OBESIDADE: o que é, causas, tipos e tratamento

Obesidade é uma das doenças mais importantes no século 21 em sociedades avançadas, como nos Estados Unidos, América Latina e, ultimamente, em países como a Espanha. Afeta o corpo humano de tal forma que, devido ao excesso de gordura, ocorre um ganho de peso prejudicial à saúde do ser humano, prejudicando a saúde.

Esse transtorno alimentar é muito comum e pode ser perigoso para as pessoas que o têm. Portanto, neste artigo de Psicologia Online, falaremos sobre obesidade: o que é, causas, tipos e tratamento deste transtorno alimentar.

Índice

1. O que é obesidade?
2. Tipos de obesidade
3. Causas da obesidade
4. Consequências da obesidade
5. Tratamento da obesidade

A definição de obesidade se refere a um doença metabólica em que eles aparecem gatilhos o que elementos sociais, fisiológicos, metabólicos, moleculares e genéticos. Embora por razões genéticas um indivíduo possa ser mais suscetível a ganhar peso, uma dieta inadequada, falta de exercício, estilo de vida sedentário e atividades com pouca atividade física são os principais desencadeadores do obesidade.

Para descobrir se você tem obesidade, é medido com o Índice de Massa Corporal, que calcula o peso em quilogramas dividido pelo quadrado da altura em metros, variando de acordo com o sexo e a idade. Quando um IMC maior que 25 é obtido, é obesidade, porém, os riscos surgem de um IMC de 21: estar acima do peso não sempre desencadeia a obesidade, embora seja provável que haja consequências igualmente negativas, como doenças cardíacas, doenças renais, asma, etc

Durante os últimos anos, o nível de obesidade aumentou em todos os grupos raciais e étnicos, já que mais de 1.900 milhões de adultos com mais de 18 anos estão acima do peso, de acordo com estudos da Organização Mundial da Saúde, dos quais 6.000 milhões ou mais são obesos. Alguns cânones de beleza promoveram a obesidade como um símbolo de beleza, de sociedades pré-históricas como a Vênus de Willendorf ou as 3 graças de Rubens do Barroco, que, nos últimos anos, muitas mulheres deixaram de se interessar em perder peso por se sentirem frustradas ou desmotivadas, além dos fatores acima mencionado.

Da mesma forma, muitas crianças e adolescentes são mais obesos devido a tipo de dieta tomada na infância, hábitos alimentares, falta de vegetais e frutas, atividades sedentárias excessivas, etc., bem como a educação limitada que muitas pessoas recebem, a falta de exercícios e / ou maus hábitos em em geral. Neste artigo, respondemos à sua pergunta sobre porque eu não consigo parar de comer.

A obesidade pode ser classificada em diferentes tipos dependendo da causa.

• Genética: é um dos mais comuns. É aquele em que o paciente recebeu herança genética ou predisposição para ter obesidade.
• Dietética: É outro dos mais comuns. É administrado por meio de um estilo de vida sedentário associado à ingestão de alimentos com alto teor calórico.
• Obesidade devido a incompatibilidade: aparece devido a uma falha (incompatibilidade) na saciedade. A pessoa nunca fica satisfeita ao comer e sempre sente necessidade de continuar comendo mais.
• Defeito termogênico: não é um tipo comum de obesidade. É causada pelo corpo por não queimar calorias de forma eficiente.
• Obesidade nervosa: É sofrido por aquelas pessoas que sofrem de outras doenças, como hipoatividade ou outros tipos de problemas psicológicos. A obesidade é produzida pelo sistema nervoso central quando altera os mecanismos de saciedade.
• Doençasendócrino: também não é muito frequente. É gerado por doenças endócrinas, como hipercorticismo ou hipotireoidismo.
• Obesidade deremédios: alguns medicamentos causam acúmulo de gordura. Ocorre com alguns tipos de antidepressivos ou corticosteróides, por exemplo.
• Obesidadecromossoma: está associada a defeitos cromossômicos, como aqueles com síndrome de Down ou síndrome de Turner.
• Obesidade mórbida: refere-se a pacientes que estão 50 a 100% ou 45kg acima de seu peso corporal ideal. Produz inúmeros distúrbios no corpo, como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas, derrames, câncer, depressão, osteoartrite, etc. Uma das causas mais comuns é o consumo exagerado e excessivo de calorias, em alimentos não saudáveis, fast food, bem como a falta de exercício físico, distúrbios associados à tireóide, tabagismo e álcool, multiplicam os fatores de risco

Tipos de obesidade sde acordo com a distribuição de gordura

Outra das classificações que existe, de forma menos detalhada e generalizada, são os tipos de obesidade segundo a distribuição da gordura, tais como:

• Obesidade abdominal ou andróide.
• Obesidade periférica ou ginóide.
• Obesidade homogênea.

Tipos de obesidade segundo aspectos fisiológicos

• Hiperplástico: é caracterizado por um aumento no número de células adiposas.
• Hipertrófico: aumento do volume dos adipócitos.
• Primário: dependendo dos aspectos etiológicos, a obesidade primária representa um desequilíbrio entre a ingestão alimentar e o gasto energético.
• Ensino médio: dependendo dos aspectos etiológicos, a obesidade secundária é decorrente de certas doenças que causam aumento da gordura corporal.

Ao avaliar os gatilhos da obesidade, as causas mais importantes da obesidade são as seguintes:

• Fatores biológicos e genéticos: doenças da tireóide, doenças cardiovasculares, genes com tendência à obesidade, microbiota intestinal, relógios biológicos, diabetes, alguns problemas de pele, consequências de anorexia e bulimia, hipertensão, colesterol, doenças hepáticas, problemas no ossos etc
• Má alimentação: abuso de gorduras, pré-cozinhados, poucos vegetais, poucas frutas, muito açúcar, frituras, abuso de alimentos chamado de “fast food”, ingestão excessiva de calorias sem compensação, pouca ingestão de água, ingestão excessiva de álcool.
• EstresseY falta de descanso: dormir menos de 7 horas por dia ou mais de 9 horas, dormir mal, distúrbios do sono.
• Sedentário: falta de exercício, movimento e pouca atividade física.
• Uso demedicação contendo cortisona, esteróides, alguns antidepressivos, pílulas anticoncepcionais, etc.
• Pobrezacultural, econômico, falta de estudos, discriminação, Isolação social.
• Baixa auto-estima, decadência, desânimo, cansaço, depressão, maturidade prematura, etc.
• Uso / abuso dedrogas: álcool, tabaco, cannabis e opiáceos, anfetaminas, cocaína, etc.
• Fatoresambiental e climático como a sujeira, a falta de frio em muitas regiões.
• Superalimentação na gravidez: é causada por alimentação inadequada durante o período pré-natal, primeira infância e primeira infância, seguida de consumo de alimentos com alto teor calórico, alto teor de gordura e baixo teor de micronutrientes, combinado com falta de atividade fisica.

Um número de Consequências da obesidade nas pessoas, como:

• Doenças como epilepsia infantil, doenças hepáticas graves, câncer de fígado, diabetes, hipertensão, insuficiência cardiorrespiratória, enxaquecas, ataques cardíacos, problemas digestivos, trato urinário, músculo-esquelético, distúrbios ósseos, ortopédico, problemas respiratórios, insuficiência cardíaca, doença cerebrovascular e tromboembólica, doença renal.
• Risco de câncer de cólon e reto, câncer endometrial, vesícula biliar, estômago, ovários.
• Maior número de alergias.
• Complicações na gravidez, maior chance de bebês com paralisia cerebral.
• Maiores mudanças no sêmen, fertilidade mais baixa, ovário policístico, distúrbios psicológicos, etc.
• Discapacidade intelectual, convulsões, problemas de visão, audição, fala, alterações da coluna vertebral, problemas nas articulações.
• Menopausa, andropausa precoce.
• Aumento do risco de mortalidade.
• Distúrbios psicossociais: discriminação, humor, distúrbios sociais, discriminação, etc.
• São 11 tipos de câncer em que fica pior quando obesos: tórax, ovário, rim, pâncreas, cólon, reto, medula, biliar, endométrio, mieloma, múltiplo e gástrico.

Mesmo assim, deve-se destacar que às vezes as causas e consequências são simultâneas, ou seja, nem sempre por haver A obesidade é o gatilho para alguma consequência, mas a consequência pode ser um fator causal da obesidade.

Ao avaliar uma pessoa com obesidade, fatores são levados em consideração como idade de início, duração e progressão da obesidade, tratamentos anteriores, horários de alimentação, pressão social, relação do estado emocional, motivação para realizar um tratamento da obesidade, atividade física atual e anterior, história mórbida pessoal, hábitos, uso de drogas, grupo familiar, história familiar, exame físico, exames de laboratório.

Não existe um tratamento único para a obesidade, embora o objetivo é melhorar a saúde do paciente reduzindo riscos e corrigindo padrões e alterações metabólicas. Embora nem todas as pessoas estejam igualmente motivadas ou tenham dificuldade em se exercitar, é possível mudar esses hábitos. Corrigir o vínculo emocional com alguns alimentos, ficar atento quando come demais ou eliminar hábitos alimentares quando está deprimido ou triste, é possível.

Ter um estilo de vida ativo, um melhor relacionamento com os pais, melhor desempenho acadêmico, menores níveis de ansiedade e depressão e comportamentos mais saudáveis ​​são possíveis, bem como eliminar o consumo de tabaco e álcool e melhorar o equilíbrio mental.

Tratamento dietético para obesidade

Os objetivos do tratamento dietético na obesidade não estão apenas perdendo peso, mas mantendo essa perda de peso, reduzindo a gordura corporal desnecessária, evitando ganho de peso futuro, proporcionando conhecimento para prevenir futuros ganhos de peso, educar sobre hábitos alimentares, bem como reduzir o risco de doenças relacionadas à obesidade, melhorar a autoestima e a qualidade da tempo de vida.

A OMS estabeleceu uma classificação de estratégias para prevenção, manutenção de peso, gerenciamento de comorbidades e perda de peso, que inclui prevenção universal, redução de peso, modificação de comportamento e modificação de cognições e sentimentos por meio de:

• Auto-reforço.
• Dieta saudável.
• Controle de consequências.
• Atividade física
• Promoção de lactância Materna.
• Regras dietéticas: não coma na televisão, aumente a ingestão de frutas e verduras, legumes e / ou grãos grãos inteiros, limite de açúcares, doces, doces, não pule o café da manhã, reduza a ingestão de açúcar, etc.
• Terapia comportamental com crianças obesas.
• Tratamento com dieta.
• Promoção de bons hábitos: dormir mais, menos atividade sedentária, caminhar, fazer trabalhos domésticos, lazer ativo, participa da escola, realiza pelo menos 30 minutos de atividade física, seja caminhando ou fazendo outra exercício, etc

Diretrizes para prevenir a obesidade

Algumas diretrizes para prevenir a obesidade infantil são:

• Amamente os bebês de acordo com a demanda.
• Não amamente pela primeira vez quando o bebê chorar.
• Visite o pediatra, siga as dietas que ele nos impõe todo mês.
• Prepare refeições com ingredientes frescos e naturais, com a tabela de pesos e medidas.
• Ofereça uma dieta variada de carnes, farinhas, vegetais, frutas, etc.
• Ofereça muito líquido às crianças, especialmente em épocas de calor e exercícios.
• Reduza o uso do seu próprio carro, vá para o trabalho a pé, de bicicleta, de transporte público, etc.
• Evite o uso de elevadores.
• Evite usar comida como recompensa ou punição.
• Programe o lazer ativo com a família ou amigos, como dançar, andar de bicicleta, etc.
• Programe um esporte pelo menos uma vez por semana, pois de acordo com a Sociedade Espanhola de Médicos Gerais e de Família (SEMG), exercício ajuda a perder peso, a lutar contra o excesso de peso e tem uma influência favorável contra doenças como ansiedade, insônia e distúrbios emocional
• Ter animais de estimação leva a uma saúde melhor e menos chance de obesidade.
• Estudos consideram que a combinação de exercícios físicos e restrição calórica é mais eficaz
• Aquisição de padrões e hábitos saudáveis ​​em gestantes por meio de médicos, enfermeiras e especialistas.
• Reduza ou elimine se possível o consumo de tabaco e bebidas alcoólicas.
• Desestressar, manter a calma, bons hábitos, dormir o suficiente, relaxar, praticar atividades como ioga, pilates, alongamento, tai chi, equilíbrio corporal, etc.
• Evitar o ganho de peso com a aproximação da velhice e, no melhor dos casos, reduzir o peso, pode ser uma estratégia para diminuir as chances de sofrer de dor e câncer.

Cirurgias para obesidade

Há também uma série de cirurgias que ajudam a combater a obesidade. Os mais importantes e recomendados são:

• Anel ajustável: Consiste em colocar um anel ajustável no estômago para evitar a ingestão massiva de alimentos. Pode ser feito abertamente, mas seu apelo é que seja feito sem abrir o abdômen. Não altera o estômago, pode ser regulado, intervenções secundárias podem ser feitas facilmente, embora não seja bom para os pacientes gulosos, os superobesos, que tendem a ganhar peso novamente, além de apresentarem má qualidade de tempo de vida.
• Bypass gástrico: Desde 1966, essa intervenção é realizada em que um importante componente de má absorção é adicionado para obter maiores perdas de peso. É boa para quem gosta de doces, superobesa, difícil de sabotar, aceita qualidade de vida, é a operação mais comum nos EUA.
• Laparoscopia: o estômago não abre, ele produz menos dor, menos complicações tromboembólicas, menos complicações pulmonares, menos infecções de ferida, menos cicatrizes, melhor resultado estético, embora produza maior custo nos instrumentos e difícil curva de aprendizado para os pacientes. cirurgiões.

Outros tipos de cirurgia incluem gastroplastia em anel vertical, bypass gástrico em anel, switch duodenal e gastrectomia tubular laparoscópica (GTL).

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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• Perfis nutricionais de alimentos e obesidade na Europa. Lucía Luisa Pérez Gallardo. Universidade de Valladolid.
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• A obesidade pode causar 11 tipos de câncer: http://elpais.com/elpais/2017/03/06/ciencia/1488805065_770069.html#?id_externo_nwl=newsletter_ciencia20170310
• A obesidade aumenta o risco de desenvolver insuficiência renal crônica em 83%: http://www.revistaacofar.com/revista/actualidad/actualidades/9099-la-obesidad-aumenta-un-83-por-ciento-el-riesgo-de-desarrollar-insuficiencia-renal-cronica
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