Uma das principais fontes de sofrimento é aquele vivido por uma pessoa quando realiza um trabalho que não gosta e vive com uma luta interna constante que mostra um debate emocional entre deixar essa posição ou continuar em ele.
Deixar de trabalhar é uma decisão que produz vertigem a nível emocional, uma vez que a estabilidade económica é uma base sólida para planejar o futuro e surge o medo de não encontrar outra oportunidade em um curto espaço de tempo. clima. A vertigem aumenta quando o protagonista quer dar uma guinada na profissão, por exemplo, quando quer mudar de setor. ¿Como sair de um emprego de que não gosto? Em Psychology-Online, damos-lhe essas ideias.
Aqui estão algumas idéias para ajudá-lo a descobrir como sair de um emprego que você não gosta:
1. Assuma as consequências
Muitas pessoas fazem um trabalho que não amam, mas não sentem a necessidade de deixar essa posição porque encontram algo de positivo nele. Quando você chega à conclusão de que deseja deixar o emprego porque não gosta dele, esse fato adquire uma visão transcendente em sua vida. Você está em um ponto em que sente que está perdendo muito tempo longe de onde realmente gostaria de estar. Portanto, aceite sua decisão e também as consequências.
2. Veja o que você ganha com esta decisão
A decisão de deixar o emprego costuma ser adiada porque a pessoa se concentra na sensação de perda associada a essa experiência. No entanto, também há um ganho. Você perde o emprego, mas também ganha o tempo necessário para se dedicar exclusivamente àquele projeto pessoal que agora deseja empreender.
Para estabelecer suas próprias conclusões, faça uma lista do que você perde e do que ganha ao tomar essa decisão.
3. Fale com seu chefe
Ao sair de um emprego de que você não gosta, é fundamental que seu chefe seja a primeira pessoa a saber dessa situação. Também é importante que comunique a notícia com antecedência para que a sua saída não represente um incómodo na agenda da empresa. Ao anunciar essa notícia com antecedência, você torna mais fácil para a empresa tomar decisões de recursos humanos eficazes para preencher sua posição.
Não diga adeus concentrando-se no negativo, mas no positivo desta oportunidade para a qual você deve mostrar gratidão.
4. Qual é teu plano
Não saia do trabalho sem ter um projeto. Isso não significa que você necessariamente tenha que esperar para ter outro emprego para tomar essa decisão, mas é recomendável que você saiba o que vai fazer no dia seguinte ao demissão. Caso contrário, você pode se arrepender logo em seguida, se não tiver um objetivo em que se concentrar a partir de então. Por exemplo, talvez você tenha o projeto de voltar a estudar na universidade, talvez queira fazer um roteiro de Formação Profissional, talvez você tenha um plano de ação para procurar ativamente um emprego ou queira tirar um ano sabático. Qual é teu plano?
"Odeio meu trabalho e quero sair: o que eu faço?"
O fator profissional é tão importante na vida de uma pessoa que é frequente subestimar a própria insatisfação profissional, conferindo a esse desconforto uma certa invisibilidade diante de si e diante do o resto. No entanto, existem razões pelas quais, quando a infelicidade é real e continua no trabalho, é aconselhável tomar uma decisão sobre ela:
- Você pode encontrar novas oportunidades. Um trabalho que você não gosta e que o deixa infeliz lhe rouba tanta energia que você praticamente não tem forças para pensar em outras alternativas. No entanto, a realidade é que esta posição não é sua única oportunidade possível, você pode pensar em diferentes alternativas para criar novas opções de sorte.
- Você merece ser feliz no trabalho. Não é uma questão de capricho. Você passa tantas horas de sua vida no escritório que é importante valorizar o salário emocional como um conceito que mostra a satisfação pessoal que um profissional vivencia em suas tarefas. Por que se resignar a essa situação quando você pode abrir novas portas? Talvez com uma mudança em sua vida profissional, você possa alcançar tenha uma atitude positiva no trabalho.
- Você já fez tudo o que estava ao seu alcance para tentar mudar de atitude nesta fase profissional. No entanto, você sente que não importa o quanto tente, objetivamente, este trabalho se tornou mais um fardo do que um prazer. E isso afeta até mesmo o seu vida pessoal.
- Coragem. Não é fácil tomar essa decisão, é muito importante avaliar primeiro os prós e os contras para que, depois de dar o passo, você não tenha dúvidas de que fez a opção certa para você. Essa opção era a que você queria. Não é fácil dar esse passo, porém, é um ato de coragem que tem levado outras pessoas a conquistarem sua felicidade como criadoras de seu destino. E o exemplo dessas pessoas pode servir de inspiração para você.
A vocação não é um conceito ultrapassado, mas um termo que se relaciona com aquela missão que o ser humano sente que deve cumprir para ser verdadeiramente feliz. E não há idade em que esse termo deixe de ter importância. Os sonhos de trabalho podem ser realizados em idades muito diferentes. Algumas pessoas alcançam essa posição além de 40 ou 50. A própria felicidade profissional é um bem que vai além de você mesmo, pois quando você está feliz no seu trabalho também fica mais produtivo e sua atitude é mais otimista.
Por que ouvir o chamado da vocação profissional?
O tempo passa muito rápido e o relógio só avança no futuroportanto, é impossível mudar o passado. Uma das experiências mais dolorosas é aquela que uma pessoa pode sentir quando, ao se lembrar do caminho que percorreu, se pergunta o que teria acontecido se tivesse se arriscado, ou seja, no caso de ter deixado aquele emprego em que se sentia eternamente infeliz por seguir aquele outro caminho por tantas vezes visualizado com motivação.
Uma pessoa tem mais chance de sucesso quando concentra seu esforço, atenção e energia em um setor pelo qual é apaixonada, já que também aproveita mais durante o processo. Quando uma pessoa escolhe seguir o caminho da vocação pessoal, melhora a sua confiança no trabalho.
Quanto tempo tenho para apresentar minha renúncia?
Se você está passando por uma situação como essa, reserve um tempo para pensar no que deseja fazer e no que é melhor para você. Procure aconselhamento individual se precisar.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
