Kā Uzsākt Sarunu ar cilvēku, kurš jums patīk

Daudzi cilvēki baidās sākt sarunu, jo nevēlas justies neērti; sociālā trauksme atgriežas, un viņi baidās, ka tiks tiesāti un noraidīti. Cilvēki nevēlas teikt neko aizvainojošu vai apkaunojošu, tāpēc viņi "jūtas droši" un neko nesaka; šī nav laba pieeja, jo tas ir tikai iegansts, lai netiktu pārvarēta bailes runāt. Izvairīšanās no cīņas ar šīm bailēm nozīmē palaist garām daudzas aizraujošas iespējas satikt citus cilvēkus, veidot jaunas attiecības un daudzveidīgi uzlabot savu dzīvi. Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs to redzēsim kā jūs varat sākt sarunu ar cilvēku, kurš jums patīk. Ja nezināt, kā sākt sarunu ar kādu, kuru nepazīstat, vai nu personīgi, vai tērzējot, piemēram, WhatsApp, Instagram vai Tinder, turpiniet lasīt.

Indekss

1. Padomi sarunas sākšanai
2. 3 eksperimenti, lai izlauztu ledu un sāktu runāt ar kādu
3. Kā sarunu uzturēt interesantu

Kā jūs sākat runāt ar kādu? Neatkarīgi no tā, vai jūs viņu vēl nepazīstat, vai esat neērti, jo viņš jums patīk, sarunas sākšanai varat izmantot šādus padomus:

1. Parādiet interesi par sarunu blakus esošās personas. Cilvēkiem patīk runāt, un vēl vairāk viņiem patīk atrast kādu, kurš būtu gatavs viņos klausīties.
2. Nav jā / nē jautājumu. Uzdodiet savus jautājumus, lai sāktu sarunu, un uz jautājumiem, uz kuriem var atbildēt ar jā vai nē, komunikācija apstājas. Lai pilnībā izvairītos! Šajā rakstā jūs atradīsit vairāk nekā 100 jautājumi, lai satiktos ar kādu, kurš jums patīk.
3. Ļaujiet personai, ar kuru runājat, kaut ko iemācīt. Ja sarunas tēma jums ir tumša, neizliecieties, vairumā gadījumu persona, ar kuru runājat, labprāt kaut ko iemācīs.
4. Dalieties ar savām anekdotēm. Dalīšanās pagātnes pieredzē kalpo, lai izveidotu saikni ar cilvēkiem, un tā var būt ļoti noderīga, lai izlauztu ledus pirms konferences, kurā jūs esat runātājs.
5. Praktizējiet ar visiem, kurus pazīstat. Jums ir jāattīsta sarunu māksla, praktizēšana palīdzēs jums būt pārliecinātākiem par sevi un nākamajā reizē nebūt bez vārdiem.
6. Novērot, mācīties un atdarināt. Mums visiem ir tas draugs, kurš spēj apburt ikvienu ar savām runas prasmēm. Klausieties viņā, novērtējiet viņa mācības, jautājumus, kurus viņš uzdod, un nevilcinieties tos pirmo reizi pielietot praksē.
7. Pastāstiet kaut ko tādu, kas tikko noticis ar jums. Mazas nesvarīgas anekdotes, piemēram, sliktā kafija, kuru bijāt blakus esošajā bārā, vai autobuss, kuru nokavējāt uz brīdi viņi var būt labs sākumpunkts, lai sāktu sarunu ar to, kas jūs tikko esat zināt.
8. Būt patiesam. Nav nekas nepareizs, ja sakāt, ka jums nepatīk runāt par sīkumiem un ka vēlaties runāt par "lielākām lietām". Visticamāk, šis saruna atvieglos jūsu sarunu biedru. Lai to izdarītu, sagatavojiet dažus interesantus un "lielus" jautājumus, kas veicina uzticība starp jums, piemēram, "Kas jūs šodien biedēja?" vai "Vai esat apmierināts ar savu dzīvesveidu pašreizējais? ".
9. Runājiet par savām kļūdām un slikto pieredzi. Cilvēki, kuri nekad nepieļauj kļūdas, iebiedē un nevienam nejūt līdzi, viņi runā arī par jūsu neveiksmēm.
10. Otrs cilvēks ir līdzīgs jums. Visbeidzot, vissvarīgākais sarunu iesācēju padoms: atcerieties, ka citi cilvēki ap jums ir tikpat iespaidoti kā jūs lielāko daļu laika. Jūs šajā ziņā neesat viens!

Tagad mēs zinām, kā sākt tērzēšanu vai iesaistīties sarunā, bet kā vispirms pārvarēt apmulsumu? Daudziem cilvēkiem ir grūti pārkāpt ledu ar svešiniekiem, un dažreiz šis stāvoklis var notikt radīt impotenci, neapmierinātību, dažos gadījumos ieslodzīt personu cietumā vientulība. Šīs slēgšanas iemesli var būt ļoti dažādi, un bieži psihoterapeitiskais ceļš var būt labs konteksts, kurā var veicināt noderīgas sociālās kompetences, lai tās izšķīdinātu Ziņot. Tomēr šeit ir trīs eksperimenti, kas var būt noderīgi tiem, kuriem to ir grūti izdarīt tuvoties cilvēkiem, kas spēj pārvietoties dažās situācijās:

1. Trīs izskatu un smaida spēle. Kad atrodaties sabiedriskā vietā un ir kāds, kas jums patīk, bet jums ir bail tuvoties, jo jūs baidāties no noraidījuma, jūs varat blenzt uz šo cilvēku, līdz viņš jūs pamana. Ja skatiens ir abpusējs, bēg ar acīm. Atkārtojiet to skatiena deja vēl divas reizes, bet trešajā vietā tā vietā, lai skatītos prom, jūs nonākat jaukā smaidā. Viss šeit: vienkāršs un minimāli invazīvs vingrinājums, kas noteikti nedarbojas, lai iekarotu cilvēki (tas nav nolūks), bet gan iepazīties ar dažu pamatdinamiku pirts un sāk pārvarēt kautrību.
2. Savāc 3 NO dienā. Tas var šķist mazliet paradoksāls kā eksperiments, jo tas ir tieši par iziešanu, lai tiktos ar bailes, kas mūs moka, bet, darot to brīvprātīgi un ar metodi, varētu atklāties interesanti izredzes. Būtībā eksperiments sastāv no kāda (sākumā varbūt cilvēku, kuru pazīstat, apturēšanas) maz, vēlāk nezināmus cilvēkus) un sāciet ar viņu sarunu, lai pārvestu mājās 3 "NĒ". Vispirms tie ir arī vērti nieki jautājumi piemēram: "Vai jūs zināt, cik ir pulkstenis?" "Kurš ceļš man būtu jādara, lai nokļūtu stacijā?" un tā tālāk. Iegūstot pārliecību par šiem īsajiem jautājumiem, jums jāpāriet uz strukturētākām sarunām. Šis vingrinājums var būt labs veids, kā uzlauzt ledu un tajā pašā laikā kaut ko tādu, kas mums tik un tā ļauj Sāciet sarunu ar kuru mēs baidāmies.
3. Saskaras ar to, no kā baidies. Jums jākoncentrējas uz to, kas jūs bloķē, un pamazām sākat ar to saskarties, apzināti to meklējot. Ja jūs biedē citu spriedums, veidojiet ikdienas situācijas, kas liek justies tiesātam. Ja tas ir apmulsums, meklējiet gadījumus, kad jums jāpacieš inde. Sākumā nepārspīlējiet devu, pretējā gadījumā tā būs letāla.

Izmēģinot šos eksperimentus, nevajadzētu prasīt pārāk daudz pūļu, un tas jums ļaus pamazām izkļūt no komforta zonas. No otras puses, vienīgais veids, kā iegūt atšķirīgus rezultātus, ir darīt dažādas lietas.

Kad mēs esam zaudējuši kaunu un sākuši sarunu vai nu klātienē, vai vietnē Instagram, Tinder vai WhatsApp, tā var ātri beigties. Kā jūs turpināt sarunu? Persona, kas sāka sarunu, ir atbildīga par tās panākumiem, un tiek sagaidīts, ka šī persona darīs visu iespējamo, lai to uzturētu dzīvu. Šī ir grūta lieta, it īpaši divu svešu cilvēku gadījumā. Par laimi, tādu ir daudz veidi, kā turpināt runāt nezaudējot sarunu efektivitāti. Apskatīsim dažus padomus un interesantas tēmas, ar kurām sarunāties ar sev tīkamu meiteni vai zēnu:

• Turpiniet ar saistītiem jautājumiem. Frāzes, kas tiek izmantotas ledus uzlaušanai, var kalpot arī sarunas turpināšanai, un tās bieži papildina ar jautājumiem, kas to var padarīt interesantāku. Piemēram, jūs varētu teikt: "Es nevarēju nepamanīt, ka tu vienmēr valkā jaukas drēbes", un pēc tam jautā: "Kur tu tos pērc?" vai "kāds ir jūsu iecienītākais veikals?" Tādā veidā saruna tiek turpināta pēc vienkāršas frāzes, ko izmanto ledus uzlaušanai.
• Vēl viens efektīvs veids, kā uzturēt sarunu, ir gludi pārejiet no pirmās tēmas uz citu. Piemēram, ja jūs sākat runāt par atvaļinājumu ārzemēs, tad varat runāt par tradicionālie ēdieni, kas tiek nogaršoti dažādās vietās, tādā veidā pārejot no ceļojumiem uz ēdienu dabiski. Sarunas laikā ir svarīgi spēt iepazīstināt ar jaunām tēmām lai sarunu biedram nebūtu garlaicīgi.
• Atstājiet vietu, lai jūs varētu izteikties un klausīties. Lai otrs cilvēks nepamestu sarunu, viņam ir atļauts runāt: jo vairāk runās, jo vairāk jutīsies iesaistīts sarunā. Šim nolūkam var uzdot atklātus jautājumus, kas nekad neparedz vienkāršu jā vai nē kā atbildi un atstāj sarunu biedram brīvību sniegt daudz vai maz informācijas par sevi. Ja jūs šos jautājumus izmantojat labi, svešinieks var kļūt par paziņu.
• Padziļinoši jautājumi Viņi ir svarīgi arī sarunai, jo izrāda patiesu interesi par šī cilvēka teikto un piedāvā iespēju sniegt vairāk informācijas par sevi. Tas atvieglo abu kopīgo interešu un interesantu sarunu tēmu atrašanu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā sākt sarunu ar cilvēku, kurš jums patīk, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Sociālā psiholoģija.

• Endrjūss, Dž. (2014). Sarunas par prāvu cenu. Babelcube Inc.
• Arnots, A. (2017). Chiacchierare senza sforzo. Nāciet uz sarunām ar chiunque dovunque un dažreiz. Babelcube Inc.
• Lebovics, S., Akhtars, A. (2019). 13 vienkārši veidi, kā kļūt labākiem mazās sarunās. Atgūts no: https://www.businessinsider.com/get-better-at-small-talk-2017-6?IR=T
• Mazzucchelli, L. (2020). 3 esercizi par kautrību. Atgūts no: https://www.psicologiacontemporanea.it/blog/3-esercizi-combattere-la-timidezza/
• Podeti, M. (2017). 10 modi, lai sāktu sarunu. Atgūts no: https://www.ninjamarketing.it/2017/07/19/10-modi-per-iniziare-una-conversazione/