O que é CONTAGIO EMOCIONAL

O termo contágio emocional pertence a essa categoria de vocabulário que, embora descreva um fenômeno comum, é realmente desconhecido para a maioria das pessoas e conhecido apenas por um pequeno círculo de estudiosos. Na verdade, muitas pessoas afirmam não saber a que se refere o termo contágio emocional.

Pelo contrário, reconhecem como familiares os episódios em que o choro de um recém-nascido desencadeou imediatamente uma reação semelhante nos vizinhos da mesma idade, ou nos momentos em que, quase que num passe de mágica, se cria uma intensa troca e união entre pai e filho. emocional.

Também há situações em que, diante dos sinais de perigo, o medo de alguns sujeitos imediatamente se espalha para toda uma multidão. Neste artigo de Psicologia Online, vamos contar a você o que é contágio emocional.

Índice

1. O que significa contágio emocional
2. Tipos de contágio emocional
3. Exemplos de contágio emocional
4. Como evitar o contágio emocional

Se você se pergunta o que é contágio emocional, este termo se refere a todos maneiras de compartilhar emoções, imediatamente e automaticamente, caracterizado pela falta de mediação cognitiva. Refere-se a reações automáticas que temos devido aos estímulos expressivos manifestados por outra pessoa por quem a emoção é compartilhada diretamente, não indiretamente.

Essa troca indiferenciada e inconsciente é característica, especialmente nos primeiros estágios de desenvolvimento. psicológico, afetivo e cognitivo, em que a diferenciação entre si e o outro ainda não foi concluída completamente. É um fenômeno muito comum que, não por acaso, todos nós experimentamos e vivemos em situações particulares. Na verdade, tem sido reconhecido como um papel importante no desenvolvimento filogenético e ontogenético das pessoas.

O significado de contágio emocional nem sempre foi interpretado da mesma forma. Diferentes estudos de contágio emocional o definiram de maneiras diferentes. A seguir, veremos quais tipos de contágio emocional foram descritos ao longo da história.

• Darwin previu a existência de um propensão natural e inata das pessoas para reconhecer e responder automaticamente às emoções do outro.
• De acordo com M. EU. Hoffman, os processos envolvidos no contágio emocional são mediada por processos não cognitivos, como imitação motora, isto é, a tomada automática do mimetismo e postura de outra pessoa, e a reação circular primária, como na tendência do recém-nascido de chorar ao ouvir outro chorar.
• Para H. Wallon, a diferenciação entre si mesmo e a outra pessoa nunca é definitivamente realizadaAssim, as formas mais primitivas de contágio emocional, como a mímica afetiva de Bühler ou a sintonia afetiva de Stern, podem reaparecer em qualquer idade. Concretamente, podem aparecer todos aqueles momentos em que se confundem os confins de um e de outro, por exemplo, numa multidão, em o ato de se apaixonar ou na união mística.

Essa forma de "contaminação" psicoemocional ocorre quando um indivíduo transfere para os outros - consciente ou inconscientemente - suas emoções, humores e sentimentos. Para que isso aconteça, é necessário que numa relação ou relação de troca, como mãe-filho, patrão-colaborador ou parceiro, uma das pessoas é emocionalmente sensível e psicologicamente influenciada por um sujeito "dominante".

Neste caso, intencionalmente ou não, a pessoa com maior poder de contágio emocional transfere sua atitude emocional para o outro. Isso transmite sua maneira de lidar e expressar emoções e, mais particularmente, o estado de espírito e a experiência que vivencia em determinada situação. Na ausência de uma reformulação subjetiva, essas emoções podem ser passivamente internalizadas pela outra pessoa.

Alguns exemplos de contágio emocional podem ser vistos no ambiente familiar, quando os pais, que estão patologicamente preocupados, infectam emocionalmente seus filhos. Talvez sem estar ciente dos efeitos e possíveis consequências que seu "modelo educacional" pode ter sobre seu processo de crescimento psicofísico. As crianças, por sua vez, tenderão a compartilhar o comportamento dos pais e internalizá-lo como modelo de gerenciamento das emoções, considerando-o legítimo e crível. Neste artigo, dizemos a você como gerenciar emoções.

O contágio tem pouca chance de ocorrer se o sujeito receptor for uma pessoa emocionalmente estável, com capacidade de tomada de decisão própria e autonomia suficiente para administrar seus próprios pensamentos e humores. Conclui-se que, quando há relação de dependência afetiva e / ou psicológica entre os comunicado, é altamente provável que uma situação de contágio unilateral possa ocorrer emocional.

Em geral, conhecer os mecanismos de contágio emocional pode ser útil, sob diversos pontos de vista, para evitar o contágio emocional. Vamos ver como fazer:

• Aumentar autocontrole emocional, nossa consciência, entenda que não se trata apenas de administrar nossas próprias emoções, mas também a influência dos outros.
• Tome decisões orientadas por um inteligência emocional o que permite compreender e expressar as próprias emoções, reconhecê-los nos outros, discipliná-los e canalizá-los para comportamentos adaptativos. Isso nos ajudará a gerenciar melhor o trabalho, a família e nossa vida social.
• Ter uma percepção realista de nossa capacidade de influenciar situações social, evitando o risco de assumir muitas responsabilidades.
• No nível das influências culturais em grande escala, esteja mais ciente dos mecanismos aplicados pela indústria de consumo e, portanto, para se tornarem agentes sociais ativos em vez de consumistas movidos por impulsos tão imparáveis ​​quanto inexplicáveis.

Neste artigo, você encontrará mais informações sobre técnicas de controle emocional.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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• Battista, A. (2011). Vocabolario dell’intelligenza emotiva ed altro… Bari: Cacucci Editore.
• Di Blasi, M. (et al.) (2003). Sud-Ecstasy. Uma contribuição alla comprensione dei nuovi stili di consumer giovanile. Milão: Franco Angeli.
• Inzani, L., Cazzaniga, I., Martelli, D., Salina, P. R. (2004). O contágio emocional: quando o emozioni "passano" tra le pessoa ... Recuperado de: http://www.acp-italia.it/rivista/2004/Liberta_inzani, _ilaria_cazzaniga, _dario_martelli, _paola_rita_salina _-__ il_contagio_emotivo_.pdf