Momenteel stelt de samenleving eisen die ontspanning van zowel lichaam als geest in de weg staan. Deze voortdurende stress en angst veroorzaakt een groot aantal onaangename reacties die gevolgen kunnen hebben negatieve manier in het leven van een persoon, ondanks het feit dat ze vaak proberen het ongemak te minimaliseren elke dag. U bent misschien wel eens getuige geweest van een situatie waarin iemand in het openbaar tegen iets begint te schreeuwen of te slaan om redenen die een dergelijke reactie niet vereisten. De waarheid is echter dat de oorspronkelijke oorsprong van emoties niet alleen van dat kostbare moment hoeft te komen.
In dit Psychology-Online artikel leggen we uit wat dat zijn de effecten van angst op het lichaam.
Inhoudsopgave
- Verhoging van de hartfrequentie
- Kortademigheid
- Spierspanning
- overmatig zweten
- droge mond
- ontregeling van de darmen
- Haaruitval
- Uitslag
- Vermoeidheid
- Hoofdpijn
- duizeligheid
- Spijsverterings problemen
Verhoging van de hartfrequentie.
Wat gebeurt er als je lichaam angst niet aankan? Het is normaal dat de hartslag sterker begint te voelen als gevolg van de toename van de hartfrequentie. Op deze manier is de doorbloeding groter tijdens periodes van grote angst in het licht van crisissituaties.
Kortademigheid.
Wanneer angst zich in het lichaam manifesteert, verschijnen ze meestal Moeite met in- en uitademen van lucht doorlopend. Dit resulteert in kortademigheid omdat er minder lucht in de longen kan komen. Evenzo veroorzaakt angst een beperking van de longcapaciteit; dit veroorzaakt een poging om normaal te ademen.
Spierspanning.
Over het algemeen kan een situatie van angst ervoor zorgen dat bepaalde spieren in het lichaam gespannen raken. Vervolgens, de spieren gaan samentrekken, wat een progressieve ontspanning in rustmomenten zal voorkomen.
Er moet echter worden opgemerkt dat spierspanning rechtstreeks verband houdt met de persoon die lijdt aan momenten van angst.
overmatig zweten
Op sommige specifieke momenten van angst komt het meestal voor overmatig zweten in het lichaam. In deze gevallen de eccriene klieren die zich in de meeste delen van de huid bevinden ze beginnen op een repetitieve manier te werken, wat door de temperatuur een toename van het zweet veroorzaakt lichamelijk.
droge mond
De mond is het gebied van het menselijk lichaam dat verantwoordelijk is voor de emissie van geluiden en speekselproductie en wordt gebruikt voor het verteringsproces van voedsel. Wanneer iemand periodes van angst doormaakt, is een ander effect dat in het lichaam optreedt een droge mond. Dit heeft een negatieve invloed op de voedselverwerking en kan veranderingen in het centrale zenuwstelsel veroorzaken.
Ontregeling van de darm.
Het darmgebied lijdt ook onder de effecten van angst in het lichaam. Als gevolg van angst de darm begint op een veranderde manier te functioneren tegen voedselresten die via de endeldarm moeten worden afgevoerd. Daarom is er een onvermogen om de elementen in de darm te verwerken en kan er intense lichaamspijn ontstaan.
Haaruitval.
Hoewel dit effect niet bij alle mensen met angst optreedt, haaruitval of alopecia Het is een ander teken van dit schilderij. Dit komt omdat het lijden aan hoge niveaus van nervositeit ervoor zorgt dat cortisol, een hormoon dat verband houdt met stress, wordt vrijgegeven als reactie op gevreesde situaties.
Als je meer wilt weten over dit onderwerp kun je het artikel raadplegen Alopecia nervosa: wat het is, symptomen en behandeling.
Uitslag.
De uitslag of huiduitslag is een ander effect van angst op het lichaam. Dit symptoom bestaat uit een ontsteking van de huid als gevolg van het feit dat het lichaam op een mislukte manier een van kracht zijnd conflict uitdrukt. Het is belangrijk om de exacte oorzaak van de uitslag op te sporen door dit symptoom in overweging te nemen bij de klinische presentatie van een patiënt.
Vermoeidheid.
De gevoel van vermoeidheid van het lichaam het kan ook worden gekoppeld aan hoge niveaus van angst. In sommige gevallen is de vermoeidheid het is te wijten aan een slechte uitwerking van de chemische stoffen die de neurale verbindingen beïnvloeden die plaatsvinden in het centrale zenuwstelsel. Hierdoor kan angst vermoeidheid en lichamelijke zwakte veroorzaken.
Hoofdpijn.
Dit is een van de meest voorkomende effecten van angst in het lichaam en is een andere manier om te reageren op moeilijke situaties om doorheen te gaan. Zenuwspanning kan hoofdpijn veroorzaken die varieert in intensiteit en in sommige gevallen kan deze aandoening leiden tot migraine.
Duizeligheid.
Op momenten van extreme angst kan het menselijk lichaam een veranderde ruimtelijke perceptie hebben. Dit heeft het effect van onstabiel en uit balans voelen op bepaalde plaatsen. Om deze reden kan, wanneer iemand moeite heeft met angstgevoelens, duizeligheid optreden als gevolg van een ontregeling van het centrale zenuwstelsel.
In dit artikel vind je Hoe zich te ontdoen van angst duizeligheid.
Spijsverterings problemen.
Soms, het verteren van voedsel kan een complicatie zijn in angstsituaties. Dit komt omdat in deze gevallen het spijsverteringsstelsel zijn basisfuncties begint te stoppen, wat spijsverteringsproblemen kan veroorzaken die tot ernstige lichaamspijn kunnen leiden.
Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer vergelijkbare artikelen wilt lezen Effecten van angst op het lichaam, raden we u aan om onze categorie van in te voeren Klinische psychologie.
Bibliografie
- Boek Rakovski, A. (2016). Een reis van zelfontdekking... Angst op de weg. Universiteit van de Republiek Uruguay, Faculteit der Psychologie.
