Parestesi på grunn av angst: hva er det, symptomer, årsaker og behandling

Du snakker og plutselig begynner du å legge merke til hvordan pulsen øker, synet og hørselen svikter. Du begynner å se forvrengt og du har følelsen av at det som skjer med deg ikke går med deg. Du bestemmer deg for å lukke øynene for å roe deg ned og legge merke til hvordan pulsen fortsetter å akselerere. Litt etter litt har du følelsen av at lemmene sovner. Du åpner øynene og ser at du ikke er i en merkelig posisjon for at det skal skje og du vet ikke hva du skal gjøre, du tror du holder på å bli gal.

Vel, disse følelsene er blant noen av symptomene som kan dukke opp i en angstkrise, og en av de som rapporteres er parestesi. Hvis du vil vite mer om dette emnet, fortsett å lese! I denne artikkelen forklarer vi hva er parestesi, symptomer, årsaker og behandling, samt hvor lenge det varer og hvor du kan merke det.

Indeks

1. Hva er angstparestesi
2. Angst parestesi symptomer
3. Hvor lenge varer angstparestesi?
4. På hvilke områder manifesterer angstparestesi?
5. Årsaker til angst Parestesi
6. Behandling av parestesi på grunn av angst

parestesi er en følsomhetsforstyrrelse av irritativ type som manifesterer seg med unormale opplevelser uten behov for forutgående stimulering, lik prikking, i dette tilfellet assosiert med symptomer på angst og nerver.

Det er en følelse som vi allerede er kjent med siden vi alle har hatt dette på et tidspunkt følelsen av at en del av kroppen har sovnet, i de aller fleste tilfeller på grunn av en dårlig posisjon.

Men når det viser seg tilbakevendende og kronisk sammen med andre symptomer som hjertebank, kortpustethet, svimmelhet, følelse av tap av kontroll, svette, skjelvinger, derealisering, depersonalisering, følelse av kvelning, frykt for å dø, frysninger eller følelse av varme; vil være knyttet til enengstelig symptomatologi enten panikkanfall, og så skal vi snakke om angstparestesi.

Parestesi, som vi har nevnt, er et symptom som kan dukke opp under et panikkanfall eller hos enkelte personer innenfor rammen av angstlidelser. Hvis du spør deg selv "Hvordan vet jeg om jeg har parestesi på grunn av stress?", er symptomene som kan dukke opp som årsak til parestesi:

• Problemer med å puste.
• Inkontinens på grunn av tap av sphincter-kontroll.
• Delvis eller fullstendig tap av følelse.
• Endret bevissthetsnivå.
• Endringer i synet.
• Problemer med å snakke.

Mesteparten av tiden er parestesi på grunn av stress forbigående og går over med slutten av resten av angstsymptomatologien, når stimulansen som forårsaker det ikke er tilstedeenten det er ekte eller imaginært.

Angst parestesi manifesterer seg vanligvis i ekstremitetene: armer, hender, føtter og ben, selv om det også kan spre seg til resten av kroppen, begynner å merke nummenhet i overkroppen eller til og med tap av følsomhet på hodet og ansiktet (angst ansiktsparestesi). Symptomatologien påvirker begge sider av kroppen enten ujevnt eller jevnt.

Angst parestesi kan være forårsaket av lidelser eller sykdommer som irriterer, skader eller komprimerer nervene, så det sentrale og perifere nervesystemet vil bli påvirket. I det konkrete tilfellet med parestesi på grunn av angst vil hovedårsaken være angst, som kan utgjøre et relevant symptom i den kliniske manifestasjonen av enkelte angstlidelse eller til og med av panikk krise.

Behandling for angstparestesi som et symptom assosiert med en lidelse eller sykdom vil være behandlingen av nevnte lidelse eller sykdom, venter på remisjon av det samme med forbedring av det viktigste ubehaget som har ført til symptomatologien til parestesi.

I dette spesifikke tilfellet, med håndtering av panikkanfall eller angstsymptomer, bør parestesi på grunn av stress forsvinne eller reduseres. Ellers ville det vært nødvendig oppsøke lege for å utelukke utseendet til andre sykdommer eller endringer i sentralnervesystemet som kan forårsake skjelvinger og nummenhet i ekstremitetene.

Teknikker for behandling av angstparestesi

Noen teknikker som kan hjelpe oss med å håndtere og redusere parestesier forbundet med angst er de som fokuserer på kontroll fysiologisk, slik at subjektet lærer å kontrollere sin egen fysiologiske aktivering og å håndtere situasjoner som forårsaker angst eller understreke.

Konsentrasjon og eksponering for kroppslige opplevelser er f.eksl den viktigste terapeutiske komponenten. På denne måten kan vi trene pasienten i abdominal eller diafragmatisk pust, progressiv muskelavslapping og til og med mindfulness.

Hvis den eneste årsaken er angst og det ikke er noen nevrologisk årsak bak parestesiene, anbefales ikke bruk. kombinasjon av psykoterapi med psykofarmaka, siden disse ikke har vist større effekt enn psykologisk terapi isolert.

Med sikte på å hjelpe deg med behandling av parestesi på grunn av angst, anbefaler vi deg å konsultere våre innlegg om Mindfulness øvelser for nybegynnere Y avspenningsteknikker for angst.

Denne artikkelen er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Parestesi på grunn av angst: hva er det, symptomer, årsaker og behandling, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Klinisk psykologi.

• Amerikansk psykiatrisk forening, (2014). Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser DSM-5. Madrid Spania. Pan American Medical Publishing.
• Ezpeleta, L., & Toro, J. (2014). Utviklingspsykopatologi. Madrid: Pyramide
• Mase, J., (23. mars 2020). Hvorfor sovner et område av kroppen min noen ganger? Parestesi. Cinfa Helse. Hentet fra: Hva er parestesi? Årsaker og behandling | CinfaHealth