Dzīvnieki ir sastopami daudzu cilvēku dzīvē. Lai gan doma doties uz psiholoģisko klīniku, lai runātu ar profesionāli, kas var palīdzēt mums tikt galā ar mūsu problēmām, tagad ir citi efektīvi veidi, kā tikt galā ar grūtībām katru dienu. Šajā ziņā mājdzīvnieki var būt mūsu sabiedrotie sarežģītos brīžos.
Rūpīgāk padomājot par kaķiem, sapratīsim, ka tie ir dzīvnieki, kas spēj izraisīt visdažādākās sajūtas. Vai esat kādreiz domājuši par to, ka tie var būt terapeitisks palīglīdzeklis? Ja vēlaties uzzināt sīkāku informāciju, šajā Psychology-Online rakstā mēs sniegsim jums informāciju par Kaķu terapijas priekšrocības.
Rādītājs
- Kas ir kaķu terapija
- samazināt stresu
- Palīdz novirzīt negatīvās emocijas
- Uzlabo autisma cilvēku dzīves kvalitāti
- rosina atbildību
- Stiprina imūnsistēmu
- Uzlabojiet sociālās prasmes
- Samazina sirdslēkmes iespējamību
Kas ir kaķu terapija?
Kaķu terapija ir a terapeitiskā pieeja lieto, lai ārstētu stresu, zemu pašcieņu un trauksmi
Turklāt mums jāpatur prātā, ka psiholoģiskās veselības uzlabošanās, ko nodrošina kaķu terapija Tas nodrošina gan fizisko, gan garīgo labsajūtu, jo ķermenis un prāts ir savstarpēji saistīti. Jā.
Samazināt stresu.
Jaunākie pētījumi apstiprina, ka cilvēku un kaķu mijiedarbība samazina stresa līmeni. Tādējādi kaķu terapija atslābināt mūsu prātu, jo atkārtotās un nemitīgās domas, kas mūs nomoka, uz brīdi pārstāj būt aktuālas. Turklāt tas arī veicina muskuļu sasprindzinājuma samazināšanos, pateicoties dažādām kustībām, kas tiek veiktas ar kaķi.
Palīdz novirzīt negatīvās emocijas.
Daudzas reizes mēs dzīvojam situācijās, kurās jūtamies skumji, un tas neļauj mums pareizi veikt savas darbības. Kaķu terapija ļauj gtikt galā ar negatīvām emocijām patīkamākā veidā, ņemot vērā, ka kaķa sabiedrība ļauj tikt galā ar vientulību un, pateicoties saiknei ar dzīvnieku, tiek pamodinātas citas slēptās intereses.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par kā pārvaldīt emocijas, Nepalaidiet garām šo rakstu.
Uzlabo autisma cilvēku dzīves kvalitāti.
autisms, kopā ar citām patoloģijām, ir viens no stāvokļiem, kura simptomi ietver komunikācijas un sociālo attiecību grūtības. Šajā ziņā autisma cilvēkiem ir lielas grūtības izprast citu cilvēku emocijas. Ņemot to vērā, ir pierādīts, ka kaķu terapija ir līdzeklis, kas Uzlabo dzīves kvalitāti, jo kaķi ir uzņēmums, kas viņiem nav uzbāzīgs.
Tas veicina atbildību.
Dzīvošana ar kaķi ne tikai piedāvā kompāniju, bet arī nozīmē augstu atbildības pakāpi, kopš tev par to jārūpējas. Citiem vārdiem sakot, ir būtiski nodrošināt viņu ar pārtiku, pievērst uzmanību viņa veselības stāvoklim vai cita starpā spēlēties ar viņu.
Šī iemesla dēļ vēl viena no kaķu terapijas priekšrocībām ir šī dzīvnieka klātbūtne palielina cilvēka atbildības sajūtu, vērtību, ko var ekstrapolēt uz citiem situācijas.
Stiprina imūnsistēmu.
Ir labi zināms, ka mūsu ķermenis katru dienu ir pakļauts daudzu vīrusu un baktēriju iedarbībai. Tomēr jāatzīmē, ka emocionālajam faktoram ir svarīga loma, jo tas ietekmē veidu, kā mēs aizstāvamies pret patogēniem.
Šī iemesla dēļ kontakts ar kaķiem var optimizēt cilvēka imūnsistēmas darbību. Viens no kaķu terapijas priekšrocībām ir tas, ka šie dzīvnieki dod priekšroku hormonu ražošana, kas paredzēti ķermeņa aizsardzībai.
Uzlabo sociālās prasmes.
Saskarsmē ar kaķi mēs arī izsakām veidu, kādā mēs attiecamies pret vidi. Lai gan viņi nav cilvēki, kaķi var aktivizēt sociālās prasmes cilvēku. Citiem vārdiem sakot, kaķu terapija ir telpa, kas mums piedāvā iespēju ieviest mijiedarbības modalitātes ar citiem cilvēkiem.
Samazina sirdslēkmes iespējamību.
Ir pētījumi, kas liecina, ka kaķu terapija veicina vispārējo labsajūtu personas, kas adoptē šos dzīvniekus. Kopumā dzīvošana ar kaķiem samazina sirdslēkmes iespējamību, jo tas stabilizē stresa līmeni un samazina negatīvo emociju ietekmi uz organisms.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kaķu terapijas priekšrocības, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Emocijas.
Bibliogrāfija
- Oropesa Robleho, P., García Wilson, I., Puente Saní, V., Matute Gaínza, Y. (2009). Dzīvnieku asistēta terapija kā resurss rehabilitācijas ārstēšanā. Žurnāls MEDISAN, 13 (6), 1-10.
- Drēbnieks Martiness, M. (2015). Kaķa priekšrocības depresijas gadījumā. Mīts vai realitāte. Baleāru salu Universitātes Psiholoģijas fakultāte.
