai viņi iegūtu pārliecību. Viņam attīstoties, spēlēšanās ar jaunām grupām var palīdzēt viņam sākt no jauna viņam ērtākas pozīcijas.
• Beigt pesimismu: kautrīga uzvedība bieži ir saistīta ar negatīvām domām (es citiem nepatīšu), kas viņu pašnovērtējumu padara zemu. Palīdziet savam bērnam samazināt kritiskos ziņojumus, ko viņš sev saka, aizstājot tos ar pozitīvu pastiprinājumu (piemēram, jūs ļoti labi spēlējāt ar šo bērnu).
• Ja pamanāt, ka jūsu bērnam ir pārmērīga kautrība, kas kļūst ļoti invalīds, konsultējieties ar psihologu.

Mums jāatceras, ka kautrība nav slikta kopumā, ir bērni, kuriem nav jāpievērš uzmanība. Lai gan mums ir tendence to uzskatīt par sociālu nelabvēlīgu situāciju, tiek vērtētas dažas kautrības īpašības kā kaut kas pozitīvs, piemēram, pieticīgs, atturīgs un bieži kļūst jūtīgs pieaugušais un iejūtīgs.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā palīdzēt kautrīgam un nedrošam bērnam, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Socializācijas problēmas.

Andersone, Emīlija. Kautrība bērniem [tiešsaistē]. In: Bartletta, John (Redaktors); Bonds, Jans (redaktors). Mājas terapeits: praktisks pašpalīdzības ceļvedis ikdienas psiholoģiskām problēmām. Bovens Hilss, QLD: Australian Academic Press, 2012: 144-146.

Mota, A. (2009). Bērnības kautrība. Inovāciju un izglītības pieredze.