Aromaterapi er en voksende teknikk, men en som genererer mye kontrovers. Kan lukt forbedre helsen din? I denne Psychology-Online-artikkelen vil vi se hvordan det fungerer aromaterapi: fordelene og essensielle oljer.
Lukt gir oss en enorm mengde informasjon om miljøet og om mennesker. Aromaen til hver person fremkaller oss steder eller omstendigheter der vi har oppfattet den typen duft, siden lukten er en kraftig utløser for minner. Derfor er valget av parfymer en så personlig sak. For eksempel ham Olympea parfyme, en blomsterduft, som minner om blomster, natur og femininitet. Parfymer snakker for oss, fordi lukt identifiserer oss og er et usynlig kommunikasjonssystem.
Aromaterapi er en spesialitet innen urtemedisin, som består i å bruke planter terapeutisk. Aromaterapi er pust inn essensielle oljer med sikte på å forbedre den fysiske eller mentale tilstanden. Hvordan virker det? Kjemikalier i luften mottas av kjemoreseptorene av lukt og gir respons.
Informasjonen fra disse kjemiske signalene blir behandlet i
Materialene som trengs for å trene aromaterapi er en diffusor og essensielle oljer. Det er for tiden et bredt spekter av aromaterapi-kurs som lar deg vite definisjonen av aromaterapi, fordelene med aromaterapi, hva er essensielle oljer og hvordan du bruker dem.
Rene essensielle oljer er kjemiske sett hentet fra plantekilder gjennom destillasjon i vannverdi. Rene essensielle oljer ekstraheres fra stengler, røtter, blader og blomster av forskjellige planter og trær. Eteriske oljer brukes til aromaterapi på grunn av egenskapene.
Eteriske oljer: egenskaper
Eteriske oljer har egenskaper:
- Slapper av
- Anti-cellulitt
- Anti rynke
- Smertestillende
- Anti-inflammatorisk
- Antibakteriell
- Soppdrepende
- Antiviral
Eteriske oljer: oppført
De mest brukte essensielle oljene og deres viktigste effekt er følgende:
- Basilikum: smertestillende.
- Jasmin: afrodisiakum.
- Lavendel: avslappende.
- Sandeltre: avslappende.
- Rosmarin: stimulerende.
- Rosa: afrodisiakum.
Hvis du vil vite hvordan du lager eteriske oljer eller hvor du kan kjøpe essensielle oljer, kan du gå til denne guiden: Hva er essensielle oljer.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
