Dla zdecydowanej większości ludzi miejsce pracy jest obszarem kluczowym i równie ważnym jak każdy inny. Niewątpliwie, podobnie jak we wszystkich innych dziedzinach naszego życia, nie możemy tego lekceważyć i od tego zależy również nasze samopoczucie emocjonalne, a nawet fizyczne. Kiedy mamy problemy w pracy i sam fakt pójścia do pracy wywiera na nas zbyt dużą presję i stres, czy to ze względu na dużą ilość obowiązków, które nasze stanowisko Oznacza to założenie, że z powodu braku dobrych relacji z szefem i/lub współpracownikami lub z jakiegokolwiek powodu, zaczynamy przyjmować dla siebie bardzo negatywną i szkodliwą postawę sami.
Ale,jak mieć pozytywne nastawienie w pracy? W tym artykule Psychology-Online przedstawimy Ci serię kluczy, które pomogą Ci wiedzieć, jak mieć pozytywne nastawienie w pracy.
Zanim udzielisz ci cennych porad, jak mieć pozytywne nastawienie w pracy, musisz poznać niektóre konsekwencje utrzymywania negatywnego nastawienia:
-
Problemy z kolegami i/lub szefami. Chodzenie do pracy ze złym nastawieniem, albo dlatego, że ciągle narzekasz, jesteś w złym humorze, czujesz się bardzo pozbawiony motywacji itp. Z tego czy innego powodu może to spowodować jakiś problem z kolegami, z szefami lub z obydwoma.
- Zwolnienia Jeśli codziennie chodzisz do pracy, zwłaszcza jeśli jesteś taki od dłuższego czasu, z negatywnym nastawieniem, w najpoważniejszych przypadkach To naprawdę może zakończyć się zwolnieniem w różnych sytuacjach, co powoduje, że cały czas jest się z takim nastawieniem.
- Stres i niepokój. Kiedy idziesz do pracy z negatywnym nastawieniem, a czas, w którym się znajdujesz, jest naprawdę zły, jest bardziej prawdopodobne, że twoje poziomy stres w pracy a niepokój znacznie wzrasta.
- Trudności w poruszaniu się w górę pozycji. Jeśli Twoim celem jest zajęcie wyższego stanowiska w firmie i masz negatywne nastawienie, będziesz coraz dalej od osiągnięcia tego celu Będziesz postrzegany przez współpracowników i przełożonych jako osoba zmotywowana, która dobrze się czuje w firmie, z wystarczającym zainteresowaniem, aby się doskonalić, itp.
Wszyscy ludzie, nawet pomimo okoliczności, w jakich się znajdujemy, mogą przynajmniej się poprawić nasze nastawienie i staraj się postrzegać rzeczy w bardziej pozytywny sposób, aby mieć lepszy czas, dopóki jesteśmy pracujący. Bez względu na to, jaką pracę obecnie wykonujesz, zawsze możesz coś zrobić, aby poprawić swoją pewność siebie w pracy, poczuj się lepiej i nie cierp tak bardzo, jeśli poczujesz się dość zestresowany i niewygodny.
Jak mieć pozytywne nastawienie w pracy? 5 wskazówek
Oto kilka praktycznych wskazówek, które możesz wziąć pod uwagę, aby poprawić swoje myśli i zachowania w miejscu pracy:
- Bądź proaktywny. Znajdź sposoby na ulepszenie swojej pracy, proponuj plany doskonalenia, nie zadowalaj się robieniem tego, o co cię proszą, spróbuj znaleźć nowe alternatywy, aby robić rzeczy inaczej. Możesz także poszukać sposobów na efektywniejsze wykonywanie swoich zadań.
- Staraj się utrzymywać dobre relacje z kolegami i szefami. Staraj się być empatyczny w stosunku do ludzi, z którymi na co dzień masz kontakt, naucz się pracować z nimi w zespole, bądź serdeczny i przyjazny. Możesz również zaoferować pomoc, kiedy tylko możesz.
- Wyznacz sobie nowe cele i zadania. Podejmij wyzwanie i zaproponuj wykonywanie swojej pracy coraz lepiej, możesz nawet zaproponować lepszą pracę, więc skup się na niej.
- Unikaj konfliktów. Nie wchodź w konflikt z nikim, jeśli zauważysz, że ktoś chce się z tobą kłócić, postaraj się zachować spokój i spróbuj rozwiązywać konflikt asertywnie. Jeśli problem nie ma rozwiązania, nie działaj pod wpływem impulsu i zachowaj spokój, lepiej odejdź od sytuacji konfliktowej.
Ważne jest, abyś chodząc do pracy był wystarczająco zmotywowany, nawet jeśli nie jest to twoja wymarzona praca, nadal możesz ją osiągnąć. Ale jak utrzymać motywację w pracy, której prawdopodobnie nie lubisz?
Niezależnie od tego, czy lubisz swoją pracę, czy nie, prawie zawsze można dać sobie motywację, której potrzebujemy. Może się również zdarzyć, że lubisz swoją pracę, ale nie zgadzasz się z polityką firmy, że nie masz dobrych relacji z szefem lub współpracownikami itp. Jednak to, na czym musimy się skupić, to nasza is cele osobiste i cele ., i uświadomić sobie żywotne znaczenie, jakie ma dla nas odnalezienie się w obecnej pracy.
Dlaczego motywacja w pracy jest ważna?
Na przykład osoba, która ma pracę, której nie lubi, ale nadal ją wykonuje, bo zarabia wystarczająco dużo pieniędzy Aby zaoszczędzić, zamiast skupiać się na tym, jak mało lubisz tam pracować, musisz skupić się na pieniądzach, które są oszczędność. To nie koniec, bo ta osoba może zaoszczędzić, ale nie wie dokładnie, co lub co chce zrobić z tymi pieniędzmi, bo, co straci sens życia i nawet jeśli uratujesz to poczujesz brak motywacji, więc musisz jasno określić „dlaczego”, czyli: – Na co oszczędzać? i to jest prawdziwe znaczenie. Możesz zaoszczędzić na zakup domu, założenie własnej firmy itp. Więc wszyscy ludzie muszą się na tym skupić, na naszym ostatecznym celu, czyli na co zamierzamy osiągnąć będąc tam, gdzie jesteśmy teraz i w końcu to zrealizujemy i wyjdziemy śmiało.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
