I løpet av en dag er det mange følelser som vi kan oppleve. Følelser er en del av den naturlige tilstanden til personen, og disse kan klassifiseres i positive følelser eller negative følelser. Konnotasjonen "negativ”Betyr ikke at det er følelser vi ikke burde ha, eller at de er dårlige for oss alle Følelser, enten positive eller negative, hjelper oss i vår utvikling og forme oss som mennesker.
Det er normalt at vi alle foretrekker at det i våre liv er en utbredelse av positive følelser, til tross for det meste viktig for menneskers funksjon er at det er en balanse mellom disse to klassifiseringene av følelse.
Hvis du er interessert i å vite hva følelser er og som kan betraktes som positive eller negative følelser, kan du fortsette å lese denne artikkelen om psykologi på nettet, hvor vi vil avsløre positive og negative følelser: definisjon og liste.
Hva er følelser? Følelser regnes som en affektiv tilstand som produserer et sett med organiske endringer på det fysiologiske og endokrine nivået. Følelsene oppleves
- Tilpasningsdyktig: forbereder kroppen til å tilpasse seg handlingen som foregår, det vil si den tilpasser oppførselen til handlingen som må utføres i henhold til miljøforholdene.
- Motiverende: stimulerer eller reduserer motivasjonen for å gå til et bestemt mål.
- Sosial: opprettholder en prediktiv komponent, noe som gjør det mulig for utenforstående å ha en minimal intuisjon av hvordan vi skal handle og at man selv kan se det hos andre, noe som bidrar i forhold mellommenneskelig.
Som vi tidligere har etablert, kan følelser presenteres under to forskjellige klassifiseringer: positive og negative følelser. Hva er positive og negative følelser?
Positive følelser
Positive følelser refererer til settet med følelser som er relatert til hyggelige følelser, som forstår situasjonen som gunstig og blir opprettholdt på kort tid. Eksempler på positive følelser er blant annet lykke eller glede. Positive følelser bidra til å øke oppmerksomhet, minne, bevissthet, oppbevaring av informasjon og la oss opprettholde flere konsepter samtidig og hvordan de forholder seg til hverandre. Mot dette bør det bemerkes at positive følelser mobiliserer, det vil si at når vi opplever dem, har vi mer lyst til å gjøre ting og vi presterer bedre.
Negative følelser
Negative følelser refererer til settet med følelser som stimulerer ubehagelige følelser og de anser situasjonen som blir presentert som skadelig, som gjør det mulig for personen å aktivere sine mestringsressurser. Negative følelser advarer de oss av visse omstendigheter betraktet som en trussel eller en utfordring. Eksempler på negative følelser er blant annet frykt, sinne eller tristhet. Negative følelser øker bevisstheten vår og hjelper oss fokusere oppmerksomheten på problemet som blir presentert for oss, og som også er mobiliserere.
Begge typer følelser er normale og nødvendige. Imidlertid fører overvekt av positive følelser til et sunnere og lykkeligere liv, mens tilstedeværelsen av mer Negative enn positive følelser fører til stress og overvelde, noe som kan føre til problemer trapp opp.
Det er et stort antall følelser som kan klassifiseres under konnotasjonen av positive eller negative følelser. Hva er de positive og negative følelsene? Nedenfor er en liste over de vanligste positive og negative følelsene.
Liste over positive følelser
- Godkjennelse: tilgjengelighet for å godkjenne en bestemt situasjon.
- Berørt: føler kjærlighet til noen eller noe.
- Takknemlighet: følelse av aktelse overfor noen som har gjort noe for oss, og vi får følelsen av å ønske å gi det tilbake.
- Glede: følelse som manifesterer seg fra en god sinnstilstand, innebærer tilfredshet og ledsages av et smil eller latter.
- Kjærlighet: følelse av kjærlighet til noen eller noe, som bringer oss nærmere lykke.
- Velvære: tilstand der personen er i en balanse i riktig funksjon mellom sitt somatiske og psykiske liv.
- Moro: fokuser oppmerksomheten på underholdning som genererer en følelse av velvære.
- Entusiasme: født av lidenskap mot noe eller noen.
- Håp: tillit til å oppnå det du vil.
- Lykke: følelse av absolutt tilfredshet.
- Glede: veldig intens følelse generert av noe du virkelig liker.
- Humor: tilstand som gjør det mulig å fokusere oppmerksomheten på den komiske siden av det som skjer med oss.
- Villfarelse: å være håpefull om noe eller begeistret for det.
- Motivasjon: reaksjon på det vi må gjøre som oppfordrer oss til å gjøre det med mer entusiasme og energi.
- Lidenskap: det kommer fra kjærlighet og det har en tendens til å manifestere seg i den seksuelle sfæren.
- Tilfredshet: effekt som er født av å oppnå noe, godt gjort og som bidrar til å øke tilliten og tryggheten i seg selv.
Liste over negative følelser
- Kjedsomhet: sinnstilstand som oppstår i møte med manglende distraksjon eller stimuli.
- Byrde: følelse som innebærer en følelsesmessig belastning som gir tretthet.
- Kvaler: sinnstilstand som innebærer rastløshet, som oppstår som et resultat av bekymring eller lidelse.
- Angst: tilstand av rastløshet, som innebærer høy fysisk og mental spenning.
- Avsky: følelse av misliker relatert til noe eller noen, som produserer avvisning.
- Skyld: følelse av ansvar over en hendelse eller handling, av negativ karakter.
- Skuffelse: følelse av skuffelse. Det oppstår i en situasjon som ikke viser seg som personen forventet.
- Fortvilelse: Det oppstår som følge av tapet av tålmodighet når det anses at det personen står overfor er uopprettelig eller på grunn av impotensen til å kunne klare det.
- Misliker: følelse produsert før et resultat som ikke var forventet eller ønsket.
- Understreke: føler seg overvunnet i en bestemt situasjon på grunn av kravet om ytelse.
- Frustrasjon: manglende evne til å tilfredsstille et mål eller ønske.
- Indignasjon: sinne mot en person eller handling for å bli ansett som urettferdig.
- Gå til: primær følelse som indikerer et veldig stort sinne mot en person eller situasjon.
- Redd: kvaler på grunn av oppfatningen av fare
- Bekymre: bekymringsstatus om et problem eller en situasjon.
- Raseri: følelse av sinne som har en tendens til å bli ledsaget av uttrykket av dette sinne: roping, brå handlinger, voldelig oppførsel, etc.
- Anger: følelse av skyld for en handling utført.
- Harme: fiendtlighet mot noen, på grunn av en tidligere sak med nevnte person som kan skade deg eller fornærme deg.
- Tristhet: følelse av følelsesmessig smerte, forårsaket av en utløser og som involverer tanker med en pessimistisk tone, sårbar og med en tendens til å gråte.
- Skam: ubehag på grunn av en handling der personen har følt seg ydmyket eller av frykt for å kunne gjøre narr av seg selv eller at noen andre vil gjøre det.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
