Załamanie nerwowe nie oznacza ściśle zaburzenia psychicznego, chociaż odpowiadanie na niektóre stresujące sytuacje poprzez załamania nerwowe nie okazują się zdrowe lub odpowiedni. Załamanie nerwowe może wskazywać na problem ze zdrowiem psychicznym, który wymaga uwagi i że wcześniej było to ukryte, a przyczyną tego było załamanie nerwowe kłopot. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o załamaniach nerwowych, zapraszamy do dalszej lektury tego artykułu Psychology-Online: kryzys nerwowy: co to jest, objawy, przyczyny i leczenie.
Termin załamanie nerwowe to niemedyczny sposób nazywania niepokoju lub załamania nerwowego. Czym jest załamanie nerwowe? Załamania nerwowe składają się ze stanów lub epizodów nerwowych i niepokoju. Załamanie nerwowe zwykle pojawia się, gdy znajdujemy się w sytuacjach, w których nasze funkcjonowanie jest poważnie postrzegane dotkniętych, czyli nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować w sytuacjach drogowych, które naszym zdaniem są stresujący. Zwykle, kiedy te załamania nerwowe występują, są to wymagające i stresujące sytuacje, które przytłaczają nas zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Ponadto załamania nerwowe mogą trwać od godzin do tygodni, w zależności od każdej osoby i jej sytuacji. Należy zauważyć, że aby w pełni zdefiniować załamanie nerwowe, musimy odwołać się do: różne czynniki lub objawy, które mogą się łączyć, aby wpływać na osobę, prowadząc do napadów nerwowy
Załamanie nerwowe charakteryzuje się dużą różnorodnością objawów, które pozwalają nam lepiej zrozumieć pojęcie załamania nerwowego. Musimy pamiętać, że objawy załamania nerwowego mogą się różnić w zależności od wyjątkowej sytuacji każdej osoby. Ogólnie objawy załamań nerwowych są następujące:
- Zmęczenie. Może być spowodowane ciągłym uczuciem zmęczenia, czy to z powodu wysiłku fizycznego, wyczerpania emocjonalnego, czy innych czynników psychologicznych. To uczucie wyczerpania uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności.
- Niepokój.
- Trudności z zasypianiem.
- Innym objawem, który może pozwolić nam zidentyfikować załamanie nerwowe, jest: niestrawność.
- Utrata apetytu.
- Objawy funkcjonalne: nieregularne bicie serca, zawroty głowy, ból mięśni, ból głowy, pojawienie się plam na skórze, zmiany w poceniu się, drżenie itp. Ważne jest, aby nie mylić tych objawów z innymi chorobami, ponieważ są to objawy, które można łatwo powiązać z innymi chorobami. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby udać się do lekarza, aby ekspert mógł postawić dobrą diagnozę.
- Objawy psychologiczne: trudności w podejmowaniu decyzji, izolacja społeczna, nadmierny płacz, wyczerpanie emocjonalne, przestraszony olbrzymi, nadmierna złość, pośród innych.
Aby prawidłowo leczyć załamanie nerwowe, niezbędna jest znajomość jego przyczyn, które różnią się w zależności od pacjenta i jego sytuacji. Dlatego, aby znaleźć konkretną przyczynę lub przyczyny, które wywołują kryzys nerwowy pacjenta, zaleca się idź do specjalisty.
W załamaniach nerwowych bardzo ważne jest wykonanie pracy zapobieganie. Oznacza to, że jeśli dana osoba jest świadoma, że jest przyzwyczajona do załamania nerwowego, musi popracować nad identyfikacją jakie są sytuacje, które powodują te załamania nerwowe, wraz z pomocą specjalisty, mogą budować różne strategie, które są adaptacyjne sytuacji stresowych, aby pacjent nauczył się postępować w różny sposób w sytuacjach, które powodują u niego taką udrękę, że powodują epizod załamania nerwowego.
Niezbędna jest praca w konsultacji ze specjalistą, aby móc wykonać dobre leczenie i monitorowanie sytuacji pacjenta, tak aby pacjent Musisz być w stanie wykonać wszystko, czego nauczyłeś się każdego dnia, nawet jeśli nauczyłeś się tego w sztucznym otoczeniu, które nie ma nic wspólnego z twoim życiem. codziennie.
Ponadto uważa się również za bardzo ważne w leczeniu załamań nerwowych w praktyce ćwiczenia oddechowe Tak techniki relaksacyjne, ponieważ w ten sposób ma na celu poprawę regulacji tętna i innych czynników zaburzenia czynnościowe dotknięte załamaniami nerwowymi, takie jak pocenie się, drżenie, pośród innych.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Załamanie nerwowe: co to jest, objawy, przyczyny i leczenie, zalecamy wpisanie naszej kategorii Psychologia kliniczna.
Załamanie nerwowe: co to jest, objawy, przyczyny i leczenie
