Como ativar a glândula pineal rapidamente

Como muitos sabem, a glândula pineal ou também chamada de epífise, é uma minúscula glândula endócrina que abriga nosso cérebro e é responsável pela produção de melatonina. A melatonina é o hormônio que regula os ciclos de sono do nosso corpo. O nome desta glândula deve-se ao seu formato, que é semelhante ao de uma pinha e tem sido considerada por muitos anos como o terceiro olho, o apêndice da cérebro ou portal da alma devido à sua localização, uma vez que está localizado exatamente no meio do cérebro, entre a testa e o pescoço, mais ou menos na altura do sobrancelhas

Neste artigo Psychology-Online: como ativar a glândula pineal rapidamenteVamos lhe dar alguns conselhos práticos para que você possa observar as consequências benéficas, tanto físicas quanto psicológicas, de ter essas glândulas ativadas.

Índice

1. Como saber se tenho uma glândula pineal ativada
2. Meditação para ativar a glândula pineal
3. Benefícios da ativação da glândula pineal

Também é dito que, além de sua função hormonal, a glândula pineal ou epífise também tem certos relação com a área espiritual, o que tem chamado a atenção de pessoas interessadas neste temático. Existem vários métodos para ativar esta glândula e conseguir que a pessoa possa melhorar sua função e, portanto, também expandem mais suas experiências na área espiritual, especialmente aquelas pessoas que estão em sua busca constante.

A fim de ative a glândula pineal rapidamente diferentes exercícios podem ser realizados, entre os quais estão os seguintes:

Ioga

Foi descoberto que a prática de ioga ativa todas as glândulas do nosso corpo, mas acima de tudo, as que essa prática mais influencia são as glândulas pituitária e pineal.

Exercícios de relaxamento

Foi descoberto que praticar exercícios de relaxamento constantemente ou fazer atividades como ouvir música suave e / ou tomar banhos relaxantes ajudam a aumentar a ativação da glândula pineal em nosso cérebro.

Exercícios de visualização

Existem vários exercícios e técnicas de visualização que pode ser realizado para a reativação desta glândula. Um deles é o seguinte:

1. Sente-se em um lugar confortável com as costas retas e os olhos fechados.
2. Faça 3 respirações profundas e lentas, inspirando pelo nariz e expirando qualquer tensão pela boca.
3. Agora comece a visualizar o que seria para você um mundo cheio de paz e amor, onde tudo o que o cerca nada mais é do que felicidade e tranquilidade.
4. Respire fundo novamente e segure o ar por alguns segundos.
5. Antes de expirar, aperte os lábios e segure a língua entre os dentes.
6. Agora pressione lentamente a língua com os dentes
7. Ao expirar mantendo os lábios apertados, repita a palavra "amor" em voz alta até que todo o ar seja expelido dos pulmões.

A meditação é um excelente exercício que ajuda a se conectar melhor com o glândula pineal. Ao nos permitir aquietar nossa mente e acalmar nosso corpo, além de nos dar um estado superior de calma e tranquilidade, também nos levará a sermos capazes de ativar mais esta área do cérebro. Mas, como praticar um exercício de meditação que nos permita conectar com nossa glândula pineal?

Os passos a seguir são muito simples, basta sentar em uma cadeira ou em um lugar confortável, colocamos as costas retas e ficamos com os olhos fechados.

Como fazer um exercício de meditação

Recomenda-se que nossas mãos estejam relaxadas sobre as pernas. Assim que estivermos em uma posição confortável e em uma Atmosfera relaxada (Para isso podemos nos encontrar em uma sala sem distrações e com uma luz fraca), vamos focar nossa atenção nessa área do cérebro e pensar sobre ela imaginando o lugar onde está localizado, uma vez que o imaginamos e localizamos perfeitamente, percebemos como ele se ilumina como se fosse um foco de nossa cérebro.

Imaginamos como o ligamos ou ativamos e nos concentramos em todas as consequências e benefícios que isso traz para nós. Respiramos lenta e profundamente à medida que continuamos a visualizar como nossa glândula pineal irradia cada vez mais luz, expandindo-a por toda parte. Nos sentimos como nós conectamos com tudo o que está ao nosso redor e a tranquilidade que isso nos dá além de ter parado de intrometer pensamentos por um momento. Mais uma vez nos concentramos no centro do nosso cérebro ou na glândula pineal e seus benefícios e acabamos inspirando e expirando lenta e profundamente e agradecendo esta nova experiência.

Alguns dos principais benefícios produzidos pela ativação da glândula pineal são os seguintes:

• Você ganha um maior conexão com seu próprio corpo e espírito.
• Aumente seu nível de consciência para que cada vez você aja menos no piloto automático.
• Ajuda você a se conhecer melhor.
• Isso o mantém mais calmo e relaxado.
• Ao melhorar seu relacionamento consigo mesmo, você também melhora o relacionamento que tem com outras pessoas.
• Você experimenta uma sensação de plenitude e felicidade pessoal
• Os neurônios e células de seu cérebro são purificados.
• Melhore o seu sistema imunológico para que certas doenças como câncer, Alzheimer, depressão, entre outras, sejam prevenidas.
• Regeneração celular

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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