We kunnen op kantoor niet constant uit onze comfortzone springen, omdat routine ook een comfortabele en lonende omgeving is om van uit te werken. Wanneer de routine echter chronisch wordt, ontstaat er demotivatie die kan leiden tot een geval van het burn-outwerkerssyndroom.
Daarom is de verrassingsfactor een stimulans voor de geest en intellectuele creativiteit op het werk. Er zijn beroepen die in wezen creatief zijn, dat wil zeggen banen waarin mensen Professionals hebben het vermogen om alledaagse beslissingen te nemen en waarbij elke dag anders is dan de vorige. Er zijn echter andere beroepen waarin minder ruimte is voor improvisatie. Hoe kom je uit de comfortzone op het werk? Ontdek het in dit artikel Psychology-Online.
Inhoudsopgave
- Oefen netwerken
- Breng uw ideeën naar werkvergaderingen
- Schrijf een professionele blog
- Trainingslessen
- Afterwork plannen
- Coaching om uit de werkcomfortzone te komen
Oefen netwerken.
Dit is een van de belangrijkste ingrediënten tijdens kantooruren. Dat wil zeggen, het is erg belangrijk dat congressen en evenementen bijwonen van uw professionele sector om op de hoogte te blijven van al het nieuws op dit gebied en ook om ontmoet interessante mensen met wie u in de toekomst samenwerkingsverbanden kunt aangaan. Maak uw visitekaartje, want met deze begeleidende brief kunt u uw professionele gegevens uitwisselen op evenementen waar timemanagement een essentiële waarde is.
U kunt netwerken niet alleen promoten in face-to-face evenementen, maar ook online. Om dit te doen, kunt u het professionele gebruik van uw sociale netwerken bevorderen door u te concentreren op alles wat positief is aan dit interactiekanaal. U kunt bijvoorbeeld uw persoonlijke merk positioneren, kwaliteitsinformatie onmiddellijk delen met andere contacten zonder te worden geconditioneerd door locatie.
Breng uw ideeën naar werkvergaderingen.
Sommige mensen zwijgen hun eigen mening, nemen een onzichtbaarheidsrol in het bedrijf aan omdat ze vinden dat er geen rekening wordt gehouden met hun ideeën. Het is heel belangrijk dat een proactieve houding aannemen op professionele bijeenkomsten. Sterker nog, je kunt de vergadering al voor aanvang voorbereiden door in een notitieboekje op te schrijven welke vragen je zou willen stellen of welke vragen je zou willen bijdragen.
Schrijf een professionele blog.
Door je eigen blog maken, kunt u uzelf positioneren als een expert op uw onderwerp door hoogwaardige inhoud met uw lezers te delen. Bovendien dwingt dit project je om je kennis constant bij te werken, omdat je moet lezen en documenteer uzelf over nieuwe onderwerpen om nieuwe onderwerpen te ontwikkelen die interessant zijn voor uw publiek objectief. Rondom de blog kun je ook een community van volgers creëren met wie je een interactie aangaat door middel van opmerkingen.
Trainingslessen.
Neem de houding aan van een constante student in de professionele routine. Door middel van trainingen kun je nieuwe vaardigheden opdoen waarmee je tijdens kantooruren nieuwe vaardigheden in de praktijk kunt brengen. Werk combineren met training, aangezien dit een van de beste formules is om op het werk uit de comfortzone te komen. Houd er ook rekening mee dat je momenteel nieuwe trainingsbronnen hebt dankzij het aanbod van online cursussen die je vanuit je eigen huis kunt volgen.
Afterwork plannen.
Geniet na het kerstbedrijfsdiner van andere afterwork-plannen die u voor een nieuw perspectief plaatsen met uw collega's, dat wil zeggen, u kunt sociale banden aangaan in een meer ontspannen context, weg van de frequente concurrentie in de kantoor. Geniet van deze plannen als een kans om je leeftijdsgenoten te ontmoeten.
Coaching om uit de werkcomfortzone te komen.
Door middel van een coaching traject heb je ook de mogelijkheid om: heroriënteer je carrière door een doel te definiëren dat u wilt bereiken. Een realistisch, concreet, specifiek en tijdelijk doel. Een doel dat een stimulans is omdat het je helpt om dichter bij die gewenste horizon te komen die je in gedachten visualiseert als een ideaal scenario voor persoonlijke ontwikkeling.
Om op het werk uit je comfortzone te komen, kun je specifieke beslissingen nemen, bijvoorbeeld een verandering van functie aanvragen, een andere baan zoeken, de volgorde wijzigen waarin je doet je dagelijkse taken, brengt een verandering aan in de inrichting van je kantoor of verandert zelfs de route die je regelmatig reist om van huis naar kantoor. Maak een lijst met mogelijke wijzigingen die u vanaf nu wilt aanbrengen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe kom je uit je comfortzone op het werk, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Coachen.
