Melanholija psiholoģijā: kas tas ir, cēloņi, simptomi un kā to pārvaldīt

Daudzas reizes mēs paliekam pieķērušies pie izjukušām attiecībām, zaudēta darba, sapņa, kuru nevarēja piepildīt. Mēs esam izpostīti no zaudējuma sajūtas, kas mūs pārņem un apgrūtina mūsu dzīvi. Tas var notikt ar mums, kad zaudējam kaut ko vai kādu, ko ļoti mīlam, un sāpju pārdzīvošana prasa laiku. Tomēr ir cilvēki, kuri nespēj atbrīvoties no skumjām, ko nozīmē šāda stila zaudēšana, un dzīvo ar vienu un to pašu sajūtu gadiem ilgi. Varbūt tas ir noticis ar jums vai jūs zināt kādu, kurš dzīvo šādā veidā. Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo? Šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs sniegsim jums informāciju par kas ir melanholija psiholoģijā, kādi ir tās cēloņi, simptomi un kā to pārvaldīt.

Rādītājs

1. Kas ir melanholija
2. Kas izraisa blūzu?
3. Melanholijas simptomi
4. Kā to pārvaldīt

Pirmkārt, mēs sāksim ar skaidrojumu, kas ir melanholija. No psiholoģijas, melanholija ir pazīstama kā pastāvīgas un ilgstošas ​​skumjas stāvoklis, ko izraisa kaut kas vai kāds zaudējums

Tāpat mums ir arī jāzina, kā atšķirt melanholiju no depresijas, jo pēdējā izpaužas kā vēlmes zudums visās dzīves jomās. Citiem vārdiem sakot, cilvēks ar nomāktu stāvokli dažādu iemeslu dēļ ir zaudējis vēlmi dzīvot, kamēr ka kāds melanholiķis var nejust vēlmi iegūt citu mīlošu partneri pirms 15 gadiem notikušās šķiršanās dēļ aiz muguras. Šajā rakstā jūs atradīsiet depresijas kritēriji un simptomi.

Melanholijai var būt nopietnas sekas gan ģimenes, gan sociālajā, gan darba līmenī. Kāds ir melanholijas cēlonis? Tālāk mēs aprakstīsim galvenos cēloņus, kas saistīti ar melanholijas stāvokļa rašanos:

• Nāve no mīļajiem
• Plīsumi mīlošs
• Zaudējumi no darba
• Izglītības neveiksmes
• Vilšanās par svarīgiem cilvēkiem
• Ģimenes uzvedības imitācija

Šeit aprakstītie cēloņi ir vispārīgi, lai gan var būt arī citi iemesli, kas izraisa melanholisku stāvokli.

Ko nozīmē būt melanholiskam cilvēkam? Ko nozīmē būt melanholiķim? Melanholijai ir dažas izpausmes, kuras ir svarīgi ņemt vērā, atklājot šo klīnisko ainu. Mēs iedalīsim simptomus divās grupās: kognitīvie simptomi un uzvedības simptomi.

• Kognitīvie simptomi: ir tās idejas, kas rodas tajos, kuri cieš no melanholijas. Šeit mums jāiekļauj vainas sajūta, katastrofālas domas par dzīvi, intereses zudums cita starpā pa dzīves jomām, kas saistītas ar to, kas tika zaudēts.
• Uzvedības simptomi: Tie sastāv no tiem uzvedības veidiem, kas piemīt cilvēkiem, kuri cieš no melanholijas. Šajā brīdī mēs uzsvērsim izolācija, vientulība, izvairīšanās no aktivitātēm kas cita starpā ir saistīti ar zaudējumiem, ēšanas problēmām, miega traucējumiem.

Jāņem vērā, ka viena vai vairāku simptomu klātbūtne ne vienmēr nozīmē, ka cilvēks cieš no melanholijas. Diagnoze jāveic garīgās veselības speciālistam, jo ​​viņš būs atbildīgs par personas īpašībām atbilstošu ārstēšanu.

Kā tiek izārstēta melanholija? Ņemot vērā melanholijas galvenos cēloņus un simptomus, viens no aspektiem, kas mums jāņem vērā, ir iespējamie veidi, kā tai tuvoties. Tā rezultātā mēs parādīsim dažus veidus, kas var būt noderīgi šīs problēmas risināšanai:

Psiholoģiskā ārstēšana

Terapija var mums palīdzēt pārvarēt noteiktas situācijas, kas rodas dzīves laikā. Ir vairāki terapijas veidi, piemēram kognitīvā uzvedības terapija un psihoanalīzi svarīgākā.

Runājot par īstermiņa terapiju, mēs pieminēsim, ka tās koncentrējas uz problēmu risināšanu, izmantojot dažādas paņēmieni, kas centīsies, lai cilvēks pakāpeniski atgūtu vēlmi pēc tā, ko viņš ir zaudējis pagātnē.

No otras puses, psihoanalīzes mērķis ir atrast to konfliktu izcelsmi, kas var rasties cilvēka dzīvē. Tādā veidā šāda veida terapija būs vērsta uz to, lai atrastu cēloni, kas izraisīja melanholiju. lai mainītu personas uzvedību situācijās, kas saistītas ar to, kas ir zaudēja.

Psihiatriskās zāles

Ir daži medikamenti, kas darbojas smadzenēs un spēj radīt izmaiņas neironu savienojumos. Melanholijas gadījumā īpašs uzsvars tiek likts uz jomām, kas saistītas ar adrenalīnu un prieku. Tas ļauj atšķirties cilvēka noskaņojumam apgabalā, kas cietis zaudējumus. Tomēr šāda veida zāles vienmēr ir jāparaksta veselības speciālistam, kurš novērtē pacienta īpašības un novēro ārstēšanas attīstību.

Šeit jūs atradīsiet Antidepresantu veidi un kam tie paredzēti. Mēs varam jūs atbalstīt arī no Dabiskie antidepresanti.

Ko teikt melanholiskam cilvēkam? Šajos rakstos mēs izskaidrojam ko teikt kādam, kurš piedzīvo sliktu laiku un kā iedrošināt cilvēku.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kas ir melanholija psiholoģijā: cēloņi, simptomi un kā to pārvaldīt, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

• Freids, S. (1915). Bēdas un melanholija. Zigmunda Freida pabeigtie darbi, XIV sējums, Amorrortu Editores, 5. atkārtots izdevums.
• Garss Žiraldo, P. UZ. (2019). Melanholijas un depresijas klīnika: no traucējumiem līdz simptomam. Antiokijas Universitātes Sociālo un humanitāro zinātņu fakultāte. Psiholoģijas katedra, Medeljīna.
• Ortiss Zavalla, G. L., Berdulla, P., Malamuds, M. (2013). Objekts melanholijā. Pētniecības gadagrāmatas žurnāls, 20 (1), 157-161.