Hvordan ta johannesurt for depresjon

Noen dager kan være mer komplekse enn andre på grunn av ulike områder som er en del av en persons verden som arbeid, studier, familie, vennskap, kjærlighet, blant andre. Hvis du våkner en dag og merker at humøret har falt, er det sannsynlig at tankene dine er fulle av negative tanker om nåtiden og fremtiden og en manglende vilje til å utføre aktiviteter hver dag. Stilt overfor denne håpløsheten er det vanligste at bekymring dukker opp og vi prøver å finne løsninger, inkludert bruken av medisinplanter som virker i kroppen og produserer endringer i våre følelser, tanker og atferd. I noen milde tilfeller kan naturmidler hindre personen i å ty til medisiner som har mulige bivirkninger.

I denne psykologi-online artikkelen vil vi gi deg informasjon om hvordan du tar johannesurt for depresjon.

Indeks

1. hva er hypericum
2. Hvilken dose av johannesurt å ta for depresjon
3. Hvor lenge kan du ta johannesurt for depresjon?
4. Er det effektivt å ta johannesurt mot depresjon?

Hypericum er en medisinsk plante brukt i behandling av klinisk depresjon. Av denne grunn er det mulig å betrakte det som et naturlig antidepressivum som reduserer effekten av dette kliniske bildet. og noen leger kan inkludere det i behandlingsplanen for å redusere intensiteten av symptomene.

Noen av hovedegenskapene til hypericum er:

• virker avslappende av sentralnervesystemet.
• Reduserer søvnløshet.
• Hjelper med å bekjempe stress.
• Fungerer som humørstabilisator.
• Samarbeider i tilheling av kroppslige sår.
• Reduserer de karakteristiske symptomene på fordøyelsesproblemer som gastritt.
• Lindrer hodepine produkt av nervøs spenning.

Selv om det er sant at hver person kan ha en toleranse som varierer i henhold til deres egenskaper, er det mulig å etablere et logisk kriterium med hensyn til mengdene som leveres. Generelt sett varierer den anbefalte dosen fra mellom 0,5 og 1 milligram daglig i en periode på mellom fire og åtte uker.

Det er imidlertid tilrådelig å administrere denne mengden riktig slik at johannesurt har gunstige effekter på kroppen og, om nødvendig, gradvis øke dosen som er angitt for hver person for å unngå skadelige bivirkninger.

For å unngå skadelige effekter på kroppen, er det viktig å ta hensyn til den maksimale varigheten som vi kan ta dette naturlige antidepressive midlet. Som vi har nevnt ovenfor, den anbefalte grensen er åtte sammenhengende uker.

Det er imidlertid nødvendig å bekrefte bivirkningene som kan være til stede i tilfelle det er et overskudd i inntaket av denne planten. I tilfelle det oppstår noen ulempe etter administrering av johannesurt, er det viktig at personen vurderes av helsepersonell for å etablere en adekvat diagnose av problemet. behandle.

For å vite om johannesurt er effektivt for depresjon er det nødvendig å gjøre noen forskjeller. Først og fremst må det tas hensyn til hvilken type depresjon du ønsker å behandle, siden alvorlighetsgraden kan variere fra person til person. I denne forstand, hypericum Det kan være effektivt i behandlingen av milde symptomerog moderat depressive bilder, siden endringene det forårsaker i den menneskelige organismen kan motvirke de vanligste symptomene.

Det har imidlertid vist seg at johannesurt har ikke samme effekt ved behandling av alvorlig depresjon som involverer selvmordsforsøk, spiseforstyrrelser, organiske sykdommer og/eller tilstedeværelse av andre psykiske lidelser.

Stilt overfor denne typen manifestasjoner er det vesentlig at personen behandles av psykisk helsepersonell som jobber tverrfaglig. Dette vil muliggjøre et helhetlig blikk på den spesielle situasjonen til pasienten. Hvis du vil vite mer om dette aspektet, finner du i den følgende artikkelen Hva er den beste medisinen mot depresjon?.

Hvis du selv ønsker å teste effekten av dette naturlige middelet i kroppen, er her et godt alternativ for johannesurt i kapsler, selv om du også kan finne det i andre formater.

Denne artikkelen er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan ta johannesurt for depresjon, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Klinisk psykologi.

• Buendia Sanchez, E. (2000). Johannesurt i behandling av depresjon. Magasinet om fytoterapi, 1 (1), 37-42.
• Cantero Paris, C. (2018). Bevis på den kliniske nytten av johannesurt. Universitetet i Cantabria, Det medisinske fakultet.