Zazdrość jest jednym z najbardziej szkodliwych uczuć w środowisku zawodowym, ponieważ towarzystwo jest prawdziwe, gdy osoba jest szczęśliwa z sukcesów, które przytrafiają się innym. Wręcz przeciwnie, zazdrość ukazuje obrzydzenie i smutek odczuwane przez tych, którzy doświadczają jasności innych jako zagrożenia dla własnej doskonałości osobistej. Jak uchronić się przed zazdrością w pracy?
W Psychology-Online dajemy Ci pomysły, które mogą pomóc Ci stworzyć pozytywny klimat w biurze, minimalizując ryzyko uczucia dotknięty wizją zazdrości, ponieważ można ten punkt widzenia przekształcić w postawę podziwu, która jest czymś więcej odporny.
Jednak zazdrość to uczucie, którego możesz nie tylko doświadczyć jako protagonista, ale także inni ludzie mogą ci zazdrościć. Oczywiście nie kontrolujesz sytuacji, jeśli chodzi o to, aby nikt nie czuł się w ten sposób przy tobie. Możesz jednak wpłynąć na: tworzyć zdrowe więzi towarzystwa i nauczyć się radzić sobie z zawistnymi ludźmi:
- Nie zmieniaj swojego traktowania innych, nawet jeśli zmienią się okoliczności. To jedna z najważniejszych przesłanek. Być może osiągnąłeś sukces, jednak twój osobisty rdzeń pozostaje taki sam, ponieważ twoja wartość jako osoby przekracza ten konkretny fakt. Gdy pokora i prostota W kontaktach z innymi opisują twój sposób bycia, to te cechy są naprawdę godne podziwu.
- Pomagaj innym i zadawaj pytania, kiedy tego potrzebujesz. W stosunku do poprzedniego punktu, naturalną konsekwencją pokory jest posiadanie aktywna chęć współpracy poprzez dzielenie się własną wiedzą, ale także zainteresowanie zdobywaniem nowych pomysłów dzięki punktowi widzenia innych.
- Strzeż się chęci bycia bohaterem na spotkaniach lub w pracy zespołowej. Masz swoją przestrzeń, ale musisz też szanować przestrzeń innych. Kieruj się własnym zdrowym rozsądkiem, nie monopolizując swojego czasu wypowiedzi w żadnym kontekście. Naucz się słuchać.
- Staraj się trzymać z daleka od jakiejkolwiek rozmowy, w której tematem rozmowy jest destrukcyjna krytyka kogoś, kto nie jest obecny. To znaczy, bądź przejrzystą osobą w kontaktach, aby inni dostrzegli autentyczność, jaką masz w swoim zachowaniu.
- Jeśli masz możliwość zaprezentowania innowacyjnych pomysłów na usprawnienie pracy w firmie, to wymyśl rozwiązania, które mogą być ogólną poprawą dla Ciebie i Twoich współpracowników. Poza wszelkim rodzajem wizji indywidualistycznej znajduje również przestrzeń dla dobra wspólnego. .
- Nie możesz być lubiany przez wszystkich, dlatego gdy partner jest Ci zazdrosny, nie graj w grę w przekonanie, że musisz coś zrobić, aby zmienić tę sytuację. Spróbuj traktować tę osobę z that serdeczność i skup swoją główną uwagę na tych współpracownikach, którzy są twoim głównym wsparciem.
Aby zrozumieć zazdrość i wiedzieć, jak się przed nią uchronić, warto też zrozumieć, dlaczego ona występuje, czyli zdiagnozować przyczyny, które jej towarzyszą:
- Faworyzowanie. Gdy pracownicy zauważą widoczne różnice w traktowaniu organizacji, gdy wielu z nich siada w sekundę samolot w obliczu częstego protagonizmu jednego lub więcej kolegów, to nierówne traktowanie musi zostać skorygowane przez dział zasobów ludzie.
- Braki wewnętrzne. Pracownicy przenoszą także niepewność, którą gromadzą wokół własnej pracy zawodowej lub sposobu, w jaki postrzegają siebie, na codzienną pracę w firmie. ZA niska samo ocena zwiększa ryzyko zazdrości na pewnym etapie kariery zawodowej, ponieważ osoba dotknięta chorobą stale porównuje się z innymi. Zazdrość jest konsekwencją tej tendencji do porównywania.
- Gra psychologiczna. Niektórzy ludzie uwielbiają popisywać się swoimi zasługami, swoją wartość przywiązują do własnego pragnienia bycia podziwianym przez innych. To jest profil próżnej osoby. Oznacza to, że szukają stałego uznania drugiego. Ale bez wątpienia oprócz podziwu potrafią też wzbudzać zazdrość.
- Brak pracy zespołowej. Grupa ludzi sama w sobie nie stanowi zespołu. Kiedy w firmie panuje środowisko indywidualizmu i rywalizacji z innymi, podczas gdy ludzkie otoczenie sprzyja jej członków, aby dać z siebie wszystko, wręcz przeciwnie, środowisko naznaczone przez te emocjonalne wampiry daje efekt przeciwnie.
- Być bardzo daleko od tego idealnego stanu że pewnego dnia marzyłeś o osiągnięciu. Poczucie, że utknąłeś na swojej drodze. W takim przypadku ta frustracja może również zwiększyć ryzyko zazdrości o tych, którzy osiągnęli ten cel.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
