Cum este retras socialul?

Este probabil ca, de-a lungul vieții noastre, să întâlnim oameni care observăm anumite dificultăți în modul lor de relaționare, de a vorbi cu ceilalți și de a stabili legături intime. Poate că sunt pur și simplu timizi și introvertiți ale căror gusturi se concentrează mai mult pe a se bucura de activități mai calme. Cu toate acestea, putem fi în fața unui individ definit ca retras social.

Acest tip de personalitate stârnește multă curiozitate atât în ​​comunitatea psihologică, cât și în societate în general. introversiunea lor enormă generează un anumit mister și este dificil să se efectueze studii asupra comportamentului acestora indivizi. În cel mai bun caz, putem crede că suntem retrași social și de aceea vrem să ne confirmăm suspiciunile și să ne cunoaștem puțin mai mult. În acest articol Psihologie-Online, vom încerca să rezolvăm problema „Cum este retras un social?".

Index

1. Personalitatea retrasă
2. Tulburare de personalitate evitantă
3. Comportamente de evitare
4. Personalitatea evitativă în dragoste

Mulți experți de-a lungul istoriei au definit personalitatea retrasă sau inhibată ca fiind tendința individului de a trăi în lumea sa interioară, de a evita relațiile sociale și de a se bucura de singurătate. Fiind un introvertit nu este un lucru rău, cu toții avem un anumit nivel de personalitate inhibată, cu toate acestea, există o mare diferență între tendința personalității și tulburare de personalitate.

"Cum este retras socialul?„Este o întrebare pe care ne-o putem pune ocazional, deoarece sunt oameni care trezesc sigur curiozitatea, faptul de a nu interacționa practic cu nimeni ridică îndoieli și chiar un pic de mister. O persoană retrasă, pe lângă faptul că este timidă, este o persoană care trăiește retrasă și / sau retrasă din societate sau din relațiile sociale. Doar gândul de a relaționa cu relațiile generează angoasă și disconfort profund și îl evită cu orice preț.

Retrasul social, prin faptul că nu stabilește legături cu practic nimeni, nu își exprimă de obicei sentimentele sau emoțiile. Ei tind să fie ușor jigniți, deoarece au o toleranță scăzută la critici și frustrare. Neacceptând niciun fel de opinie, le este dificil să se schimbe și să se îmbunătățească.

Oamenii sunt ființe sociale prin natură și temperamentul nostru este modificat prin interacțiuni cu ceilalți, de aceea că retragerea socială nu generează referințe bune de personalitate, este nesigură și nu este capabilă să stabilească un sistem bun de credinte. Această nesiguranță generează multă îngrijorare cu privire la propriul comportament față de cei retrași social și acest lucru se reflectă în puține interacțiuni sociale pe care le are, aceste interacțiuni sunt de obicei cu persoane foarte asemănătoare cu el și de mare încredere. Dacă nu sunt oameni în care ai încredere, o persoană retrasă poate trăi cu anxietate pe durata interacțiunii.

Experimentând atât de multe conotații negative în timpul întrunirilor sociale, acești oameni generează disconfort doar gândindu-se la asta. Odată cu trecerea timpului și după acumularea de experiențe anxioase, retragerea socială începe să genereze o tendință de evitare. Dacă această tendință se dezvoltă necontrolat, s-ar putea să vorbim despre un tulburare de personalitate evitantă.

Când personalitatea evitantă duce la a caz clinic, vorbim despre o tulburare de personalitate. Această tulburare este inclusă în DSM (manualul de diagnostic prin excelență în psihologie) și constă din următoarele caracteristici sau criterii de diagnostic¹:

Un model general de inhibare socială, sentimente de inferioritate și a hipersensibilitate evaluarea negativă, care începe la vârsta adultă timpurie și are loc în diverse contexte, așa cum este indicat de patru (sau mai multe) dintre următoarele elemente:

• Evitați slujbele sau activitățile care implică un contact interpersonal important din cauza fricii de critici, dezaprobare sau respingere.
• Sunteți reticenți să vă implicați cu oamenii dacă nu sunteți sigur că vă vor plăcea.
• Dă dovadă de represiune în relațiile intime din cauza fricii de a fi jenat sau ridiculizat.
• Ești îngrijorat de posibilitatea de a fi criticat sau respins în situații sociale.
• Sunteți inhibat în situații interpersonale noi din cauza sentimentelor de inferioritate.
• Te vezi ca fiind inept din punct de vedere social, personal neinteresant sau inferior celorlalți.
• Sunteți extrem de reticenți să vă asumați riscuri personale sau să vă implicați în activități noi, deoarece acestea pot fi compromițătoare.

Această tulburare de personalitate poate deveni foarte limitativă pentru o persoană și este posibil ca. au nevoie de ajutor de la un profesionist pentru a restabili legăturile normale cu persoanele care înconjurător. Deși nu există un remediu definitiv pentru această afecțiune, pot fi dezvoltate comportamente care adaptează persoana la mediul său și scade nivelul de anxietate înainte de interacțiunile sociale.

Aceste tipuri de comportamente sunt foarte caracteristice retragerilor sociale, comportamentele de evitare sunt definite ca fiind cele care au ca obiectiv omiterea unui stimul sau a unei situațiiÎn mod normal, această situație produce un anumit tip de anxietate sau îngrijorare pentru cei retrași social.

Exemple de comportamente de evitare

• Nu mergeți la curs și nu renunțați direct din cauza fricii sau nesiguranțelor atunci când interacționați cu colegii dvs. de clasă
• Nu luați transportul public
• Evitați să ieșiți la o băutură cu prietenii
• Nu plecați de acasă de teamă să nu se întâmple ceva rău
• Evitați un angajament personal
• Evitați conflictele sau argumentele chiar dacă aveți o altă părere

Un domeniu foarte important al relațiilor sociale se bazează pe interacțiunile afectuoase pe care le avem Cu alții, o retragere socială îi afectează și viața amoroasă din cauza tulburării personalitate.

Personalitatea evitativă în dragoste Se caracterizează prin faptul că este foarte sensibil la critici și sentimente care sunt generate în jurul individului, această hipersensibilitate generează multe nesiguranțe și comportamente de evitare. La începutul relației, este normal să eviți întâlnirile și întâlnirile în locuri aglomerate.

Modul său de exprimare a afecțiunii este, de asemenea, distorsionat, prin faptul că nu stabilește multe interacțiuni este posibil să nu înțeleagă pe deplin normele sociale și semnele iubirii. Oricum, dacă întâlnim o personalitate evitativă în dragoste, trebuie să fim siguri că facem pasul și să știm cu ce ne confruntăm. Sunt multi tipuri de iubire de cupluCu toate acestea, în acest caz este important să aveți răbdare la început și să înțelegeți motivul majorității comportamentelor lor.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum este retras socialul?, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Personalitate.

1. Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale: DSM-5. Editorial medica panamericana, 2014.