PAMIĘĆ EMOCJONALNA: co to jest, rodzaje i przykłady

Ludzie mają wiele rodzajów pamięci. Dzięki temu wspomnienia z przeszłych sytuacji lub wydarzeń są przechowywane i odzyskiwane, ale także w w wielu przypadkach odzyskiwane są również doznania fizjologiczne, a to jest znane jako pamięć emocjonalny. Czasami jedyną rzeczą, jaka pozostaje z konkretnej sytuacji, jest pamięć emocjonalna, podczas gdy pamięć o samym wydarzeniu jest tracona. Czy więc ciało ma pamięć emocjonalną? Jak emocje wpływają na nasze wspomnienia?

W tym artykule Psychology-Online zobaczymy czym jest pamięć emocjonalna, jakie są rodzaje pamięci emocjonalnej i kilka przykładów z tego, żebyśmy trochę bardziej zrozumieli siebie i to, co się z nami dzieje.

Indeks

1. Czym jest pamięć emocjonalna?
2. Rodzaje pamięci emocjonalnej
3. Kilka przykładów pamięci emocjonalnej

Pamięć emocjonalna składa się z odzyskanie doznań fizjologicznych, które mieliśmy w przeszłości w obliczu sytuacji, w której ponownie doświadczamy podobnej sytuacji. To znaczy, gdy wystawione na rodzaj zdarzenia, moje ciało zareaguje szybko dzięki przypomnieniu sobie, jak zachowywało się w przeszłości w podobnej sytuacji.

Odczucia fizjologiczne to automatyczne reakcje naszego ciała, wśród których możemy się odnaleźć find hiperwentylacja, przyspieszone tętno, pocenie się, drżenie, a nawet temperatura naszego ciałaja i wielu innych.

Psychologia ewolucyjna uzasadnia istnienie tego typu pamięci jako formy Przetrwanie: Jeśli szybciej niż ostatnio zareaguję na niebezpieczeństwo, będę miał większą szansę przetrwać.

Pamięć emocjonalna, o której mówiliśmy, jest tą zdefiniowaną z punktu widzenia psychologii ewolucyjnej, jednak istnieją inne sposoby podejścia do tego terminu.

Zaobserwowano, że pamięć emocjonalna byłaby również odpowiedzialna za odzyskiwanie innych rodzajów szczegółów dotyczących przeszłych wydarzeń, a nie tylko reakcji fizjologicznych.

Z drugiej strony, ukucie podobnego terminu „pamięć afektywna” jest odniesienie do technika polegająca na wywoływaniu wspomnień poprzez wywoływanie emocji, czyli byłoby to zastosowanie teorii pamięci emocjonalnej psychologii ewolucyjnej w odwrotnej kolejności.

W niektórych przypadkach inicjacja odzyskiwania pewnych wspomnień może nastąpić poprzez określony szczegół, który budzi określone emocje. Tak jest w przypadku muzyki. Dzięki niemu można wytworzyć określone emocje, które nasz mózg ostatecznie odniesie do określonych wspomnień. W tym artykule wyjaśniamy jak muzyka na nas wpływa.

Istnieje wiele przykładów wskazujących, czym jest pamięć emocjonalna, ale przede wszystkim są dwa, które są bardzo powszechne i pomogą nam głębiej zrozumieć tę funkcję naszego mózgu:

Fobie

W wielu przypadkach obawia się czegoś szczególnego, takiego jak psy, pająki, osy, wysokości... a jednak nie pamiętamy pochodzenia tego strachu. W tym momencie pamięć emocjonalna działa wyłącznie: nasze ciało pamięta, jak musieliśmy działać w przeszłość i przenosi to działanie na teraźniejszość, chociaż pominął tę sytuację, w której po raz pierwszy tak postępujemy.

Jak widać, odczuciami fizjologicznymi, w przypadku fobii, są najczęściej hiperwentylacja, pocenie się, a nawet paraliż ciała. Są to te, które nasze ciało decyduje się uruchomić poprzez pamięć emocjonalną.

Pamiętaj poprzez emocje

Jak wyjaśniliśmy w poprzedniej sekcji, pamięć emocjonalną można uruchamiać w odwrotnej kolejności. Z pewnością przy pewnej okazji, gdy poczułeś smutek z powodu konkretnej sytuacji, zacząłeś zapamiętać wszelkiego rodzaju bolesne chwile z przeszłości, nawet jeśli nie mają one nic wspólnego z sytuacją obecny.

Tym razem działa też pamięć emocjonalna. Poprzez wyrażanie pewnych emocji i pewnych doznań fizjologicznych jest bardzo łatwiej zapamiętać, jak wyglądały inne sytuacje w przeszłości, które sprawiały, że czuliśmy się tak samo kształtować się.

W tym artykule wyjaśniamy rodzaje pamięci.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Pamięć emocjonalna: co to jest, rodzaje i przykłady, zalecamy wpisanie naszej kategorii Emocje.

• Bower, G. H. (1981). Nastrój i pamięć. Amerykański psycholog, 36(2), 129.
• A. D'Argembeau, C. Comblain i M. Van der Linden. (2003). Fenomenalne cechy wspomnień autobiograficznych dla zdarzeń pozytywnych, negatywnych i neutralnych. Stosowana Psychologia Poznawcza: Dziennik Urzędowy Towarzystwa Badań Stosowanych w Pamięci i Poznaniu, 17(3), 281-294.
• N. Justel, J. O'conor i W. Rubinstein. (2015). Modulacja pamięci emocjonalnej poprzez muzykę u osób starszych: badanie wstępne. Interdyscyplinarny, 32(2), 247-259.
• N. Justel, M. Psyrdellis i E. Ruetti. (2013). Modulacja pamięci emocjonalnej: przegląd głównych czynników wpływających na wspomnienia. Suma psychologiczna, 20(2), 163-174.
• LaBar, K. S. i Cabeza, R. (2006). Neuronauka poznawcza pamięci emocjonalnej. Natura Recenzje Neuronauka, 7(1), 54-64.
• Odriozola, E. I. (2014). Emocjonalna modulacja pamięci: od traumatycznych przeżyć po wspomnienia biograficzne. Eguzkilore: Notatnik Baskijskiego Instytutu Kryminologii, (28), 169-176.