Sindromul Stockholm profesional: definiție, simptome și tratament

Se spune că o persoană suferă de sindromul Stockholm atunci când s-a identificat inconștient cu al său agresor, la nivelul de a se pune în locul său, înțelegând și justificând motivele care l-au determinat să-l supună și să-l comită pe al său răpire. Cu toate acestea, acest tip de situație nu se întâmplă numai în cazul victimelor răpirilor, ci și al victimelor violenței fizice și / sau psihologice în orice zonă, cum ar fi la locul de muncă. Deși poate părea ciudat pentru unii oameni, sindromul stockholm la locul de muncă există și apare în multe mai multe cazuri decât ne putem imagina vreodată. Persoana ajunge să se identifice cu situațiile negative pe care le trăiește în companie până când încetează chiar să le observe și să le minimizeze. Interesant, nu? Dacă doriți să aflați mai multe despre acest sindrom, în acest articol Pisologie-Online despre Sindromul Stockholm profesional: definiție, simptome și tratament, vom explica în detaliu în ce constă această afecțiune și care este tratamentul adecvat pentru a o depăși.

Index

1. Sindromul Stockholm profesional: definiție
2. Simptome ale sindromului profesional Stockholm
3. Consecințele sindromului stockholm de muncă
4. Sindromul profesional Stockholm: tratament

sindromul stockholm de muncă se referă la identificarea pe care un angajat al unei companii o are cu munca sa în ciuda fiind prost evaluat, de a te afla într-un mediu extrem de stresant, în care nu ai o relație bună cu șeful și / sau colegii, precum și în care nu ești respectat și plătit așa cum meriti.

Angajatul vine să justifice și să consimtă din ce în ce mai mult la maltratarea pe care o primește de la superiori și chiar, uneori, și de la colegi. Acest lucru se explică deoarece persoana care i-a fost supusă de la început și, odată cu trecerea timpului, s-a obișnuit atât cu maltratarea, încât a încetat să o vadă ca pe ceva negativ. De asemenea, se întâmplă ca, deoarece a primit atât de multe abuzuri psihologice, încât să poată repeta în mod constant lucruri precum: „Nu ești bun pentru asta”, „Ești foarte lent” etc., stima de sine a persoanei s-a deteriorat de-a lungul timpului până la nivelul de a te obișnui cu acest tip de rău oferte.

Printre principali simptome sau caracteristici prezentat de persoanele cu sindromul Stockholm profesional în companie, există următoarele:

• Relația pe care o ai cu șeful se bazează pe frică și nu pe respect.
• Coexistența cu șeful și chiar, uneori, cu colegii, este proastă și există o atmosferă în general tensionată.
• Preferă să rămână în companie în ciuda maltratării primite, să nu fie plătiți corect, să nu se simtă confortabil la locul de muncă, printre alte situații negative.
• Comportamentul rău al șefului față de el sau angajați este justificat.
• Acest sindrom poate fi prezent la toate vârstele și nivelurile educaționale.
• O postură de supunere este menținută în mod constant.
• Ai senzația că nu poți părăsi compania.
• Încetați să vedeți tot sau parțial negativul pe care îl are compania și concentrați-vă doar asupra pozitivului, în ciuda faptului că a avut un moment foarte prost.

Sindromul stockholm de muncă aduce cu sine o serie de consecințe dacă nu este tratat și eliminat la timp. Persoana va pleca în cele din urmă pierzând încrederea și încrederea în sine. Te vei simți din ce în ce mai limitat și cu capacități mai puține decât ai cu adevărat, astfel încât să nu te poți apăra și mult Cu cât va îndrăzni mai puțin să schimbe locul de muncă, ceea ce va avea consecințe mari pentru bunăstarea ei emoțională, fizică, economică, etc.

O persoană care nu se simte confortabil în munca sa, te vei simți extrem de frustrat nu doar să fii în el, ci și în alte domenii ale vieții tale, ceea ce nu îți va permite să te simți plin și împlinit. După un timp, persoana poate începe să sufere de una sau mai multe tulburări psihologice, cea mai frecventă fiind Depresia Da anxietatea. De asemenea, este foarte frecvent ca persoana să aibă un anumit tip de boală fizică, cum ar fi bolile legate de stresul pe care îl suferă.

Un alt aspect important de luat în considerare este că persoana care suferă de sindromul stockholm de muncă se dezvoltă în timp a sindrom de neputință învățat, în care persoana se obișnuiește atât de mult să fie manipulată și maltratată încât să creadă cu adevărat asta are o altă ieșire, că nu poate face nimic pentru a se apăra și se adaptează cumva să continue trăind așa.

Pentru ca o persoană să se poată recupera de la sindromul stockholm de muncă și de la diferitele situații de maltratare care este expus în companie, este necesar să luați în considerare următoarele sfaturi care vă vor ajuta să îl realizați și la depășește mobbing-ul la locul de muncă:

• Rețineți că sunteți abuzat. Trebuie să identificați și să recunoașteți că sunteți abuzat în compania în care lucrați. Abuzul poate varia de la insulte, țipete, tachinări constante, dispreț, neprimirea salariului corespunzător, nr au toate beneficiile stabilite prin lege și lucrează cu mai multe ore decât abuzul fizic convenit, printre alții. Trebuie să identifice situațiile prin care treci, să fii obiectiv și conștient de drepturile pe care le ai ca lucrător și, mai presus de toate, ca persoană.
• Recunoașteți consecințele cauzate de suferința acestui sindrom. Aflați să identificați fiecare dintre consecințele psihologice și / sau fizice pe care le-am suferit în mod continuu în cadrul companiei. Pentru a le găsi, ne putem baza mai ușor pe secțiunea anterioară și putem recunoaște dacă oricare dintre acestea se întâmplă în noi înșine.
• Atenuați consecințele abuzului de muncă. Odată ce consecințele pe care le-a adus maltratarea în companie au fost identificate, este necesar să începem să lucrăm pentru a le elimina și a ne recupera din ele. De exemplu, dacă una dintre consecințe este că persoana afectată suferă de insomnie în mod constant și / sau are probleme cu stomacul cauzate de stres la care sunteți expus, este recomandabil să participați la medic și la psiholog, care vă vor oferi tratamentul adecvat în funcție de caz recupera
• Setați limite sau schimbați joburile. Este extrem de necesar ca persoana care este abuzată să înceapă să stabilească limite personale. Pentru a face acest lucru, mai întâi trebuie să identificați care sunt drepturile pe care le avem cu toții prin simplul fapt de a fi oameni, după aceea, trebuie să vă recunoașteți propriile limite și de acolo începeți să le aplicați și respectă-i. În cazul în care se decide continuarea în companie, persoana trebuie să înceapă să se impună asupra că o maltratează, întrucât este un mod de a fi respectat și încetinit treptat abuz. Cu toate acestea, situația nu se poate schimba întotdeauna și, dacă se întâmplă acest lucru, este necesar să începeți să căutați un alt loc de muncă în care persoana să primească respectul și validarea pe care o merită.
• Consultați-vă cu alți profesioniști. Ori de câte ori aveți îndoieli sau căutați să găsiți soluții specifice la problemă, puteți consulta un specialist care poate sfătui persoana în funcție de cazul său. Unii profesioniști care pot îndeplini acest rol sunt, de exemplu, specialiști în resurse umane, psihologi, reprezentanți ai sindicatelor și chiar avocați.

Sfaturile pe care le arătăm în articol pot fi, de asemenea, de mare ajutor Cum să faceți față persoanelor toxice la locul de muncă.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Sindromul Stockholm profesional: definiție, simptome și tratament, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Antrenor.