Kas ir pāreja un kā to izdarīt

Viņš pārslēgšanās, Jāaizraujošas realitātes vai realitātes maiņa ir pārliecība, ka prātam ir iespēja mainīties no vienas realitātes uz citu, kad vien tas vēlas. multiversuma teorija, kas nosaka, ka pastāvot un ar katru savu lēmumu mēs radām realitāti alternatīvas.

Vai jūs interesē iedziļināties šajā aizraujošajā tēmā? Šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs izskaidrojam kas ir pārslēgšanās un kā to izdarīt. Uzziniet, kā darbojas šī tendence, kas rada sensāciju daudzos sociālajos tīklos. Pievienojieties mums, lai atklātu, vai tā ir taisnība, ka pastāv vairākas realitātes, kas notiek vienlaikus un uz kurām jūs varat ceļot caur apziņu.

Rādītājs

1. Kas mainās
2. Kā darbojas pārslēgšana
3. Kā efektīvi pārslēgties
4. Vai pārslēgšana ir bīstama?

TikTok kopienā cēlies termins "pārbīde" attiecas uz praksi, kurā Cilvēki iztēlojas un piedzīvo sajūtu, mainot savu apziņu no viena Visuma vai realitātes uz cits. Būtībā tā ir garīgā eskeipisma forma kurā varat dzīvot un savā prātā radīt alternatīvas realitātes.

Šis pieņēmums izriet no Maksa Tegmarga teorijas par inflācijas multiversu, kurā viņš apgalvo, ka Pēc Lielā sprādziena Visums turpina paplašināties un parādās jauni burbuļi, kas ir paralēli Visumi.

Kontekstā pārslēgšanās tiek izmantotas īpašas metodes, piemēram, vizualizācija, meditācija un apliecinājumi par iegremdēties apziņas stāvoklī kurā jūtat, ka esat novirzījis prātu uz vēlamo vai izdomātu realitāti. Piemēram, jūs varat iedomāties, ka atrodaties izdomātā visumā no filmas, grāmatas vai pat pilnīgi iedomātas vietas.

Sākums pārslēgšanās, kas pazīstams arī kā "vēlamā realitāte" vai realitātes maiņa, ir balstīts uz to, ka mums ir sava realitāte, kurā mēs dzīvojam, un vēlamā realitāte jeb DR, uz kuru mēs vēlamies doties. Taču, lai sagatavotu scenāriju braucienam uz šo DR Tai jābūt zināmai realitātei un ko mēs esam redzējuši iepriekš. Lai to izdarītu, jūs varat izveidot dažādas ainas vai situācijas savā iztēlē un pilnībā iegremdēties tajās.

Piemēram, jūs varat uzskatīt, ka atrodaties romantiskā tikšanās reizē, aizraujošā piedzīvojumā vai sarunā ar kādu, kuru apbrīnojat. Izbaudiet procesu un ļaujiet savam prātam iegremdēties jūsu radītajā pieredzē. Tāpat kā ar daudzām garīgajām prasmēm, pārslēgšanāsvar būt nepieciešama prakse un atkārtošana. Jo vairāk jūs praktizējat, jo vairāk varat uzlabot savas vizualizācijas, koncentrēšanās un alternatīvās realitātes radīšanas prasmes.

Ir svarīgi pievērst uzmanību viņš pārslēgšanās neietver reālu fizisku kustību uz citiem Visumiem vai dimensijām, bet tā ir garīga un emocionāla prakse, kurā jūs iegremdējaties alternatīvā apziņas stāvoklī, lai izpētītu un pieredzētu dažādas realitātes savā iztēle.

Pirmais solis, kas jādara pārslēgšanās Tā ir vietas apzināšana, uz kuru vēlaties pārcelties, jo prāts nevar doties uz vietu, kuru tas neatpazīst. Kad jums ir skaidrs, jums ir jāiztēlojas scenārijs, kuru vēlaties izveidot, piemēram, filma, komikss, ainava, kas jums patīk utt., lai jūs novirzītu savu prātu uz šo Visumu.

Lai gan pieredze dažādiem cilvēkiem var atšķirties, šajā procesā bieži tiek izmantotas dažas vispārīgas darbības un metodes pārslēgšanās:

• Pagaidiet, līdz pienāks laiks gulēt: Šis paņēmiens darbojas tikai miega laikā, nevis nomodā.
• Skatiet ainu, kuru vēlaties apmeklēt: Varat arī klausīties tās filmas mūziku, uz kuru vēlaties ceļot. Piemēram, ja vēlaties mainīt realitāti Zvaigžņu kari, klausieties tā skaņu celiņu vai skatiet dažus sižeta attēlus.
• Novērst visus citus traucējošos un apgulties vai sēdēt pēc iespējas ērtāk.
• Iestatiet mērķus, kurus vēlaties sasniegt, piemēram, nedaudz atpūšoties, mēģinot uz brīdi aizbēgt no realitātes, justies kā savam iecienītākajam varonim, kā arī citiem emocionāliem apstākļiem, ko meklējat.
• Pārdomājiet realitāti, uz kuru vēlaties ceļot un izsauc to visskaidrākajā iespējamajā veidā.
• Izveidojiet savu skriptu vai detaļu sarakstu pārmaiņu procesam, kurā jūs rakstāt, ko jūs gatavojaties mainīt un kā vēlaties sevi tur redzēt. Neaizmirstiet iekļaut laiku, ko plānojat pavadīt šajā realitātē, un pierakstiet visas detaļas ar visaugstāko iespējamo datu līmeni, lai pieredze būtu veiksmīga.
• Veiciet vingrinājumus, kas savieno jūs ar šo realitāti. Lai to izdarītu, varat atkārtot meditatīvus apgalvojumus, piemēram, "Es ceļoju uz vēlamo realitāti". Tādā veidā jūs saglabājat fokusu un varat nonākt pašhipnozes stāvoklī.
• Jūs varat izmantot Raven metodi: sastāv no gulēšanas kā jūras zvaigzne un skaitīšanas no 100 līdz 0, vienlaikus vizualizējot vēlamo realitāti. Var darboties arī jebkura cita pašhipnozes tehnika.

Jūs zināt, ka esat guvis panākumus šajā jomā pārslēgšanās Ja jums ir spilgtas atmiņas par savu ceļojumu. Ņemiet vērā, ka šīs tehnikas pilnveidošanai var paiet nedēļas vai pat mēneši. Šajā rakstā jūs atradīsiet informāciju par Kas ir gaišie sapņi un kā tos īstenot.

Līdz šim brīdim, nav pierādījumu, ka pārslēgšanās būt bīstamam, jo fiziskais ķermenis neveic nekādu pāreju uz vēlamo realitāti. Tomēr tas notiek ar meditāciju vai hipnoze, tas ir jāpraktizē droši, lai izvairītos no iespējamās disociācijas no realitātes vai emocionāliem traucējumiem, kas saistīti ar daudzdimensionālu ceļošanu.

Ir svarīgi saglabāt veselīgu līdzsvaru starp treniņiem pavadīto laiku pārslēgšanās un ikdienas pienākumi. Pārliecinieties, ka nepametat novārtā savus uzdevumus, attiecības un pienākumi reālajā dzīvē par labu praksei pārslēgšanās, jo tas var negatīvi ietekmēt jūsu fizisko un emocionālo labsajūtu.

Ir svarīgi atcerēties, ka pārslēgšanās Tas ir vienkāršiizklaides veids, fantāzijas aktivitāte vai instruments, lai īslaicīgi atbrīvotu stresu un trauksmi. Ja vēlaties izmēģināt pārslēgšanās, vienmēr atcerieties atšķirt realitāti no daiļliteratūras un saglabāt veselīgu līdzsvaru starp reālo pasauli un iedomātu pieredzi.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kas ir pāreja un kā to izdarīt, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Meditācija un relaksācija.

• Tegmarks, M. (1998). "Kosmoloģijas antropiskā ainava: kvantu svārstības un multiversums." Fiziskā apskate D 57.4: 3619-3631.
• Tegmarks, M. (2003). "Paralēlie visumi." Scientific American 288.5: 40-45.
• Tegmarks, M. (2007). Mūsu matemātiskais visums: mani meklējumi pēc realitātes galīgā rakstura. Ņujorka: Knopf.