Mat for å bekjempe angst
Kostholdet vårt har en direkte effekt på vår fysiske og mentale helse, og derfor er det viktig å ...
5 gode vaner som vil hjelpe deg å gå ned i vekt
Mageområdet er et av kroppens områder som vi oftest fokuserer på når vi ønsker å gå ned i vekt. O...
Mat til konsentrasjon og minne
Det er mange studier som støtter det direkte forholdet mellom hjernekjemi og diett. Imidlertid ha...
Hvorfor kan jeg ikke slutte å spise
Mat er en kilde til velvære gjennom ernæringspleie. Imidlertid er det tider når denne opplevelsen...
Fedme: hva det er, årsaker, typer og behandling
Fedme er en av de viktigste sykdommene i det 21. århundre i avanserte samfunn, som i USA, Latin-A...
Hvorfor liker kvinner sjokolade?
At kvinner brenner for sjokolade er ingen hemmelighet. Det er nok å se hvilken som helst film for...
SPIS SUNNT om sommeren: 15 ideer og psykologiske råd
Gjennom en sunn livsstil kan vi forebygge sykdommer, leve lenger og ha en bedre livskvalitet. Det...