De følelse av kvaler første om morgenen er en følelse av at personer som lider av depresjon og også de som har akutte episoder av angst kan oppleve oftere. På samme måte, de som lever et vanskelig stadium der de må møte en situasjon som overvelder dem, De kan også oppleve frykt først om morgenen (forholdet mellom frykt og nød er direkte).
Kvalen på begynnelsen av dagen viser hvordan måten å tolke virkeligheten på, påvirker følelsen av årsak og virkning. Han som opplever kvaler tolke dagen negativt og føler seg sliten av vekten av så mange ventende trinn å gjennomføre. Angst produserer en forvrengning av virkeligheten, men den er så kraftig at personen føler at han er låst i sine egne tanker og at han bærer dem hvor han enn går.
Når en person begynner dagen på denne måten, våkner han opp med lavt humør og er til og med sliten (tristhet utmatter seg selv). Stilt overfor en situasjon av denne typen er det veldig viktig å søke medisinsk hjelp så snart som mulig, siden tiden er en faktor som hjelper til med å finne et spesifikt terapeutisk middel for følelsesmessig nød.
Det er spesialisten som kan veilede pasienten i behandlingen passende. Denne følelsen av kvalen avtar litt etter litt gjennom dagen, etter hvert som dagen skrider frem, personen får større trygghet etter å ha bestått mange av testene den første om morgenen de bekymret. Denne opplevelsen av å være roligere når timene går, skal tjene som et følelsesmessig anker for å huske på at alt går over i de øyeblikkene av ubehag.
Angst viser den negative forventningen til virkeligheten når sinnet forestiller seg en situasjon som det forbinder med en fare og en trussel mot sitt eget velvære.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
