Å bli sint er menneskelig. Det er imidlertid viktig å huske visdommen i Aristoteles budskap: "Alle kan bli sinte, det er noe veldig enkelt. Men å bli sint på riktig person, i riktig grad, til rett tid, til riktig formål og på riktig måte, det er absolutt ikke så lett. "
Hva skjer når en person innser at han kaster bort mye av tiden sin nedsenket i sinne som ikke har en objektiv, logisk og spesifikk årsak? Hvis du spør deg selv "Hvorfor er jeg sint uten grunn?", så inviterer vi deg til å lese denne artikkelen i Psychology-Online som kan hjelpe deg med å finne svaret.
Indeks
- Du blir sint uten grunn fordi du forventer
- Er du sint på deg selv
- Kronisk stress kan forårsake irritabilitet
- Bak et sinne er det alltid grunner
Du blir sint uten grunn fordi du forventer.
Noen ganger er det en parallell virkelighet på menneskelig nivå. En virkelighet er en som utvikler seg eksternt som oppstår i nåtid. Og en annen virkelighet er den som oppstår i tankene til noen som før hendelsene hadde skjedd, har gjennomført
Med andre ord, en person er vanligvis sint på andre uten grunn når han har en tendens måle andres svar og reaksjoner ut fra din egen vurdering av hvordan du synes ting skal være.
Både i personlige forhold, som i selve livet, når du etablerer forventede konklusjoner om den umiddelbare fremtiden, løper du risikoen for å bli frustrert i en høy andel øyeblikk, rett og slett fordi det er mange elementer som overskrider din evne til beslutning. Når du blir sint uten grunn, opplever du dette ubehaget, fordi du aksepterer ikke at ting er slik og ikke hvordan du vil at de var. I denne motsetningen er essensen av vanlig lidelse.
Det vil si i denne typen situasjoner, Du glemmer at hver person har sitt eget synspunkt. Men når du blir opprørt på en jevnlig basis uten en logisk årsak, legger du mer vekt og mer verdi på din egen visjon. Det vil si at du oppfører deg som om du hadde den absolutte sannheten eller som om andre var i gjelden din for ikke å svare nøyaktig basert på kriteriene dine.
Du er sint på deg selv.
En annen grunn til at du blir sint uten grunn, er fordi vår måte å oppføre oss på og våre reaksjoner i forhold til andre er nært knyttet til hvordan vi har det internt med oss selv.
Når vi opplever den indre støyen av å være sint på oss selv på grunn av at vi ikke gjør det vi tilgir eller for en situasjon at vi ikke liker hvordan det er, men vi gjør ingenting for å endre det, så denne følelsen intern av disenchantment og frustrasjon Det kan synliggjøres på et synlig nivå gjennom gjentatte sinne med andre, sinne som er forankret i det indre såret som gir sårbarhet.
I dette tilfellet er disse eksterne reaksjonene en måte å projisere i feil retning den indre sinne som har en annen årsak i form av ulykke. Akkurat som glede produserer mange smil i sjelen, tvert imot, produserer indre elendighet personlig disenchantment som kan manifestere seg gjennom ukonstruktiv sinne.
I denne andre artikkelen svarer vi på spørsmålet ditt om hvorfor er du alltid sint.
Kronisk stress kan forårsake irritabilitet.
Sinne påvirker både mental hygiene og livsstilen til den berørte personen at når en person lever betinget av rytme av tilbakevendende stress, lever utsatt for hastverk, resultattrykk og konstant okkupasjon.
De kronisk stress påvirker spesielt humøret. Selv de mest optimistiske og blide menneskene kan være irriterbare i perioder av denne typen fordi stress påvirker viktige søyler i livet. For eksempel kvaliteten på hvile eller fordelingen av balansen mellom arbeid og fritid. Noen ganger er manifestasjonen av sinne som oppstår uten en begrunnet grunn, et symptom på det stresset som overvelder personen.
I denne andre artikkelen oppdager vi deg hvordan håndtere stress gir deg råd og anbefalinger som kan være til stor hjelp.
Bak et sinne er det alltid grunner.
Etter det som er sagt, bør det påpekes at det bak en holdning preget av hyppig sinne uten en tilsynelatende grunn, er en årsak. Bare det er data som ikke vises et forhold mellom årsak og virkning som er logisk og konsistent mellom begynnelsen av sekvensen og utløseren for den.
Men dette går gjennom noe, derfor står personen overfor utfordringen med å analysere hva som skjer med ham. skjer på et følelsesmessig nivå for å ha disse uforholdsmessige svarene som tar så mye tid og Energi.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvorfor blir jeg sint uten grunn, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Følelser.
