Nękanie w miejscu pracy: definicja i przykłady

Znęcanie się psychologiczne w miejscu pracy, znane również jako mobbing w miejscu pracy, jest powszechnym problemem. Choć terminologia odnosząca się do tej sytuacji jest nowa, zjawisko to istniało w różnych formach od początku świata pracy. Definicja mobbingu w miejscu pracy to „systematyczne i uporczywe ataki nękania, których celem jest zastraszanie, obrażanie, przytłoczenie, wykluczenie, zignorowanie, brak szacunku itp.” Oznacza to, że ofiara jest narażona na celowe i systematyczne złe zachowanie i wulgarny język.

Obecnie mobbing w miejscu pracy nasila się w porównaniu z innymi rodzajami nękania, co generuje szereg negatywnych skutków dla wydajności pracy pracowników, a tym samym firmy. W tym artykule Psychology-Online porozmawiamy o molestowanie w miejscu pracy, jego definicja i kilka przykładów.

Indeks

1. Definicja nękania lub mobbingu w miejscu pracy
2. Nękanie w miejscu pracy: co robić
3. Wskazówki, jak radzić sobie z mobbingiem w miejscu pracy
4. Przykłady nękania w miejscu pracy
5. Konsekwencje mobbingu w miejscu pracy dla ofiary
6. Wpływ mobbingu w miejscu pracy na wydajność pracy

Mobbing obejmuje grupę osób, których wielkość jest ograniczona środowiskiem społecznym, w którym powstaje, np. miejscem pracy. Osobie, która jest mobbingowana, może się wydawać, że jest w to wiele osób, ale w rzeczywistości grupa jest zwykle niewielka. Członkowie grupy wchodzą w bezpośrednią interakcję z ofiarą w sposób przeciwnika, który kończy się uszkodzeniem lub podważanie ofiary znacznie.

Podczas mobbingu cel zostaje oszukany do walki, obwiniania i próbowania pociągnięcia do odpowiedzialności pomniejszych agresorów w grupie mobbingowej, a nie głównego winowajcy. Głównym powodem, dla którego psychopatyczny łobuz szefowi wielokrotnie uchodzi na sucho, jest to, że nikt nie chce wierzyć, że on / ona może być przyczyną tego, co się dzieje. Jest to również powód, dla którego wielu pedofilów i sprawców uchyla się od odpowiedzialności i kary latami, często dziesięcioleciami. Wydają się bardzo urocze i wiarygodne dla naiwnych, ignoranckich i niedoświadczonych ludzi, zwykle dla tych, którzy nie doświadczyli zastraszania z Twojej strony. Liderzy są bardzo skłonni do wykorzystywania ludzi jako zasobów i zarządzania nimi tak, jak im się podoba, a tym samym manipulowania nimi, aby kontynuować nękanie, wiktymizację i ściganie celu. .

Nękanie w miejscu pracy: definicja prawna

Słowo mobbing odnosi się do sytuacji, w których dana osoba jest wybrani i zastraszeni and przez grupę ludzi, a nie tylko jedną osobę, ale w każdej grupie jest zwykle lider. Jeśli lider jest ekstrawertykiem, jasne jest, że to on zmusza członków grupy do zrób to, ale jeśli jest zamknięty w sobie, będzie manipulował członkami grupy od tyłu, aby robili to, co chce. chcieć. Introwertyczni liderzy są bardziej niebezpieczni niż ekstrawertycy.

Ogólną zasadą postępowania w sytuacji mobbingu jest identyfikacja i skup się wyłącznie na łobuzie przede wszystkim i skup się na rozliczaniu. Alternatywnie, najlepszym rozwiązaniem może być podjęcie pozytywnej decyzji o odejściu i odmowa pozwolenia tym ludziom na dalsze rujnowanie twojej kariery, zdrowia i życia. W mało prawdopodobnym przypadku, gdy lider zostanie zdemaskowany, a następnie odejdzie, dysfunkcja, agresja i negatywne uczucia, które mu sprzyjają, prawdopodobnie utrzymają się przez lata.

Najlepszym sposobem radzenia sobie z mobbingiem w miejscu pracy jest zwiększenie odporności, poprawa samoopieki i jak najszybsze odejście. Ponieważ w wielu przypadkach wygranie walki z organizacjami stosującymi taktykę mobbingu jest praktycznie niemożliwe. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby odzyskać siły po mobbingu w miejscu pracy:

• Napisz wszystko szczegółowo: od pierwszych oznak, że coś nie idzie dobrze, nawet do odczuć lub przeczuć i zapisuj wszystkie zdarzenia, których doświadczasz, w rodzaju pamiętnika. Im więcej masz dowodów, tym lepiej na wypadek, gdybyś w pewnym momencie został zmuszony do podjęcia kroków prawnych.
• Data czas i przestrzeń żeby wszystko rozgryźć. Znajdź w pracy kogoś, kto ma władzę, z kim możesz o tym porozmawiać.
• Formularz sieć wsparcia do odzyskania i zakończyć izolację. Dobry psycholog kliniczny może pomóc w opracowaniu strategii powrotu do zdrowia. Niezbędne jest otrzymanie dobrych rad i wsparcia od bliskich Ci osób.
• Zrób dbanie o zdrowie: samoopieka priorytet. Skoncentruj się na tym, czego naprawdę chcesz. I staraj się przestrzegać zbilansowanej diety, wykonywać ćwiczenia fizyczne lub jakąkolwiek aktywność, która sprawia Ci przyjemność.
• Zacznij robić ważne czynności w swoim życiu. Ustaw nowy cele emocjonalne. Skoncentruj się na poprawie poczucia własnej wartości poprzez realizację nowych wyzwań.

W sytuacji mobbingu przywódca nakłania niedojrzałe, niedoświadczone lub niestabilne emocjonalnie osoby o niskich wartościach do nękania wybranego celu. Lider otrzymuje satysfakcję z zachęcania innych do angażowania się w tego typu interakcję z ofiarą. Kiedyś nękanie psychiczne, główny łobuz zachęca do mobbingu we wzajemnie gwarantowanym zniszczeniu, z czego łobuz osoba główna otrzymuje intensywną gratyfikację (jest to cecha osób z osobowością) psychopatyczny).

Następnie wymienimy główne przykłady z rodzaje nękania w miejscu pracyl:

• Nękanie w pionie lub przywództwo: kiedy szef stosuje jakąś przemoc wobec swoich podwładnych.
• Narastające nękanie wertykalne: w tym przypadku agresja pochodzi od podwładnych.
• Nękanie w miejscu pracy w poziomie: gdy mobbing występuje między kolegami na tym samym poziomie hierarchicznym.

Kiedyś rozmawialiśmy o molestowaniu w miejscu pracy, jego definicji i przykładach. Ważne jest, aby porozmawiać o konsekwencjach mobbingu dla osób, które go cierpią.

Skutki nękania w miejscu pracy nie kończą się wraz z końcem dnia pracy. Bycie ofiarą mobbingu w miejscu pracy ma szereg negatywne konsekwencje fizyczne i psychicznes:

• Naprężenie
• Niepokój związany z zastraszaniem w miejscu pracy
• Atak paniki
• Problemy ze snem
• Wysokie ciśnienie krwi
• Wrzody

Pracownicy, którzy cierpią z powodu mobbingu pracowniczego, zwykle mają: najgorsza wydajność w pracy:

• Problemy z podejmowaniem decyzji
• Niezdolność do pracy lub koncentracji
• Utrata poczucia własnej wartości
• Niska produktywność

Pracownicy, którzy doświadczyli mobbingu nie tylko tracą motywację ale tracą czas ponieważ obawiają się:

• Spróbuj się bronić
• Unikaj mobbingu
• Twoja sieć wsparcia
• Ruminacje na temat sytuacji
• Zaplanuj, jak poradzić sobie z sytuacją

Ponadto mają poczucie izolacji. W rzeczywistości osoba, która jest mobbingowana, może czuć się słaba, zdezorientowana, zdezorientowana itp.

Konsekwencje mobbingu pracowniczego w firmie

Mobbing w miejscu pracy ma negatywny wpływ nie tylko na ofiarę i jej współpracowników, ale także na firmę na poziomie bardziej makro. Oprócz zmiany środowiska pracy i wpływania na morale pracowników może również:

• Zmniejsz produktywność
• Stwórz wrogie środowisko pracy
• Promuj absencję
• Może generować koszty związane z kwestiami prawnymi

Inne kosztowne biznesowe skutki mobbingu pracowniczego obejmują:

• Wpływające na zaangażowanie i lojalność pracownika
• Dodatkowe koszty przy wyszukiwaniu i szkoleniu nowych pracowników
• Zły wizerunek publiczny i negatywna reklama
• Zwiększone ryzyko jakichkolwiek działań prawnych

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Nękanie w miejscu pracy: definicja i przykłady, zalecamy wpisanie naszej kategorii Zasoby ludzkie.