Fedme: hva det er, årsaker, typer og behandling

Fedme er en av de viktigste sykdommene i det 21. århundre i avanserte samfunn, som i USA, Latin-Amerika og i det siste, i land som Spania. Det påvirker menneskekroppen på en slik måte at det på grunn av overflødig fett er en usunn vektøkning for mennesket, noe som skader helsen.

Denne spiseforstyrrelsen er veldig vanlig og kan være farlig for mennesker som har den. Derfor, i denne Psychology-Online-artikkelen, vil vi snakke om fedme: hva er det, årsaker, typer og behandling av denne spiseforstyrrelsen.

Indeks

1. Hva er fedme?
2. Typer fedme
3. Årsaker til fedme
4. Konsekvenser av fedme
5. Behandling av fedme

Definisjonen av fedme refererer til a metabolsk sykdom der de vises utløser Hva sosiale, fysiologiske, metabolske, molekylære og genetiske elementer. Selv om et individ av genetiske årsaker kan være mer utsatt for å gå opp i vekt, er et utilstrekkelig kosthold, mangel på trening, stillesittende livsstil og aktiviteter med lite fysisk aktivitet er de viktigste utløserne av fedme.

For å finne ut om du har fedme, blir målt med Body Mass Index, som beregner vekten i kilo delt på kvadratet av høyden i meter, varierende etter kjønn og alder. Når man oppnår en BMI på mer enn 25, er det fedme, men risikoen vises ved en BMI på 21: overvekt betyr ikke det utløser alltid fedme, selv om det er sannsynlig at det er like negative konsekvenser, som hjertesykdom, nyresykdom, astma osv

I løpet av de siste årene, nivået av fedme har steget i alle rase- og etniske grupper, siden mer enn 1900 millioner voksne over 18 år er overvektige ifølge studier fra Verdens helseorganisasjon, hvorav 6oo millioner eller mer er overvektige. Noen kanoner av skjønnhet har fremmet fedme som et symbol på skjønnhet, siden forhistoriske samfunn som Venus of Willendorf eller Rubens '3 nåde av Barokk, som de siste årene har mange kvinner sluttet å være interessert i å gå ned i vekt på grunn av frustrasjon eller dårlig motivasjon, i tillegg til faktorene ovenfor nevnt.

Tilsvarende er mange barn og ungdom mer overvektige pga type diett tatt i barndommen, spisevaner, mangel på grønnsaker og frukt, overdreven stillesittende aktivitet osv. så vel som den begrensede utdannelsen mange får, mangelen på trening og / eller dårlige vaner i generell. I denne artikkelen svarer vi på spørsmålet ditt om hvorfor kan jeg ikke slutte å spise.

Fedme kan klassifiseres i forskjellige typer avhengig av årsaken.

• Genetikk: det er en av de vanligste. Det er en der pasienten har mottatt en genetisk arv eller disposisjon for å ha fedme.
• Kosthold: Det er en av de vanligste. Det gis ved å føre en stillesittende livsstil kombinert med inntak av kaloririke matvarer.
• Fedme på grunn av uoverensstemmelse: vises på grunn av en feil (misforhold) i metthetsfølelse. Personen er aldri fornøyd når han spiser og føler alltid behovet for å fortsette å spise mer mat.
• Termogen defekt: det er ikke en vanlig type fedme. Det er forårsaket av kroppen ved ikke å forbrenne kalorier effektivt.
• Nervøs fedme: Det lider av de menneskene som lider av andre sykdommer som hypoaktivitet eller andre typer psykologiske problemer. Fedme produseres av sentralnervesystemet når det endrer metthetsmekanismene.
• Sykdommerendokrin: det er ikke veldig ofte heller. Det genereres av endokrine sykdommer som hyperkortisme eller hypotyreose.
• Fedme framedisiner: noen medisiner forårsaker fettakkumulering. Det forekommer for eksempel med noen typer antidepressiva eller kortikosteroider.
• Fedmekromosom: det er forbundet med kromosomfeil som de med Downs syndrom eller Turners syndrom.
• Sykelig fedme: refererer til pasienter som er 50 til 100% eller 45 kg over deres ideelle kroppsvekt. Det gir mange lidelser i kroppen, som diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdommer, hjerneslag, kreft, depresjon, slitasjegikt, etc. En av de vanligste årsakene er overdrevet og overdreven inntak av kalorier, i usunn mat, hurtigmat, samt mangel på fysisk trening, lidelser forbundet med skjoldbruskkjertelen, røyking og alkohol, multipliserer faktorene for Fare

Typer fedme si henhold til fettfordelingen

En annen av klassifiseringene som eksisterer, på en mindre detaljert og generalisert måte, er typer fedme i henhold til fordelingen av fett, slik som følgende:

• Abdominal fedme eller android.
• Perifer eller gynoid fedme.
• Homogen fedme.

Typer fedme i henhold til fysiologiske aspekter

• Hyperplastisk: det er preget av en økning i antall fettceller.
• Hypertrofisk: økning i volumet av adipocytter.
• Hoved: avhengig av de etiologiske aspektene, representerer primær fedme en ubalanse mellom matinntak og energiforbruk.
• Videregående skole: avhengig av de etiologiske aspektene, er sekundær fedme avledet som en konsekvens av visse sykdommer som forårsaker en økning i kroppsfett.

Ved evaluering av fedmeutløsere er de viktigste årsakene til fedme som følger:

• Biologiske og genetiske faktorer: skjoldbrusk sykdommer, hjerte- og karsykdommer, gener med tendens til fedme, tarmmikrobiota, biologiske klokker, diabetes, noen hudproblemer, konsekvenser av anoreksi og bulimi, høyt blodtrykk, kolesterol, leversykdommer, problemer i bein osv
• Dårlig ernæring: misbruk av fett, ferdigkokt, lite grønnsaker, få frukter, mye sukker, stekt mat, misbruk av mat kalt “hurtigmat”, overdreven kaloriinntak uten kompensasjon, lite vanninntak, overdreven inntak av alkohol.
• UnderstrekeY mangel på hvile: sover mindre enn 7 timer om dagen eller mer enn 9 timer, sover dårlig, søvnforstyrrelser.
• Stillesittende: mangel på trening, bevegelse og lite fysisk aktivitet.
• Bruken avmedisiner inneholder kortison, steroider, noen antidepressiva, p-piller, etc.
• Fattigdomkulturl, økonomisk, mangel på studier, diskriminering, Sosial isolering.
• Lav selvtillit, forfall, motløshet, tretthet, depresjon, for tidlig modenhet osv.
• Bruk / misbruk avnarkotika: alkohol, tobakk, cannabis og opiater, amfetamin, kokain, etc.
• Faktorermiljømessige og klimatiske som skitt, mangel på kulde i mange regioner.
• Overfôring i svangerskapet: det er forårsaket av utilstrekkelig ernæring i prenatalperioden, barndom og tidlig barndom, etterfulgt av forbruk av mat med høyt kaloriinnhold, mye fett og lite mikronæringsstoffer, kombinert med mangel på aktivitet fysisk.

Et antall Konsekvenser av fedme hos mennesker, for eksempel:

• Sykdommer slik som epilepsi hos barn, alvorlige leversykdommer, leverkreft, diabetes, hypertensjon, kardiorespiratorisk svikt, migrene, hjerteinfarkt, fordøyelsesproblemer, urinveier, bevegelsesapparat, beinlidelser, ortopedisk, luftveisproblemer, hjertesvikt, cerebrovaskulær og tromboembolisk sykdom, sykdom nyre.
• Kolonkreftrisiko og endetarm, kreft i endometrium, galleblære, mage, eggstokkene.
• Større antall allergier.
• Komplikasjoner i svangerskapet, økt sjanse for babyer med cerebral parese.
• Større sædforandringer, lavere fruktbarhet, polycystisk eggstokk, psykiske lidelser osv.
• Intellektuell funksjonshemming, kramper, synsproblemer, hørsel, tale, ryggmargsendringer, leddproblemer.
• Overgangsalder, tidlig andropause.
• Økt risiko for dødelighet.
• Psykososiale forstyrrelser: diskriminering, humør, sosiale forstyrrelser, diskriminering, etc.
• Det er 11 typer kreft der det blir verre ved overvekt: bryst, eggstokk, nyre, bukspyttkjertel, tykktarm, endetarm, medulla, galle, endometrium, myelom, multippel og gastrisk.

Allikevel bør det bemerkes at noen ganger er årsakene og konsekvensene samtidig, det vil si ikke alltid på grunn av å ha Fedme er utløseren for noen konsekvenser, men konsekvensen kan være en årsaksfaktor for fedme.

Når du vurderer en person med fedme, faktorer tas i betraktning som begynnelsesalder, varighet og progresjon av fedme, tidligere behandlinger, fôringsplaner, sosialt trykk, forhold mellom følelsesmessig tilstand, motivasjon til å gjennomføre en fedmebehandling, nåværende og tidligere fysisk aktivitet, personlig sykelig historie, vaner, narkotikabruk, familiegruppe, familiehistorie, fysisk undersøkelse, undersøkelser av laboratorium.

Det er ingen behandling for fedme, skjønt Målet er å forbedre helsen til pasienten redusere risiko og korrigere metabolske mønstre og endringer. Selv om ikke alle mennesker er like motiverte eller har vanskelig for å trene, er det mulig å endre disse vanene. Det er mulig å korrigere det følelsesmessige båndet med noen matvarer, være klar over når du spiser for mye eller eliminere spisevaner når du er deprimert eller trist.

Ha en aktiv livsstil, et bedre forhold til foreldrene, høyere akademisk ytelse, lavere nivåer av angst og depresjon og sunnere oppførsel er mulig, i tillegg til å eliminere tobakk og alkoholforbruk og forbedre balansen mental.

Kostholdsbehandling for fedme

Målene for diettbehandling i fedme mister de ikke bare vekt, men opprettholder det vekttapet, reduserer unødvendig kroppsfett, forhindrer fremtidig vektøkning, gir kunnskap til forhindre fremtidig vektøkning, lære om spisevaner, samt redusere risikoen for fedme-relaterte sykdommer, forbedre selvtilliten og kvaliteten på livstid.

WHO har etablert en klassifisering av strategier for forebygging, vektvedlikehold, håndtering av comorbiditeter og vekttap, som inkluderer universell forebygging, vektreduksjon, atferdsmodifisering og modifisering av kognisjoner og følelser gjennom:

• Selvforsterkning.
• Sunn diett.
• Kontroll av konsekvenser.
• Fysisk aktivitet
• Kampanje for Amming.
• Kostholdsregler: ikke spis med TV, øk inntaket av frukt og grønnsaker, belgfrukter og / eller korn fullkorn, begrense sukker, søtsaker, søtsaker, ikke hopp over frokost, reduser sukkerinntaket, etc.
• Atferdsterapi med overvektige barn.
• Kostholdsbehandling.
• Fremme av gode vaner: sove mer, mindre stillesittende aktivitet, gå, gjøre husarbeid, fritid aktiv, delta på skolen, utføre minst 30 minutter med fysisk aktivitet, enten å gå eller gjøre andre trening osv

Retningslinjer for å forhindre fedme

Noen retningslinjer for å forhindre fedme hos barn er:

• Ammende babyer etter behov.
• Ikke amm første gang babyen gråter.
• Besøk barnelege, følg diettene han pålegger oss hver måned.
• Tilbered måltider med ferske og naturlige ingredienser, med tabellen over vekt og mål.
• Tilbyr et variert kosthold med kjøtt, mel, grønnsaker, frukt osv.
• Tilby barn rikelig med væske, spesielt i varme årstider og trening.
• Reduser bruken av din egen bil, gå på jobb med å gå, sykle, bruke offentlig transport osv.
• Unngå bruk av heiser.
• Unngå å bruke mat som belønning eller straff.
• Planlegg aktiv fritid med familie eller venner, som dans, sykling osv.
• Planlegg en sport minst en gang i uken, siden ifølge det spanske samfunnet for generelle og familieleger (SEMG), trener hjelper til med å gå ned i vekt, for å bekjempe overvekt, og har en gunstig innflytelse mot sykdommer som angst, søvnløshet og lidelser emosjonell
• Å ha kjæledyr fører til bedre helse og mindre sjanse for fedme.
• Studier anser at kombinasjonen av fysisk trening og kaloribegrensning er mer effektiv
• Anskaffelse av retningslinjer og sunne vaner hos gravide gjennom leger, sykepleiere og spesialister.
• Reduser eller eliminere om mulig inntak av tobakk og alkoholholdige drikker.
• De-stress, vær rolig, gode vaner, få nok søvn, slapp av, øv på aktiviteter som yoga, pilates, stretching, tai chi, kroppsbalanse, etc.
• Å unngå vektøkning når alderdom nærmer seg, og i de beste tilfeller redusere vekten, kan være en strategi for å redusere sjansene for å lide av smerte og kreft.

Operasjoner for fedme

Det er også en serie operasjoner som hjelper til med å motvirke fedme. De viktigste og anbefalte er:

• Justerbar ring: Den består av å sette en justerbar ring på magen for å unngå massivt matinntak. Det kan gjøres åpent, men appellen er at det gjøres uten å åpne magen. Det endrer ikke magen, det kan reguleres, sekundære inngrep kan gjøres enkelt, selv om det bra for pasienter med en søt tann, de overvektige, og de har en tendens til å gå opp i vekt igjen, i tillegg til å gi dårlig kvalitet på livstid.
• Gastrisk bypass: Siden 1966 har denne intervensjonen blitt utført der en viktig malabsorpsjonskomponent tilsettes for å oppnå større vekttap. Det er bra for søt tann, super overvektig, vanskelig å sabotere, godta livskvalitet, og er den vanligste operasjonen i USA.
• Laparoskopi: magen ikke åpner, den gir mindre smerte, færre tromboemboliske komplikasjoner, færre lungekomplikasjoner, færre infeksjoner av sår, færre arr, bedre estetisk resultat, selv om det gir høyere kostnader i instrumenter og vanskelig læringskurve for kirurger.

Andre typer kirurgi inkluderer vertikal ring gastroplastikk, ring gastrisk bypass, duodenal switch og laparoskopisk tubulær gastrektomi (GTL).

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Fedme: hva det er, årsaker, typer og behandling, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Ernæring.

• Nye utfordringer innen forebygging av fedme. Behandling og livskvalitet. Susana Monereo Megías. Paloma Iglesias Bolaños. Guadalupe Guijarro de Armas. Master forelesninger. BBVA Foundation. 2012
• Fedme: problemer og løsninger. María Rosario Trinidad Ayela Pastor. Utdanne.
• Ernæringsprofiler for mat og fedme i Europa. Lucía Luisa Pérez Gallardo. Universitetet i Valladolid.
• Har amerikanere gitt opp å miste vekt? https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_163996.html
• Fedme kan øke økningen av allergi og astma hos jenter https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_163974.html
• Øker overvekt migrene? http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/tener-sobrepreso-aumenta-las-migranas-401492593467?utm_source=Cheetah&utm_medium=email_MUY&utm_campaign=170421_Newsletter
• Middelhavsdiet kunne forhindre og lindre fedme: https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_164074.html
• Fedme kan forårsake 11 typer kreft: http://elpais.com/elpais/2017/03/06/ciencia/1488805065_770069.html#?id_externo_nwl=newsletter_ciencia20170310
• Fedme øker risikoen for å utvikle kronisk nyresykdom med 83%: http://www.revistaacofar.com/revista/actualidad/actualidades/9099-la-obesidad-aumenta-un-83-por-ciento-el-riesgo-de-desarrollar-insuficiencia-renal-cronica
• Hva er bedre for helsen din, trener mer eller veier mindre? http://elpais.com/elpais/2017/03/24/buenavida/1490354834_249431.html#?id_externo_nwl=newsletter_buenavida20170327
• De forbinder ungdom med... https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_164245.html
• Fedme, ny sykdom: http://www.gacetamedica.com/opinion/obesidad-nueva-enfermedad-FJ830979
• Forening av hjerte- og karsykdommer med overvekt og fedme i Spania: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0025775302724706
• Fedme tidlig i svangerskapet kan øke barnets risiko for epilepsi https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_164463.html
• Gjør klimaendringene deg fett? http://www.glamour.es/belleza/cuerpo/articulos/cambio-climatico-engordar-estudio-grasa-parda/26361?utm_campaign=newsletter_20170412&utm_content=&utm_medium=email&utm_source=newsletter_glamour_es
• Fedme kan gjøre revmatoid artritt vanskelig å oppdage og følge https://medlineplus.gov/spanish/news/ful