Waarom kan ik niet huilen om de dood van een geliefde?

Wanneer er grote verliezen in het leven plaatsvinden, lijden mensen vaak enorm. Ondanks het feit dat dit deel uitmaakt van een natuurlijk proces, is de waarheid dat het grote pijn met zich meebrengt die volgens elke persoon op verschillende manieren wordt uitgedrukt. Aan de ene kant zijn er mensen die hun leven opzij zetten vanwege de intense angst die ze voelen en waardoor ze denken dat het onmogelijk is om verder te gaan. Aan het andere uiterste zijn er mensen die de waarde ontkennen van wat verloren is gegaan en proberen de situatie te negeren. In beide gevallen zijn dit processen die problemen veroorzaken bij de ontwikkeling van verschillende activiteiten van het dagelijks leven, aangezien rouw niet correct is uitgewerkt.

Ongetwijfeld moet het gebied van geestelijke gezondheid worden behandeld met de ernst die het nodig heeft om om te gaan met die momenten van onvermijdelijke droefheid die kunnen worden gevoeld. In dit Psychology-Online artikel leggen we het uit Waarom kan ik niet huilen om de dood van een geliefde?.

Inhoudsopgave

1. Is het erg om niet te rouwen om de dood van een dierbare?
2. Waarom kan ik niet rouwen om de dood van een dierbare?
3. Wat gebeurt er als iemand niet kan rouwen om de dood van een dierbare?
4. Wat te doen als je zin hebt om te huilen en dat niet kunt

Het verschil als referentiepunt nemen fases van rouw Voor het overlijden van een dierbare is het belangrijk te vermelden dat het verlies op verschillende manieren kan worden gekanaliseerd. In die zin is huilen een van de meest gebruikte manieren om angst door mensen te ontladen. Het belangrijkste punt om in gedachten te houden is dat hulpmiddelen hebben om het verlies waarde te geven.

Met andere woorden, mensen moeten hun emoties uiten over de betekenis die de dood van een naaste voor hen heeft. Als je niet rouwt om de dood van iemand die dicht bij je staat, is het mogelijk dat de ingesloten emoties op verschillende manieren worden uitgedrukt die ongunstig kunnen zijn voor de persoon.

Op basis hiervan kan worden gezegd dat het is slecht om niet te huilen zolang er geen waarde wordt gehecht aan het moment. Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat ieder mens zijn tijd heeft om een ​​verlies te verwerken.

Het niet rouwen om de dood van een dierbare kan met verschillende oorzaken te maken hebben. Over het algemeen zijn er enkele verdedigingsmechanismen van de geest om niet in contact te komen met de angst van de situatie. We laten het je hieronder zien:

• emotionele blokkade: bestaat uit het gebrek aan begrip over de situatie die zich heeft voorgedaan. In deze gevallen is de persoon zich niet bewust van wat er is gebeurd, wat resulteert in de afwezigheid van huilen. Hier vindt u Hoe een persoon met een emotionele blokkade te helpen.
• Ontkenning: Het is een ander verdedigingsmechanisme dat mensen het vaakst gebruiken. Kort gezegd komt het erop neer dat de persoon het verlies ontkent en de overeenkomstige waarde niet geeft. Wanneer dit gebeurt, is het gebruikelijk om momenten van geluk als afleiding te zoeken.
• biologische factoren: sommige oorzaken kunnen de onmogelijkheid om te huilen beïnvloeden. In deze gevallen is het noodzakelijk om medische onderzoeken uit te voeren om het bestaan ​​van ziekten te verifiëren.

Geconfronteerd met de moeilijkheid om de pijn veroorzaakt door de afwezigheid van een naaste door middel van tranen uit te drukken, kunnen enkele gevolgen van deze aandoening worden geplaatst. In dit gedeelte zullen we praten en laten zien wat er gebeurt als iemand niet kan rouwen om de dood van een geliefde:

• verschijning van ziekten: als er onder geen enkele modaliteit wordt vastgelegd wat er is gebeurd, drukt het lichaam het uit door middel van ziekten en lichamelijke veranderingen die niet worden verklaard door medische oorzaken.
• Schuld: Het komt vaak voor dat er gedachten verschijnen die verband houden met de schuld die een persoon kan voelen in het aangezicht van de dood van een geliefde. Gezien dit, is het idee dat ontstaat dat er iets verkeerd is gedaan en dat de dood heeft veroorzaakt. Op deze manier worden repetitieve en onophoudelijke gedachten gepresenteerd als een vorm van straf.
• Moeilijkheden in sociale relaties: mensen die niet huilen, kunnen niet nadenken over de situaties die zich in het dagelijks leven voordoen. Bovendien leidt dit tot ernstige problemen in interpersoonlijke relaties, omdat er een gebrek aan aandacht voor anderen is.
• Psychische aandoening: pathologische duels kunnen de schijn van veroorzaken psychische aandoening van ernst die onder andere een hoge mate van angst, depressie en gebrek aan impulsbeheersing impliceren.

Afgezien van de moeilijkheden die de onmogelijkheid om te huilen kan veroorzaken, zijn er enkele aanwijzingen die kunnen worden gevolgd om dit te bereiken. Vervolgens laten we je zien wat je moet doen als je zin hebt om te huilen en je kunt niet:

verbinden met verlies

Allereerst, begrijp dat verdriet gevoeld kan worden die voortkomt uit het overlijden van een dierbare kan in dit soort situaties een grote hulp zijn. Dit kan onder andere door foto's te bekijken, video's te bekijken, een brief te lezen, te schrijven. Wil je meer weten over dit onderwerp, dan kun je ook het artikel raadplegen Soorten verdriet en de kenmerken ervan.

ga naar therapie

therapie is een ruimte die uitnodigt tot reflectie over de pijnlijke gebeurtenissen in het leven. Evenzo is het een apparaat dat is gemaakt voor de persoon om vast te leggen wat ze hebben verloren. Door de overleden dierbare te herdenken en erover te praten wordt het moment herbeleefd en dit zorgt voor huilen.

Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer soortgelijke artikelen wilt lezen Waarom kan ik niet huilen om de dood van een geliefde?, raden we u aan om onze categorie van in te voeren Emoties.

• Meza Dávalos, E., García, S., Torres Gómez, A., Castillo, L., Sauri Suárez, S., Martínez Silva, B. (2008). Het rouwproces. Een menselijk mechanisme voor het omgaan met emotionele verliezen. Tijdschrift van medisch-chirurgische specialiteiten, 13 (1), 28-31.
• Millán-González, R., Solano-Medina, N. (2010). Verdriet, pathologische rouw en interpersoonlijke therapie. Colombiaans tijdschrift voor psychiatrie, 39 (2), 375-388.