Det er øyeblikk i livet som blir et vendepunkt i forhold til forrige vei på grunn av det bevisste ønsket om å ville starte fra bunnen av. Det er en vanskelig situasjon der en intern debatt vanligvis foregår i tankene til den som er befinner seg i denne situasjonen med emosjonell kamp fordi dette ønsket om endring motsettes av tilknytningen til hva kjent. Hvordan komme i bevegelse i en situasjon med disse egenskapene? Hvis du befinner deg på et tidspunkt da du stiller deg selv dette spørsmålet: "Jeg vil endre livet mitt helt, hvor skal jeg begynne?" I Psychology-Online gir vi deg ideer for å nå dette målet.
I tillegg til å begynne å skape en mentalitet av personlig empowerment, er det også avgjørende at du setter dine ideer i orden fordi i en situasjon av denne typen, når du vil endre kurs i livet, så mange refleksjoner og tanker passerer gjennom ditt sinn og hjerte på en enkelt dag at, i virkeligheten, lever din indre verden en tilstand kaotisk. Du vil ha en endring, men du må spesifisere denne ideen mer.
Etablere en prioritering
Skriv ned konkrete ideer om hvordan du vil endre livet ditt. Bruk for eksempel teknikken til idédugnadeller idédugnad. Lag en liste over spesifikke eksempler på handlinger du vil ta for å endre presentasjonen. Skriv disse refleksjonene i listeform. Når du har utarbeidet et bredt spekter av muligheter, velg de viktigste i forhold til din livsmotivasjon.
Du kan gjøre øvelsen med å gi en poengsum mellom 0 og 5 til hver av ideene som er veldig viktige for deg. På denne måten kan du spesifisere de alternativene som er mer avgjørende.
I tillegg til denne listen over alternativer, velg hva som vil være det første trinnet i denne endringen. Prøv å velge et mål med lav eller middels vanskelighetsgrad for å fortsette med andre endringer etterpå. Tipsene i artikkelen kan også hjelpe deg vite hvordan du kan tilpasse deg endringer.
Dette er et av de virkelighetsfeltene som utgjør den vanskeligste for de som befinner seg i situasjonen med å ønske å endre sine livet helt og ikke vite hvor du skal begynne, fordi ideen om å forlate en jobb for å finne en annen jobb genererer usikkerhet. Imidlertid er mange endringer betinget av denne opplevelsen.
Livet er midlertidig. Bevisstheten om døden kan gjøre deg oppmerksom på hvordan du skal ha mot til å ta de beslutningene som bringe deg nærmere karrieremålene dine i stedet for evig å trekke deg tilbake til en ulykkelig jobb eller en som ikke lenger oppfyller dine forventningene. Det handler ikke om å hoppe i tomrommet, men om å gjøre noe med det gjennom for eksempel planlegging. I forhold til arbeidslivet ditt vil du være veldig glad hvis du holder ut i målet ditt finn en jobb som passer ditt ideal (alltid begrenset til virkeligheten). Selv om du skal oppnå det, må du holde ut mer enn du hadde forestilt deg i 20-årsalderen.
Profesjonelle forventninger kan ikke bare være relatert til en bestemt sektor, men også til et ønske om å by, byplan eller forbedring av lønnsforventningene.
En annen mulig beslutning, hvis arbeidstiden din varer i uendelige timer, er å ønske å slutte å jobbe så mye for å vie mer tid til ditt personlige liv. Spesifiser hva målet ditt er og kjemp for å oppnå det.
Vi anbefaler at du også konsulterer rådene i artikkelen Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med mitt yrkesliv.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
