Vi snakker mye om følelser, men hva er følelser egentlig? Følelser er psykofysiologiske, kognitive og atferdsmessige responser produsert før en intern ekstern hendelse. Disse reaksjonene er ufrivillige og av biologisk opprinnelse. Følelser er den interne motoren som presser oss til å leve,...
Mennesker er kjødelige av natur, så en av deres viktigste egenskaper er deres evne til å danne og opprettholde bånd med andre individer. Behovet for tilknytning (også kjent som tilknytning) Det er et instinktivt svar som er viktig for vår overlevelse, læring...
De siste årene har emosjonell intelligens vokst frem som et tverrgående tema i psykologi (pedagogisk psykologi, psykologi of Organisations, Psychology of Emotion ...), selv om populariseringene som er gjort av emnet har forhindret for øyeblikket når konstruksjonen oppstår...
Denne artikkelen fra PsicologíaOnline, tar sikte på å analysere og konseptualisere forholdet mellom sorgprosessen og den voksne
Olga Castanyer Mayer-Spiess i sin bok "Assertiveness, expression of a sunn self-esteem" nevner 3 teknikker for å utvikle kapasiteten av selvhevdelse. Dette er angstreduksjon, noen diskusjonsteknikker og kognitiv restrukturering. I den følgende artikkelen av...
Det nåværende hektiske og stressende tempoet i livet favoriserer ufullstendig pust som ikke bruker full lungekapasitet. En kontroll tilstrekkelig pust er en av de enkleste strategiene for å takle situasjoner med stress, angst og å være i stand til å håndtere økninger i...
Vi har alltid hørt at C.I. var avgjørende for å vite om en person ville lykkes i livet, kan en test markere fremtiden for din akademiske og profesjonelle suksess. Det har imidlertid gått flere år siden næringslivet innså at andre ferdigheter er nødvendige...
Følelser er naturlige reaksjoner som gjør at vi kan være oppmerksomme på visse situasjoner som involverer fare, trussel, frustrasjon, etc. De sentrale komponentene i følelser er fysiologiske reaksjoner (økt hjertefrekvens og respirasjon, muskelspenning, etc.) og...
Først og fremst uttrykker jeg min tilfredshet for å delta i dette virtuelle møtet og kunne dele mine to øre mot deg humanisering av intra- og mellommenneskelige forhold generelt, og i akkompagnement av sorgprosesser i møte med betydelig tap spesielt. TIL...
Å miste jobben som har garantert oss økonomisk og sysselsettingsstabilitet i årevis, eller avslutte studiene og ikke finne en jobb, de har konsekvenser som går utover å ikke kunne betale regningene. Arbeidsledighet påvirker oss psykologisk. I denne PsychologyOnline-artikkelen snakker vi om...
Innenfor psykologi får begrepet psykologisk velvære forskjellige betydninger. Foreløpig er de vanligvis innrammet (Ryan og Deci, 2001) i en hedonistisk orientering (Kahneman knytter det til tilstedeværelsen av positiv påvirkning og fravær av negativ påvirkning) eller en eudaimonic (myntet begrep...
Følelser, forstått som opplevelser som inkluderer nevrologiske, fysiologiske, motoriske og verbale prosesser, med sensorisk-perseptuelle aspekter, autonom-hormonell, kognitiv oppmerksomhet og affektiv-sentimental (Ostrosky & Vélez, 2013) gjennomsyrer alle livsområder og påvirker dagliglivet,...
Jul er en tid som tradisjonelt og i nesten alle kulturer har tillatt de beste tider på året å gjenforene familier og venner. Ideell for å dele illusjoner og sende meldinger om gratulasjoner og hengivenhet til menneskene vi elsker, men som er langt borte, å tenke...
Mediene og sosiale nettverk presenterer kontinuerlig episoder med vold som er tydelige i verdensbefolkningen på de fem kontinenter, med større eller mindre intensitet og frekvens, avhengig av hvilket land som er observert. Det blir generelt sett på som et voksende problem som rammer alle institusjoner...
Det at vi ønsker noe forveksles ofte med å ønske noe, og vi må forstå at de er to begreper med en betydning annerledes. For å forstå begge begrepene innen psykologi, i den følgende PsicologíaOnline-artikkelen, vil vi forklare i detalj hva som er...
Vi vet alle hvor viktig det er for personlig, sosial og profesjonell utvikling av mennesker, innarbeidelse av ny kunnskap, permanent trening og intellektuell vekst. Men mange ganger gjør vi feil når vi setter prioriteringer, fordi vi glemmer noe grunnleggende:...
“En kropp i bevegelse gjør det mulig å uttrykke følelser og opplevelser som hjelper personen å forholde seg positivt til kroppen sin og med kroppen halv." Kroppen, "kroppen vår", som vi ikke alltid bor i. Han forteller oss om oss, forteller oss om våre svakheter, protesterer når vi ikke hører ham, (noe...
Å tenke er gratis, det koster ikke penger, vi gjør det, og vi kan alle gjøre det, derfor, la oss bruke tankene våre for å få mest mulig ut av det til følelsene våre. Negative tanker genererer mye angst, mye følelsesmessig ubehag og endrer folks oppførsel betydelig...
Tankene dine kan få deg til å lide mye, spesielt når du fokuserer på et eller annet aspekt som hjemsøker deg gjentatte ganger. Nemlig når du har en idé som gjentar seg i tankene dine i form av en ødelagt plate. I så fall føler du at du ender med å være låst i fokus for din egen lidelse....
Tanken fra de siste århundrene har insistert på bruk av fornuft fremfor følelser. Kulturelt har vi utdannet oss til å veilede oss selv "Rasjonelt", under premisset "Jeg tror, derfor eksisterer jeg", og bagatelliserer følelser og dens uttrykk. Det nåværende kulturelle og sosiale miljøet peker på ikke-uttrykk...
Hvis du i lang tid har lurt på "hvorfor er jeg redd for alt" og til nå har du ikke funnet et svar som får deg til å føle deg rolig og de har til og med sannsynligvis ønsket å diagnostisere deg med en annen type sykdom som du virkelig ikke føler deg identifisert med, er det veldig sannsynlig...
Sinnstilstanden viser den vitale tonen som en person går gjennom. Vi kan leve tilstander med større stabilitet og glede, gjennom noen andre hvis hovedkarakteristikk er apati. Dette er tilstanden til en person som føler at ingenting virkelig betyr noe for ham. I livet, alle detaljene...
Arbeid er en kilde til faglig utvikling, et middel til sosialisering og en kilde til tilfredshet. Men arbeid også Det kan generere lidelse når personen posisjonerer seg fra frykt for feil. Frykt i det profesjonelle feltet produserer mye psykologisk og følelsesmessig slitasje....
En kjæres død gir lidelse. Verden fortsetter sin rytme, men det indre universet til nære slektninger lider en stor forandring. Fraværets kraft fører deg til minnet om den tilstedeværelsen. Det er viktig at vi over tid klarer å regne ut det tapet...
Føler du deg trist? Er du deprimert? Har du lyst til å gråte og vet ikke hvorfor? Det er mange ting eller grunner som kan skje med oss i vårt daglige liv og forårsake en følelse av tristhet eller få oss til å føle oss sløv og sløv en stund, men når vi plutselig og plutselig...
For usikkerhet, for frykt for hva de vil si, for lav selvtillit... Det er mange grunner til at du kan bli rød når du skammer deg Og sannheten er at det er en veldig vanlig situasjon hos de fleste mennesker. Alle av oss, på et eller annet tidspunkt i våre liv, har opplevd denne følelsen, og den er det...
Gjennom våre liv er det vanlig at vi finner øyeblikk der vi må gjøre noen endringer i rutinen vår: forlate vår partner, bytte by, tørre til en ny jobb, og så videre. I disse øyeblikkene, i de fleste av oss, vises en følelse av frykt og frykt...
Tårer er uttrykk for en indre sinnstilstand. Tårer er så viktige at de ikke bare kan gjenspeile tristhet av sjelen, men også resultatet av en lykkelig følelse. Gråt kan ikke bare følge deg når du er våken, da rennende øyne også kan overraske deg...
Ensomhet er en følelse som gjør vondt når den ledsages av en følelse av indre tomhet. En psykologisk opplevelse som oppstår i intimiteten til menneskets hjerte. I Psychology-Online forklarer vi i detalj hva som er hovedårsakene som kan få deg til å føle følelsen maksimalt...
Følelser kan spille triks på oss, og hvis du ikke kjenner til riktige teknikker for selvkontroll, kan det være at de får oss til å falle i våre egne feller som gir oss en vanskelig tid. Hvordan? Å vite at alle følelser er gode og at alle må forstås og aksepteres i seg selv,...
Den følelsesmessige verdenen til en person er veldig kompleks hvis vi tar i betraktning at vi ikke alltid finner de riktige ordene for å uttrykke hva det skjer med oss internt. Eller til og med å vite hva som skjer, kan personen også vurdere at de ikke vil kommunisere ubehaget til noen. Hver person er gratis...
Det er mennesker som ser ut til å sette usynlige barrierer for deg for å komme nær dem, uansett hvor mange ganger du prøver at du ikke lykkes. Du kan ha samtaler som ikke fører noe sted (eller ikke engang det fordi de kanskje ikke har lyst til å snakke og ikke vil svare deg). Du kan også vite det...
Fargepsykologien har alltid vært noe veldig interessant som ikke skal gå ubemerket hen av mennesker, farger påvirker vår livet mer enn vi kan tro. De samhandler i beslutningsprosesser, i lagring av minner, i følelser og i vår mentale tilstand i...
Den emosjonelle verdenen er veldig kompleks, den har stor rikdom. Når det gjelder følelser, er ingenting svart eller hvitt, det er mange nyanser og mellomliggende poeng. Sannheten er at selvtillit og følelser, til tross for at de ikke er de samme, har direkte innflytelse og et forhold på ditt generelle velvære....
Å ha mål i livet er viktig, faktisk i det øyeblikket en person ikke har dem, blir de stillestående og fremdeles sett fra et synspunkt. fra et emosjonelt synspunkt. Utvilsomt er det også øyeblikk av hvile, overgangsperioder som må respekteres etter hvert som de er nødvendige. Imidlertid ånden...
Den emosjonelle verdenen er veldig kompleks og har mange forskjellige nyanser. Det skal faktisk bemerkes at det ved anledninger flere følelser samtidig. For eksempel, etter at en elsket er død, er det ikke bare normalt å føle tristhet, men sinne og sinne kan også forekomme....
Ved første øyekast virker ingenting enklere enn å kjenne igjen følelsene våre og hvordan vi har det. Teoretisk vet vi alle når vi er triste, lykkelig, når vi føler sinne, sinne eller sorg. Men realiteten er at dette ikke alltid er tilfelle, men tvert imot, mange mennesker vet ikke hvordan de skal identifisere hvordan det føles...
